สุขภาพ

8 นิสัยที่อาจทำให้เวียนหัวอย่างกะทันหัน

จาการ์ตา - อาการวิงเวียนศีรษะเป็นความรู้สึกเช่นลอยตัวหมุน kliyengan หรือความรู้สึกราวกับว่าคุณต้องการหมดสติ ใครก็ตามที่มีความรุนแรงต่างกันในแต่ละบุคคลสามารถสัมผัสสภาพนี้ได้ คำถามคือ คุณเคยรู้สึกเวียนหัวกะทันหันไหม? หากคุณมี คุณจำเป็นต้องรู้นิสัยบางอย่างที่ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะกะทันหัน นี่คือนิสัยเหล่านี้บางส่วน:

อ่าน: เวียนหัวบ่อยๆ ไม่ได้แปลว่าเป็นมะเร็งสมอง

1. ลุกจากท่านั่งเร็วเกินไป

สาเหตุแรกของอาการวิงเวียนศีรษะกะทันหันคือการลุกขึ้นจากท่านั่งเร็วเกินไป อาการวิงเวียนศีรษะเกิดขึ้นเนื่องจากการไหลเวียนโลหิตในศีรษะไม่เคลื่อนไหวอย่างราบรื่น ในทางการแพทย์ ภาวะนี้เรียกว่า ความดันเลือดต่ำมีพยาธิสภาพ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากมีความดันโลหิตลดลงอย่างมากเมื่อลุกขึ้นจากท่านั่ง

2. ปัญหาในหูชั้นใน

ปัญหาในหูชั้นในเป็นสาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะกะทันหันที่เกี่ยวข้องกับอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน มันถูกกระตุ้นโดยความผิดปกติชั่วคราวของช่องหูชั้นในซึ่งนำไปสู่อาการวิงเวียนศีรษะรุนแรงและการเคลื่อนไหวของดวงตาที่ไม่สามารถควบคุมได้ ในทางการแพทย์ ภาวะนี้เรียกว่า อาตา .

หากได้รับผลกระทบ อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนไม่ใช่ความเจ็บปวดที่หายเร็ว จะใช้เวลาสองสามวันในการรักษาตัวเอง หากต้องการให้เร็วขึ้น สามารถปรึกษาอาการที่คุณกำลังประสบกับแพทย์ได้ในแอปพลิเคชัน เพื่อกำหนดขั้นตอนการรักษาที่เหมาะสม

3. มีอาการไมเกรน

อาการวิงเวียนศีรษะฉับพลันสามารถเกิดขึ้นได้กับผู้ที่เป็นไมเกรนอย่างรุนแรง โรคนี้พบได้บ่อยมากและมีอาการปวดหัวกะทันหัน

4. มีน้ำตาลในเลือดต่ำ

การมีน้ำตาลในเลือดต่ำในร่างกายจะทำให้คุณรู้สึกหนาว เหงื่อออกบ่อย มีอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น และโกรธบ่อยขึ้น น้ำตาลในเลือดต่ำมีชื่อทางการแพทย์อีกชื่อหนึ่งคือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ เพื่อป้องกันสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ คุณควรรับประทานอาหารที่มีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตอย่างสมดุล

อ่าน: เวียนหัวบ่อยไหม? ทำเช่นนี้เพื่อเอาชนะมัน

5. มีความดันโลหิตต่ำ

ความดันโลหิตของมนุษย์วัดโดย systolic (ความดันโลหิตอยู่ที่ 120) และ diastolic (ความดันโลหิตอยู่ที่ 80) อาการวิงเวียนศีรษะกะทันหันเกิดขึ้นเนื่องจากความดันโลหิตซิสโตลิกต่ำเกินไป ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ภาวะนี้มักเกิดขึ้นเมื่อความดันซิสโตลิกน้อยกว่า 80

6. ปัจจัยอายุ

สาเหตุต่อไปของอาการวิงเวียนศีรษะกะทันหันคือปัจจัยอายุ ความไม่สมดุลมักเกิดขึ้นเนื่องจากการมองเห็นลดลง รวมทั้งความสามารถของหูและสมองลดลง ซึ่งเกิดขึ้นตามอายุ

7. ดื่มน้ำน้อย

เมื่อร่างกายไม่ได้รับน้ำตามที่ต้องการก็จะทำให้ปริมาณเลือดลดลงทำให้ความดันโลหิตลดลงด้วย ภาวะนี้สามารถขัดขวางไม่ให้สมองไหลเวียนของเลือดได้เพียงพอ

8. ภาวะขาดธาตุเหล็ก

การขาดธาตุเหล็กมักเกี่ยวข้องกับโรคโลหิตจาง หากต้องการทราบระดับธาตุเหล็กในร่างกาย แนะนำให้ตรวจเลือดเป็นประจำ ไม่เพียงเท่านั้น คุณยังควรรับประทานถั่วแดง ผักโขม หรืออาหารอื่นๆ ที่มีธาตุเหล็กสูง

อ่าน: สาเหตุของอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนที่คุณต้องรู้

นี่คือเงื่อนไขบางประการที่ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะกะทันหัน อาการวิงเวียนศีรษะไม่ได้เป็นอาการที่น่าเป็นห่วง ปัญหาสุขภาพเหล่านี้สามารถหายได้เองภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมง หากหลังจากมาทั้งวันแล้วอาการวิงเวียนศีรษะไม่ดีขึ้น แนะนำให้ไปตรวจที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดเพื่อทำตามขั้นตอนการรักษาที่ถูกต้อง รวมทั้งตรวจหาสาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะที่คุณพบ

อ้างอิง:
WebMD. เข้าถึงในปี 2564 ทำไมฉันถึงเวียนหัว?
เมโยคลินิก. เข้าถึงในปี 2564 อาการวิงเวียนศีรษะ
สายสุขภาพ สืบค้นเมื่อ พ.ศ. 2564 อาการวิงเวียนศีรษะเกิดจากอะไรและจะรักษาอย่างไร
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found