, จาการ์ตา – การเป็นทหารอาจเป็นความฝันของเด็กบางคน ความประทับใจอันเฉียบขาดของอาชีพนี้ อันที่จริงไม่ได้ได้มาเช่นนั้น แต่มี "การลงทุน" ที่จำเป็น การจะเป็นทหารต้องมีร่างกายที่แข็งแรงและดีเยี่ยม รวมทั้งสุขภาพฟันและช่องปาก สำหรับผู้ที่อยากเป็นทหาร อย่าลืมใส่ใจและรักษาสุขภาพฟันและช่องปากอยู่เสมอ
กองทัพบกหรือกำลังทหารในอินโดนีเซียแบ่งออกเป็น 3 กองกำลัง คือ กองทัพบก (TNI-AD) กองทัพเรือ (TNI-AL) และกองทัพอากาศ (TNI-AU) เพื่อให้มีคุณสมบัติและเป็นส่วนหนึ่งของทีม หนึ่งในมาตรฐานที่ต้องทำคือการมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องดูแลสุขภาพฟันและช่องปากอยู่เสมอ เพื่อที่จะบรรลุความฝันในการเป็นทหาร
อ่าน: 7 การตรวจร่างกายทั่วไปก่อนเข้าโรงเรียนทหาร
เคล็ดลับในการรักษาสุขภาพฟัน
การมีฟันและปากที่แข็งแรงและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีเป็นหนึ่งในทรัพย์สินที่จะสามารถบรรลุเป้าหมายในการเป็นทหารได้ ในอินโดนีเซีย ผู้ที่ต้องการเข้าเป็นทหารต้องมีสุขภาพฟันที่ดี รวมถึงการไม่ใส่เหล็กดัดฟัน ไม่มีฟันผุ ห้ามถอนฟันหรือไม่มีฟัน ไม่ฟันคุด และปัญหาทางทันตกรรมอื่นๆ นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะสุขภาพฟันและช่องปากถือเป็นประตูหรือภาพสะท้อนของสุขภาพร่างกายโดยรวม
สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ฟันและปากมีปัญหา คือ ขี้เกียจรักษาความสะอาดและไม่ทำฟัน นอกเหนือจากการเป็นมาตรฐานในการเป็นทหารหรือข้อกำหนดสำหรับงานอื่น ๆ การรักษาสุขภาพฟันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำ เหตุผลก็คือ ฟันมีหน้าที่สำคัญในการตัดและบดอาหาร จึงสามารถกลืนอาหารได้อย่างเหมาะสม เมื่อมีปัญหากับฟัน กระบวนการก็จะหยุดชะงักและทำให้รู้สึกไม่สบาย
อ่าน: ไม่เฉพาะผู้ใหญ่ เด็กยังต้องตรวจสุขภาพ
ปัญหาทางทันตกรรมที่พบบ่อยที่สุดคือฟันผุ ภาวะนี้อาจสร้างความรำคาญและทำให้รู้สึกไม่สบายเมื่อรับประทานอาหาร ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรักษาสุขภาพและดูแลฟันเป็นประจำเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดฟันผุ อย่างน้อยก็มีขั้นตอนง่ายๆ ต่างๆ ที่สามารถนำมาใช้เพื่อสุขภาพฟันและช่องปากที่ดีได้ ได้แก่
- กิจวัตรแปรงสีฟัน
เพื่อรักษาสุขภาพฟัน ควรแปรงฟันเป็นประจำ โดยเฉพาะหลังรับประทานอาหาร ก่อนนอน หรือในบางครั้งที่เห็นว่าจำเป็น แนะนำให้แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน การแปรงฟันเป็นประจำก่อนนอนสามารถช่วยกำจัดเชื้อโรคและคราบพลัคฟันได้ ในทางกลับกัน การไม่แปรงฟันจะทำให้เกิดคราบพลัคและเศษอาหารสะสมบนฟัน ซึ่งอาจทำให้เกิดฟันผุได้
- ยาสีฟันฟลูออไรด์
การใช้ยาสีฟันที่เหมาะสมจะช่วยให้ฟันของคุณแข็งแรงได้ เลือกยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ ซึ่งเป็นสารที่เซลล์ใช้สร้างฟันและเคลือบฟันให้แข็งแรง ฟลูออไรด์ปกป้องฟันจากฟันผุ
- ห้ามสูบบุหรี่
นิสัยการสูบบุหรี่อาจทำให้ฟันผุได้ ไม่เพียงเท่านั้น การสูบบุหรี่ยังก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปอด แน่นอนว่าสิ่งนี้จะเป็นอุปสรรคต่อการเป็นทหาร
อ่าน: ดูแลสุขภาพฟันและช่องปากเพื่อป้องกันฝีฟัน
มีปัญหาเรื่องฟันและต้องการคำปรึกษาจากแพทย์หรือไม่? ใช้แอพ แค่. ติดต่อทันตแพทย์ได้ทุกที่ทุกเวลาผ่าน วิดีโอ/การโทร และ แชท . รับข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพและเคล็ดลับในการรักษาสุขภาพฟันจากแพทย์ที่เชื่อถือได้ มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play!
