วิธีดูแลหัวนมระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

, จาการ์ตา – หัวนมแตกและมีเลือดออกขณะให้นมเป็นเรื่องปกติหรือไม่? หัวนมแตกและมีเลือดออกเป็นผลข้างเคียงตามปกติของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อันที่จริง อาการเจ็บหัวนมระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรเป็นการเตือนว่าแม่มีปัญหาสุขภาพที่ต้องแก้ไขทันที

ที่จริงแล้ว เมื่อคุณเข้าสู่ไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ คุณแม่ควรเริ่มใส่ใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย ซึ่งหนึ่งในนั้นคือหัวนมที่มีความโดดเด่นมากขึ้น การเตรียมตัวสำหรับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายเป็นสิ่งสำคัญมาก รวมถึงการดูแลหัวนมระหว่างตั้งครรภ์ เพื่อให้คุณแม่สามารถให้นมลูกได้โดยไม่มีปัญหาใดๆ

การให้นมลูกผิดวิธีเป็นสาเหตุของหัวนมแตกและมีเลือดออก การปรับปรุงวิธีการให้นมลูกเป็นวิธีที่ถูกต้องในการรักษาอาการเจ็บหัวนมจากการให้นมลูก ท่าให้นมแม่มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับวิธีที่แม่วางตำแหน่งเต้านมและทารกเพื่อรับนมอย่างเหมาะสม

มีหลายวิธีในการดูแลหัวนมในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรที่สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรจำเป็นต้องรู้:

1. รักษาสุขอนามัยของเต้านม

การล้างเต้านมด้วยน้ำขณะอาบน้ำจะทำให้หัวนมสะอาด การกระแทกเล็กๆ ในบริเวณหัวนมของแม่จะทำให้เกิดน้ำมันตามธรรมชาติที่ให้ความชุ่มชื้นและปกป้องหัวนม สบู่อาบน้ำมักจะดึงน้ำมันธรรมชาติเหล่านี้ออกและทำให้เกิดความแห้งและระคายเคือง การเช็ดหัวนมให้แห้งด้วยผ้าขนหนูอย่างระมัดระวังจะช่วยรักษาความสะอาดตามธรรมชาติของเต้านม

2. การรักษาก่อนให้นมลูก

ไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดเต้านมและหัวนมก่อนให้อาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าแม่ได้ดูแลสุขอนามัยของเต้านมโดยทั่วไปแล้ว แบคทีเรียตามธรรมชาติที่พบในเต้านมจะพัฒนาจุลินทรีย์ในลำไส้ของทารกได้อย่างแม่นยำ

3. ใส่นมสด

การใช้น้ำนมแม่สดสามารถรักษาหัวนมที่ระคายเคืองได้ ลองหยดนมสดที่หัวนมใหม่ แล้วนวดให้น้ำนมสดซึมซับได้เต็มที่

4. เปลี่ยนเสื้อเป็นระยะ

การเปลี่ยนเสื้อชั้นในเป็นประจำสามารถหลีกเลี่ยงไม่ให้แม่เสี่ยงต่อการติดเชื้อหรือการแพร่กระจายของแบคทีเรียหรือเชื้อราในบริเวณเต้านมรวมทั้งหัวนม

5. การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเข้มข้น

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเข้มข้นจะทำให้เต้านมของแม่มีสุขภาพที่ดี รวมทั้งหัวนมด้วย หากแม่หลีกเลี่ยงการให้นมลูกเพียงเพราะกลัวว่าความเจ็บปวดจะเพิ่มขึ้น แท้จริงแล้ว การงดให้นมลูกจะเพิ่มความเจ็บปวดในหัวนมเท่านั้น แล้วมีอาการบวมที่เต้านมเพราะน้ำนมไม่ออก

6. ใส่ใจกับตำแหน่งการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

วิธีหนึ่งในการรักษาหัวนมอื่นๆ คือการให้ความสนใจกับตำแหน่งปากของทารก ตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดคือโดยให้ส่วนต่างๆ ของ areola หันไปทางปากของทารก เคล็ดลับคือ จัดจมูกของทารกให้ชิดกับหัวนมของแม่ เพื่อให้ปากของทารกตักขึ้นไปถึงโคนหัวนมของแม่ เมื่อทารกอ้าปาก ให้อุ้มทารกทันทีเพื่อให้หัวนมสามารถลึกเข้าไปในปากของทารกได้

7. มีความคิดสร้างสรรค์และสะดวกสบาย

แม่ทุกคนมีตำแหน่งที่สะดวกสบายของตัวเอง การลองท่าให้นมลูกแบบต่างๆ อาจเป็นวิธีที่คุณแม่จะหาท่าที่เหมาะสมและปลอดภัยที่สุดได้ นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวนมและทารกอีกด้วย

8. ประคบด้วยผ้าเย็น

การประคบหัวนมที่เจ็บด้วยผ้าเย็นสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดขณะให้นมลูกได้

หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลหัวนมในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร สามารถสอบถามโดยตรงได้ที่ . แพทย์ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนจะพยายามจัดหาทางออกที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่ ทริคง่ายๆ แค่โหลดแอพ ผ่าน Google Play หรือ App Store ผ่านคุณสมบัติ โทรหาหมอ คุณแม่สามารถเลือกแชทผ่าน วิดีโอ/การโทร หรือ แชท .

อ่าน: