, จาการ์ตา - ไทฟอยด์ หรือ 'ไข้ลำไส้' เป็นโรคที่เกิดจากแบคทีเรียทั่วไป โรคติดเชื้อนี้เกิดจากอาหารหรือน้ำที่ปนเปื้อน ถ้าคุณรู้ว่าคุณกินอะไรทุกวัน ก็ควรจะจัดการกับโรคติดต่อนี้ได้ง่ายขึ้น
เช่นเดียวกับการติดเชื้ออื่น ๆ อาหารที่บริโภคระหว่างไทฟอยด์ต้องได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิด ความรู้สึกไม่สบายในทางเดินอาหารเป็นเรื่องปกติและเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่ง ดังนั้นควรเลือกอาหารที่ง่ายและเบา อาหารสำหรับผู้ที่เป็นโรคไทฟอยด์ควรจืดชืดเพราะต้องย่อยและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
อ่าน: สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับไทฟอยด์
อาหารต้องห้ามและอาหารแนะนำ
การตรวจสอบอย่างรอบคอบและวินัยของสิ่งที่บริโภคระหว่างไทฟอยด์เป็นสิ่งสำคัญ สำคัญพอๆ กับการหลีกเลี่ยงข้อจำกัดด้านอาหารอย่างเคร่งครัด ควรหลีกเลี่ยงข้อห้ามด้านอาหารเนื่องจากอาจรบกวนการรักษาไทฟอยด์ ได้แก่ :
- อาหารเส้นใยสูง. อาหารเช่นซีเรียลโฮลเกรนและขนมปังโฮลเกรนสามารถทำให้ระบบย่อยอาหารระคายเคืองเพราะย่อยยาก อาหารเหล่านี้มีไฟเบอร์ซึ่งควรหลีกเลี่ยง
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำมันหรือของทอดในช่วงไทฟอยด์
- เช่นเดียวกับอาหารที่มีน้ำมัน เครื่องเทศ เครื่องปรุงรส และอาหารที่มีกรดอะซิติก อาจทำให้การอักเสบในลำไส้รุนแรงขึ้นได้
- อาหารรสเปรี้ยวและเผ็ด ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารเช่นพริก พริกไทย พริกป่น น้ำส้มสายชู ซอสร้อน น้ำสลัด ผลไม้กระป๋องและผัก
- ผักดิบ เช่น กะหล่ำปลี พริกหยวก และหัวไชเท้า ควรหลีกเลี่ยงผักชนิดนี้เพราะอาจทำให้ท้องอืดได้
ในขณะเดียวกัน อาหารที่แนะนำให้รับประทานขณะเป็นโรคไทฟอยด์ ได้แก่
- อาหารแคลอรี่สูง. ขอแนะนำให้กินอาหารที่มีแคลอรีสูง เช่น มันฝรั่งต้ม กล้วย ข้าว พาสต้า หรือขนมปังขาว
- ของเหลวและผลไม้ที่มีปริมาณน้ำสูง บริโภคของเหลวที่เพียงพอในรูปของน้ำผลไม้สด น้ำมะพร้าวอ่อน น้ำมะนาว บัตเตอร์มิลค์ น้ำเสริมอิเล็กโทรไลต์ หรือน้ำซุปผัก เพิ่มผลไม้ที่มีปริมาณน้ำสูง เช่น แตงโม แตงโม องุ่น หรือแอปริคอต ของเหลวและผลไม้เหล่านี้ช่วยฟื้นฟูระดับน้ำในร่างกายที่หมดลงในช่วงที่เป็นไข้ไทฟอยด์และทำให้ร่างกายขาดน้ำ ภาวะขาดน้ำสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติมระหว่างการรักษาได้
- อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต อาหารกึ่งแข็ง เช่น โจ๊ก ไข่ต้ม มันฝรั่งอบ และคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพ มีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคไทฟอยด์
- ผลิตภัณฑ์จากนม เช่น โยเกิร์ต นม และไข่สามารถรับประกันโปรตีนที่เพียงพอในร่างกาย ดังนั้นจึงควรรวมอยู่ในแผนอาหารฟื้นฟูไทฟอยด์ อาหารเหล่านี้ย่อยง่ายกว่าเนื้อสัตว์ ผู้ทานมังสวิรัติสามารถเลือกถั่วหรือถั่วเลนทิลเพื่อให้ตรงกับความต้องการโปรตีนของพวกเขา
อ่าน: การวินิจฉัยไทฟอยด์ด้วยการทดสอบทางจุลชีววิทยา นี่คือคำอธิบาย
ไม่มีวัคซีนป้องกันไทฟอยด์ได้ เป็นเพียงว่าการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับไข้รากสาดใหญ่สามประเภทคือยาปฏิชีวนะด็อกซีไซคลิน ด็อกซีไซคลินขนาดเดียวได้รับการแสดงว่ามีประสิทธิภาพต่อการแพร่ระบาดของโรคไข้รากสาดใหญ่ ด็อกซีไซคลินยังทำหน้าที่ได้อย่างรวดเร็วในโรคอื่นๆ
จึงต้องถามหมอผ่านแอพ หากคุณสงสัยว่าคุณเป็นไทฟอยด์ สำหรับไข้ไทฟอยด์ชนิดใดก็ตาม คุณจะเริ่มรู้สึกไม่สบายประมาณ 10 วันถึง 2 สัปดาห์หลังจากที่แบคทีเรียไทฟอยด์เข้าสู่ร่างกาย
สุขอนามัยขั้นพื้นฐานสามารถช่วยในการป้องกันได้ ซึ่งรวมถึงสิ่งง่ายๆ เช่น อาบน้ำอย่างน้อยวันละสองครั้งและเปลี่ยนเสื้อผ้าเป็นประจำ คุณควรรักษาระยะห่างที่ปลอดภัยจากสัตว์ป่าที่เป็นโรคไข้รากสาดใหญ่ เช่น หนู อย่าทิ้งของเหลือหรือขยะอื่นๆ ไว้บนสนามหญ้าเพราะอาจดึงดูดความสนใจได้
อ่าน: การวินิจฉัยไทฟอยด์ด้วยการทดสอบทางจุลชีววิทยา นี่คือคำอธิบาย
เพื่อเป็นการป้องกัน คุณอาจต้องฉีดผลิตภัณฑ์กำจัดหมัดกับสัตว์เลี้ยงที่มีขนยาวและในสนาม อย่าปล่อยให้สัตว์เลี้ยงนอนร่วมกับคุณ
