, จาการ์ตา – ตราบาปเกี่ยวกับ PLWHA กำลังเติบโตในชุมชน PLWHA มักถูกเนรเทศและเก็บให้ห่างเพราะถือว่าสามารถแพร่กระจายและแพร่เชื้อร้ายแรง ได้แก่ เอชไอวี/เอดส์ อันที่จริง การแพร่เชื้อเอชไอวี/เอดส์นั้นไม่ง่ายอย่างที่คนกลัว การแพร่เชื้อจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อมีการแลกเปลี่ยนของเหลว เช่น เลือด อสุจิ และของเหลวในช่องคลอดกับผู้อื่น
อ่านยัง : ต้องรู้ เอชไอวี เอดส์ ต่างกัน
แม้ว่าจะไม่พบยาที่สามารถรักษาโรคนี้ได้อย่างเหมาะสม แต่การรักษาและการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีสามารถทำให้ PLWHA อยู่ได้ตามปกติ เพื่อจะได้ทราบข้อเท็จจริงบางประการเกี่ยวกับผู้ติดเชื้อเอชไอวี/เอดส์ที่จำเป็นต้องรู้เพื่อให้ผู้คนเข้าใจเกี่ยวกับเอชไอวี/เอดส์มากขึ้น
วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับผู้ติดเชื้อเอชไอวี/เอดส์
เอชไอวี ( ไวรัสภูมิคุ้มกันบกพร่องของมนุษย์ ) เป็นไวรัสชนิดหนึ่งที่สามารถทำลายระบบภูมิคุ้มกัน ไวรัสนี้สามารถทำลายเซลล์ CD4 ในร่างกายได้ ยิ่งเซลล์ CD4 ได้รับความเสียหายจากเชื้อ HIV มากเท่าไร ระบบภูมิคุ้มกันก็ทำงานได้ไม่เต็มที่
หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง เอชไอวีสามารถพัฒนาไปสู่โรคเอดส์ได้ ( ได้รับโรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง ) ซึ่งเป็นระยะสุดท้ายของภาวะเอชไอวี ในขั้นตอนนี้ ร่างกายไม่สามารถต่อสู้กับการติดเชื้อหรือปัญหาสุขภาพได้อีกต่อไป
แม้ว่าจนถึงขณะนี้ยังไม่พบการรักษาที่ถูกต้อง แต่การรักษาที่ถูกต้องสามารถช่วยชะลอการลุกลามของโรคได้ ด้วยวิธีนี้ PLWHA สามารถมีชีวิตที่ดีขึ้นและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
การเปลี่ยนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นเป็นวิธีหนึ่งที่ทำได้เพื่อให้ PLWHA สามารถอยู่เคียงข้างกันตามปกติกับครอบครัวและสิ่งแวดล้อม PLWHA ควรรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่หลากหลายซึ่งสามารถตอบสนองความต้องการทางโภชนาการและโภชนาการได้
อ่าน: ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อ HIV และ AIDS?
เปิดตัวจาก หมอถาม การกินอาหารเพื่อสุขภาพจะทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงขึ้นแม้ว่าคุณจะมีเชื้อเอชไอวีก็ตาม ไม่เพียงเท่านั้น นิสัยที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้ยังช่วยให้คุณชะลอการลุกลามของเอชไอวี ป้องกันการขาดสารอาหาร และหลีกเลี่ยงการลดน้ำหนักที่ผู้ติดเชื้อเอชไอวีมักประสบ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีการแปรรูปโดยการทอดและมีปริมาณน้ำตาลสูงเพียงพอ
นอกจากการกินอาหารเพื่อสุขภาพแล้ว คุณยังต้องทำกิจกรรมทางกายหรือออกกำลังกายเบาๆ ด้วย มีประโยชน์หลายประการที่ PLWHA สามารถสัมผัสได้เมื่อออกกำลังกายเป็นประจำ เช่น การเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายและลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้า
หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ และใช้สารเสพติด นิสัยนี้อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพหลายอย่างที่แย่ลง เช่น มะเร็งปอด โรคปอดบวม และการติดเชื้อในช่องปาก ซึ่งทำให้อาการของโรคเอดส์แย่ลง
PLWHA สามารถอยู่เคียงข้างกันได้ในสังคม
ในการดำเนินชีวิตตามปกติ PLWHA สามารถอยู่ร่วมกับครอบครัวและชุมชนได้ แม้ว่าจะติดต่อได้ แต่ไวรัสนี้ไม่สามารถติดต่อได้ง่าย การแพร่เชื้อเอชไอวี/เอดส์จะเกิดขึ้นเมื่อเลือด อสุจิ หรือของเหลวในช่องคลอดของ PLWHA เข้าสู่ร่างกายของบุคคลที่มีสุขภาพดี การแลกเปลี่ยนของเหลวนี้สามารถเกิดขึ้นได้หลายวิธี เช่น การมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดหรือทางทวารหนัก การใช้เข็มร่วมกันและการถ่ายเลือด
สิ่งที่ต้องแก้ไขคือจะไม่แพร่เชื้อเอชไอวี/เอดส์ผ่านการใช้สินค้าพร้อมกัน เช่น ห้องน้ำ ผ้าเช็ดตัว หรืออุปกรณ์ในการรับประทานอาหาร นอกจากนี้ กิจกรรมต่างๆ เช่น ว่ายน้ำหรือเล่นกีฬาก็สามารถทำได้ร่วมกัน เพราะไวรัสนี้ไม่ได้ติดต่อผ่านทางน้ำ เหงื่อ และน้ำลาย
อ่าน: ระวังให้ดี นี่คือ 5 ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจาก HIV และ AIDS
หากคุณต้องการสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการป้องกันหรือข้อมูลอื่นๆ เกี่ยวกับเอชไอวี/เอดส์ คุณสามารถใช้ และสอบถามแพทย์โดยตรงเกี่ยวกับอาการนี้ ข้อมูลที่ถูกต้องจะทำให้คุณรู้สึกซาบซึ้งและไม่เป็นมลทินต่อผู้ติดเชื้อเอชไอวี/เอดส์
