9 สิ่งมหัศจรรย์ของน้ำผึ้งมังคุดเพื่อสุขภาพ

, จาการ์ต้า – น้ำผึ้งมังคุดให้ประโยชน์ในการรักษาสุขภาพผิว ควบคุมน้ำหนัก และบรรเทาอาการท้องร่วงและโรคบิด ประโยชน์อีกประการหนึ่งคือการลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง การอักเสบ การแพ้ และโรคเบาหวาน คุณค่าทางโภชนาการของมังคุดน้ำผึ้งอุดมไปด้วยพลังงาน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต จากนั้นสารอาหารที่สำคัญ เช่น แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม โซเดียม สังกะสี ทองแดง และแมงกานีส

ตามฐานข้อมูลสารอาหารแห่งชาติของ USDA มังคุดน้ำผึ้งประกอบด้วยวิตามินซี วิตามิน B6 วิตามิน B12 และวิตามินเอ ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับการรักษาร่างกายที่แข็งแรงและความมีชีวิตชีวาของร่างกาย วิตามินอื่นๆ ได้แก่ วิตามินบี , ไรโบฟลาวิน , ไนอาซิน , กรดแพนโทธีนิก โฟเลต กรดโฟลิก , แคโรทีน , และ คริปโตแซนธิน .

หากต้องการทราบประโยชน์โดยละเอียดเพิ่มเติม ต่อไปนี้คือความมหัศจรรย์อื่นๆ ของประโยชน์ของผลมังคุด:

1. ป้องกันมะเร็ง

น้ำผึ้งมังคุดประกอบด้วย แซนโทน เป็นสารต้านมะเร็ง ต้านการอักเสบ และต้านเชื้อแบคทีเรีย สารประกอบ แซนโทน สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์ในมะเร็งลำไส้ใหญ่และแสดงศักยภาพในการพัฒนาเป็นตัวแทนในการป้องกันมะเร็งหรือสามารถใช้ร่วมกันเป็นยาต้านมะเร็งที่มีคุณประโยชน์สูงสุด

2. ต้านการอักเสบ

ประเทศต่างๆ ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ใช้มังคุดน้ำผึ้งเป็นยาแก้อักเสบหรือการอักเสบมาอย่างยาวนาน โดยที่สารสกัดจากมังคุดจะมีคุณสมบัติต้านการแพ้และต้านการอักเสบ จึงสามารถยับยั้งการหลั่งได้ ฮีสตามีน และ พรอสตาแกลนดิน ที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบในร่างกาย

3. บำรุงผิว

การวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำผึ้งมังคุดแสดงให้เห็นประโยชน์ของผลไม้ชนิดนี้เป็นส่วนประกอบในการป้องกันมะเร็งผิวหนัง คุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านแบคทีเรีย เชื้อรา และสารต้านอนุมูลอิสระสามารถช่วยลดความเสี่ยงของสภาวะต่างๆ เช่น การอักเสบของผิวหนัง ริ้วรอยของผิว กลาก ภูมิแพ้ และการติดเชื้อแบคทีเรีย

4. เพิ่มภูมิคุ้มกัน

น้ำผึ้งมังคุดยังมีประโยชน์ในการเพิ่มภูมิคุ้มกัน โดยที่น้ำผึ้งมังคุดประกอบด้วยสารอาหาร แร่ธาตุ วิตามิน และแร่ธาตุ แซนโทน ซึ่งมีประสิทธิภาพมากในการเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย

5. เร่งกระบวนการบำบัด

น้ำผึ้งมังคุดมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ ดังนั้นการบริโภคมังคุดน้ำผึ้งจะช่วยเร่งกระบวนการสมานแผล ไม่เพียงแต่ผลไม้เท่านั้นแต่ยังรวมถึงใบและเปลือกของต้นไม้ที่ผสมกับส่วนผสมอื่นๆ เพื่อให้มีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น

6. การรักษาปัญหาประจำเดือน

ปรากฎว่ารากมังคุดน้ำผึ้งสามารถช่วยกระตุ้นรอบเดือนของผู้หญิงได้ ซึ่งรวมถึงการบรรเทาอาการที่มักเกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือนซึ่งมักจะป้องกันไม่ให้ผู้หญิงทำกิจวัตรประจำวัน

7. ปกป้องสุขภาพหัวใจ

น้ำผึ้งมังคุดสามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองที่ผล cardioprotective ของมังคุดเข้าสู่ระบบการป้องกันและเครือข่ายสารต้านอนุมูลอิสระและ lipid peroxidation ระหว่างโรคหลอดเลือดสมอง

8. ควบคุมเบาหวาน

โรคเบาหวานเป็นภาวะทางการแพทย์ทั่วไปในสังคมสมัยใหม่ แม้ว่าโรคเบาหวานสามารถจัดการได้โดยการใช้ยาเป็นประจำ แต่การใช้ยาในระยะยาวอาจมีผลข้างเคียง ดังนั้นมังคุดจึงเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพในการจัดการและรักษาระดับน้ำตาลในเลือดในร่างกาย

9. ลดน้ำหนัก

การผสมผสานผลมังคุดน้ำผึ้งเข้ากับอาหารสามารถลดน้ำหนักได้อย่างมากและทำให้เกิดความอิ่มในระยะยาว ดังนั้นจึงแนะนำให้ทำมังคุดน้ำผึ้งเป็นของว่างหรือของว่างเพื่อสุขภาพ ขนม สุขภาพดี.

หากท่านต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำผึ้งมังคุดเพื่อสุขภาพหรือข้อมูลเกี่ยวกับโรคอื่นๆ สามารถสอบถามได้โดยตรงที่ . แพทย์ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนจะพยายามจัดหาทางออกที่ดีที่สุดให้กับคุณ ทริคง่ายๆ แค่โหลดแอพ ผ่าน Google Play หรือ App Store ผ่านคุณสมบัติ ติดต่อหมอ สามารถเลือกแชทผ่าน วิดีโอ/การโทร หรือ แชท .

อ่าน:

• 5 เคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการแบ่งเบาเป้า
• วีแกน กับ มังสวิรัติ อย่างไหนดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน?
• 5 ประโยชน์ของการกินไข่ปลา