4 วิธีในการทำกิจกรรมบำบัดอย่างอิสระ

, จาการ์ตา - กิจกรรมบำบัดเป็นการรักษาที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยเหลือผู้ที่มีข้อจำกัดทางร่างกาย จิตใจ และความรู้ความเข้าใจ การบำบัดนี้ดำเนินไปโดยมีเป้าหมายเพื่อให้ผู้ป่วยสามารถเป็นอิสระจากผู้อื่นในการดำเนินชีวิตประจำวันได้

กิจกรรมบำบัดสามารถช่วยให้บุคคลฟื้นความมั่นใจ ความสามารถ และความเป็นอิสระหลังจากผลกระทบต่อสุขภาพที่ไม่ดี การบาดเจ็บ หรือหากบุคคลประสบกับความทุพพลภาพ หากคุณประสบอุบัติเหตุหรือเจ็บป่วย กิจกรรมบำบัดสามารถช่วยให้คุณฟื้นตัวเพื่อทำกิจกรรมประจำวันได้ กิจกรรมประจำวันเหล่านี้สามารถอยู่ในรูปแบบของการทำงาน การเข้าสังคม ไปจนถึงการพักผ่อนหย่อนใจ

มีตัวบ่งชี้หลายอย่างที่สามารถใช้เป็นเกณฑ์มาตรฐานสำหรับคนที่ทำกิจกรรมบำบัดได้ เช่น สุขภาพจิตและกาย ปัจจัยทางสังคมและสิ่งแวดล้อม ตลอดจนความร่วมมือในการวางแผนและบรรลุเป้าหมายที่ต้องการมากที่สุด

นักกิจกรรมบำบัดสามารถระบุจุดแข็งและความยากลำบากที่ส่งผลต่อชีวิตประจำวันได้ เช่น การแต่งตัวหรือการรับประทานอาหาร นักบำบัดโรคจะช่วยในการค้นหาแนวทางปฏิบัติ มันสามารถทำงานเพื่อระบุเป้าหมายที่สามารถช่วยให้คุณเพิ่มความเป็นอิสระด้วยเทคนิคต่างๆ เปลี่ยนสภาพแวดล้อมรอบตัวคุณ และใช้อุปกรณ์ใหม่

ยังอ่าน: กิจกรรมบำบัดสามารถช่วยผู้พิการทางร่างกายได้

ผู้ได้รับประโยชน์จากกิจกรรมบำบัด

กิจกรรมบำบัดดังกล่าวอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีปัญหากับงานประจำวัน โดยทั่วไปเกิดขึ้นเนื่องจากบุคคลมี:

• เงื่อนไขทางการแพทย์เช่นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
• ความบกพร่องทางการเรียนรู้หรือความทุพพลภาพ
• ภาวะสุขภาพจิต เช่น โรคไบโพลาร์

กิจกรรมบำบัดสามารถเกิดขึ้นได้กับคนจำนวนมาก ทุกวัย และสามารถมองเห็นทุกแง่มุมของชีวิตประจำวัน ตลอดจนทำกิจกรรมในทุกสถานที่ เช่น บ้าน โรงเรียน หรือที่ทำงาน

ยังอ่าน: ทำไมกิจกรรมบำบัดจึงควรทำ?

วิธีการประกอบอาชีพบำบัดอย่างอิสระ

หลังจากระบุปัญหาที่บุคคลต้องเผชิญกับงานประจำวัน วิธีหนึ่งที่คุณสามารถทำกิจกรรมบำบัดอย่างอิสระคือ:

1. กิจกรรมฝึกอบรมในขั้นตอนที่จัดการได้
2. ฝึกฝนวิธีต่างๆ ในการทำกิจกรรมประจำวัน
3. แนะนำการเปลี่ยนแปลงที่จะทำให้กิจกรรมง่ายขึ้น
4. จัดหาเครื่องมือที่ทำให้กิจกรรมประจำวันง่ายขึ้น

ผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ซึ่งเป็นภาวะที่ทำให้เกิดอาการปวดและบวมที่ข้อ อาจพบว่าการยกของเล็กๆ น้อยๆ เป็นเรื่องยาก คุณสามารถใช้อุปกรณ์พิเศษ เช่น เครื่องปอกผักแบบปากกว้าง ซึ่งทำให้งานง่ายขึ้น

จุดประสงค์ของการเปลี่ยนแปลงนี้คือเพื่อให้คุณสามารถรักษาและปรับปรุงความสามารถในการทำงานประจำวันของคุณ ซึ่งอาจรวมถึงกิจกรรมการทำงานและสันทนาการ

นอกจากนี้ หากคุณเป็นโรคข้ออักเสบ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาข้อต่อที่ได้รับผลกระทบโดยเร็วที่สุด นักกิจกรรมบำบัดสามารถแสดงวิธีลดความตึงเครียดในข้อต่อซึ่งเรียกว่าอุปกรณ์ป้องกันข้อต่อ ไม่ได้หมายความว่าต้องหยุดใช้ข้อต่อ แต่ต้องใช้ในทางที่ต่างออกไป เช่น

• กระจายน้ำหนักไปตามข้อต่อต่างๆ
• ช่วยให้ข้อต่อที่ใหญ่และแข็งแรงขึ้นสามารถรับน้ำหนักได้มากขึ้น
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่บิดหรือขันข้อต่อให้แน่นเมื่อใช้งาน

นักบำบัดโรคของคุณสามารถแนะนำวิธีจัดการกับความเหนื่อยล้าที่มักเกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบ ซึ่งรวมถึง:

• กิจกรรมสมดุลกับการพักผ่อนที่เพียงพอ
• วางแผนล่วงหน้า.
• จัดลำดับความสำคัญกิจกรรมประจำวัน
• เทคนิคการผ่อนคลายสามารถช่วยรับมือกับผลกระทบของความเครียด ความเหนื่อยล้า และการควบคุมความเจ็บปวด

ยังอ่าน: การตรวจเพื่อตรวจหาโรคนิวโรไฟโบรมาโตซิสชนิดที่ 1

นี่เป็นวิธีการทำกิจกรรมบำบัดอย่างอิสระ หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับการรักษา แพทย์จาก พร้อมที่จะช่วยเหลือ ทางอยู่กับ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ใน สมาร์ทโฟน คุณ!