, จาการ์ตา - ชื่อ 'อนุมูลอิสระ' คุ้นหูแน่นอน ใช่ไหม? อย่างไรก็ตาม คุณรู้หรือไม่ว่าอนุมูลอิสระคืออะไร? อนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลประเภทหนึ่งที่มีอิเล็กตรอนไม่คู่ ดังนั้นโมเลกุลเหล่านี้จึงบริจาคหรือรับอิเล็กตรอนจากโมเลกุลอื่น คุณสมบัตินี้ทำให้ไม่เสถียร มีปฏิกิริยาสูง และสามารถโจมตีโมเลกุลต่างๆ ในร่างกายได้
โมเลกุลในร่างกายที่สามารถถูกโจมตีโดยอนุมูลอิสระ ได้แก่ ลิปิด กรดนิวคลีอิก และโปรตีน การจู่โจมจากอนุมูลอิสระทำให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์ โปรตีน และดีเอ็นเอ เพื่อที่จะสามารถทำลายสมดุลของร่างกายได้ ตามธรรมชาติแล้วร่างกายจะผลิตอนุมูลอิสระจากกระบวนการเผาผลาญและปฏิกิริยาเคมีต่างๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกาย ซึ่งรวมถึงเวลาที่ร่างกายย่อยอาหาร หายใจ และแม้กระทั่งออกกำลังกาย
ทำไมอนุมูลอิสระถึงเป็นอันตรายต่อร่างกาย?
อนุมูลอิสระที่มีอิเล็กตรอนเพียงตัวเดียวจะดึงดูดอิเล็กตรอนจากโมเลกุลในร่างกาย ดังนั้นโมเลกุลจึงกลายเป็นอนุมูลอิสระเช่นกัน ทำให้อนุมูลอิสระทวีคูณในร่างกายและทำให้เซลล์เสียหาย
สารอนุมูลอิสระในร่างกายมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายได้รับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันเป็นภาวะที่จำนวนของอนุมูลอิสระในร่างกายมีมากกว่าการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระ (ซึ่งสามารถป้องกันความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจากอนุมูลอิสระได้) ทำให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย เช่น ไขมัน โปรตีน และกรดนิวคลีอิก
ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันนี้สามารถทำให้เกิดโรคต่างๆ ได้ เริ่มต้นจากโรคข้ออักเสบ โรคหัวใจ หลอดเลือด โรคหลอดเลือดสมอง ความดันโลหิตสูง แผลในกระเพาะอาหาร โรคอัลไซเมอร์ โรคพาร์กินสัน มะเร็ง ทำให้เกิดริ้วรอย อนุมูลอิสระสามารถทำลายรหัส DNA ทำให้เซลล์ใหม่เติบโตอย่างไม่เหมาะสมและทำให้เกิดริ้วรอยได้
มีอะไรที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันอันตรายจากอนุมูลอิสระหรือไม่?
มีโมเลกุลชนิดหนึ่งในเซลล์ที่สามารถป้องกันอนุมูลอิสระจากการรับอิเล็กตรอนและทำให้เซลล์เสียหายได้ ชื่อของโมเลกุลเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ใช่ การมีอยู่ของสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายสามารถควบคุมจำนวนอนุมูลอิสระได้ แล้วคุณหาสารต้านอนุมูลอิสระได้จากที่ไหน?
โดยธรรมชาติแล้วร่างกายสามารถผลิตสารต้านอนุมูลอิสระได้ แต่ปริมาณไม่เพียงพอต่อการสร้างสมดุลของจำนวนอนุมูลอิสระในร่างกาย ดังนั้นคุณต้องได้รับสารต้านอนุมูลอิสระจากแหล่งภายนอก เช่น โดยการบริโภคอาหารที่หลากหลายที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ
สารต้านอนุมูลอิสระในอาหารพบได้ในรูปของเบต้าแคโรทีน (วิตามินเอ) ลูทีน วิตามินซี วิตามินอี ไลโคปีน และไฟโตนิวเทรียนท์อื่นๆ ซึ่งได้มาจากการรับประทานผักและผลไม้จำนวนมาก
ตัวอย่างของผักและผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ มะเขือเทศ แครอท บร็อคโคลี่ คะน้า ผักโขม ส้ม กีวี เบอร์รี่ และผักและผลไม้หลากสีสัน นอกจากนี้ ยังสามารถได้รับสารต้านอนุมูลอิสระจากถั่วและชาเขียว
ปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นประโยชน์ของ Astaxanthin
นอกจากผักและผลไม้ที่ได้อธิบายไว้ก่อนหน้านี้แล้ว คุณยังสามารถรับสารต้านอนุมูลอิสระจากแอสตาแซนธิน ซึ่งเป็นแคโรทีนอยด์ชนิดหนึ่งที่สามารถพบได้ในธรรมชาติ แคโรทีนอยด์เป็นเม็ดสีแดงที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งมักพบในผัก ปลาแซลมอน และสาหร่ายสีแดง ทำไมต้องแอสตาแซนธิน?
แอสตาแซนธินเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังที่สุดที่พบในธรรมชาติจนถึงปัจจุบัน สารนี้มีประโยชน์ในการรักษาสุขภาพของหัวใจและลดการอักเสบในร่างกายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ แอสตาแซนธินสามารถฟื้นฟูเซลล์ผิวได้โดยการกดออกซิเจนที่ออกฤทธิ์ที่สัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลตบนผิวหนัง การเปิดรับแสงนี้ทำให้เกิดริ้วรอยและเร่งการเกิดริ้วรอยของผิวโดยเฉพาะใบหน้า นอกจากการฟื้นฟูผิวแล้ว แอสตาแซนธินยังมีประโยชน์ในการรักษาความชุ่มชื้นของผิวอีกด้วย
ข่าวดีอีกแล้ว ประโยชน์ของแอสตาแซนธินในการต่อสู้กับอันตรายของอนุมูลอิสระในร่างกายตอนนี้สามารถพบได้ใน แอสเทรีย . เป็นอาหารเสริมต้านอนุมูลอิสระ แอสเทรีย ช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรงและหลีกเลี่ยงอันตรายจากอนุมูลอิสระ อาหารเสริมตัวนี้มีสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติมากกว่าวิตามินอี 550 เท่า และมากกว่าวิตามินซี 6,000 เท่า แอสเทรีย มาจากส่วนผสมจากธรรมชาติจึงไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง
ข้อดีอื่นๆ ของอาหารเสริม แอสเทรีย สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในนั้นไม่ผลิตโปรออกซิแดนท์หรืออนุมูลอิสระใหม่ นอกจากนี้ อาหารเสริม แอสเทรีย เป็นอาหารเสริมต้านอนุมูลอิสระเพียงชนิดเดียวที่มีสีแดงบริสุทธิ์กว่าร้อยละ 10 ในรูปของ น้ำมัน . โปรดจำไว้ว่ายิ่งสารต้านอนุมูลอิสระที่มีสารต้านอนุมูลอิสระเป็นสีแดงมากเท่าไหร่ก็ยิ่งบริสุทธิ์มากขึ้นเท่านั้น
หาซื้ออาหารเสริมได้ง่ายๆ แอสเทรีย ในแอป . คุณสามารถซื้ออาหารเสริม แอสตาแซนธิน และผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพอื่นๆ ได้ง่ายๆ ในแอปพลิเคชั่นเดียว เลือกคุณสมบัติ จัดส่งยา , รายการสั่งซื้อของคุณจะถูกส่งไปที่บ้านของคุณภายในหนึ่งชั่วโมง มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ตอนนี้บน App Store และ Google Play!
