, จาการ์ตา – ริมฝีปากแดงและชุ่มชื้นเป็นที่ปรารถนาของทุกคนโดยเฉพาะผู้หญิง สภาพอากาศที่หนาวเย็นและแห้ง ภาวะขาดน้ำ และการขาดสารอาหารเป็นปัจจัยที่มักทำให้ริมฝีปากแห้ง ริมฝีปากแห้งและริมฝีปากแตกทำให้ผู้ประสบภัยรู้สึกไม่สบายใจ มีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บและมีลักษณะที่น่ารำคาญ
ริมฝีปากแห้งเป็นสัญญาณว่าไม่ชุ่มชื้นหรือไม่ชุ่มชื้น นอกจากนี้ริมฝีปากไม่มีต่อมไขมันเหมือนผิวหนังจึงไม่สามารถหล่อลื่นตัวเองได้ หากคุณมีริมฝีปากแห้ง ให้ลองทำตามวิธีต่อไปนี้:
ยังอ่าน: 5 วิธีธรรมชาติในการเอาชนะริมฝีปากดำ
- ดื่มน้ำ
ปริมาณน้ำที่บริโภคส่งผลต่อระดับความชื้นในร่างกายรวมทั้งริมฝีปาก เมื่อปริมาณน้ำในร่างกายไม่เพียงพอ การผลิตน้ำลายก็จะลดลง การขาดการผลิตน้ำลายทำให้ริมฝีปากแห้งมาก พยายามดื่มน้ำสองแก้วก่อนอาหารและอย่างน้อยแปดแก้วในหนึ่งวัน ที่จริงแล้วคุณสามารถเลือกของเหลวใดก็ได้เพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น แต่น้ำยังคงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด
หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน คาเฟอีนเป็นยาขับปัสสาวะซึ่งสามารถขับของเหลวออกจากร่างกายได้ ดังนั้นคุณจะขาดน้ำเร็วขึ้นซึ่งจะทำให้ริมฝีปากแห้ง
- ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ
อ้างจากเพจ ตัวเอง เซลล์ผิวมีปัจจัยความชุ่มชื้นตามธรรมชาติที่ช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิวและป้องกันไม่ให้ริมฝีปากแห้งแตก อย่างไรก็ตาม มอยส์เจอไรเซอร์จากธรรมชาตินี้จะแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคล เนื่องจากแต่ละคนมีสภาพผิวที่แตกต่างกัน ผู้ที่มีผิวแห้งจะมีมอยส์เจอร์ไรเซอร์น้อยกว่า ในขณะที่ผู้ที่มีผิวมันจะมีมอยส์เจอร์ไรเซอร์มากกว่า
เมื่อห้องมีความชื้นน้อย ความชื้นในผิวหนังจะระเหยเร็วขึ้น และทำให้ริมฝีปากแห้งแตก การใช้เครื่องทำความชื้นจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอากาศ ซึ่งช่วยให้ผิวและริมฝีปากของคุณคงความชุ่มชื่น
- ใช้ ลิปบาล์ม
ลิปบาล์ม เป็นวิธีหนึ่งในการฟื้นฟูความชุ่มชื้นของริมฝีปากทันที เลือกเลย ลิปบาล์ม ด้วยเนื้อหาที่เหมาะสม เปิดตัวจาก สายสุขภาพ , ลิปบาล์ม ส่วนผสมที่มีเมนทอลหรือส่วนผสมอื่นๆ ของมินต์สามารถทำให้ริมฝีปากของคุณแห้งและแตกได้มากกว่าที่เคยเป็น
ยังอ่าน: อย่าถือสา แผลเปื่อย บ่งบอกถึง 6 โรคนี้
หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ทาริมฝีปากที่มีกลิ่นหอมเพราะอาจทำให้ริมฝีปากแห้งได้ ค้นหา ลิปบาล์ม ที่มีส่วนผสมที่ช่วยปลอบประโลมและให้ความชุ่มชื้น เช่น เชียบัตเตอร์ เนยโกโก้ น้ำมันอัลมอนด์ หรือ น้ำมันมะพร้าว.
- ห้ามสูบบุหรี่
ควันบุหรี่สามารถระคายเคืองผิวบอบบางรอบริมฝีปาก ทำให้แห้งและแตกง่าย การสูบบุหรี่ยังทำให้เกิดปัญหาอื่นๆ ในปาก เช่น แผลเปื่อยและเหงือกอักเสบ ดังนั้น หากคุณสูบบุหรี่ คุณควรหยุดนิสัย สำหรับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่อย่าพยายามเริ่มนิสัยนี้ หากคุณต้องการทราบเคล็ดลับการเลิกบุหรี่ที่ได้ผล คุณสามารถปรึกษาแพทย์ของคุณ . ผ่านแอพพลิเคชั่นติดต่อแพทย์ได้ทุกที่ทุกเวลาผ่าน แชท , และ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ .
- อย่าเลียปาก
เมื่อริมฝีปากของคุณแห้ง คุณอาจมักจะชอบเลียริมฝีปากของคุณเอง แทนที่จะให้ความชุ่มชื้นแก่ริมฝีปาก การเลียริมฝีปากของคุณจริง ๆ แล้วจะทำให้ริมฝีปากแห้งมากขึ้นไปอีก น้ำลายมีเอนไซม์ที่ช่วยย่อยอาหาร เอนไซม์เหล่านี้ทำให้ริมฝีปากของคุณแห้ง
ยังอ่าน: 5 อาการของโรคที่แสดงออกได้เมื่อปากแห้ง
ดังนั้นอย่าเลียริมฝีปากให้มากที่สุดเมื่อริมฝีปากแห้ง เมื่อคุณรู้สึกว่าริมฝีปากเริ่มแห้ง คุณควรดื่มน้ำทันทีเพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น
