, จาการ์ตา - จำนวนผู้ติดเชื้อไวรัสโคโรนาเพิ่มขึ้นมากกว่า 10,000 ราย ณ วันอังคาร (12/1) คาดว่าจำนวนเคสที่เพิ่มขึ้นน่าจะมาจากช่วงวันหยุดยาว ซึ่งทำให้หลายคนต้องเดินทางไปยังสถานที่ท่องเที่ยวต่างๆ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ถูกบันทึกว่าติดเชื้อโควิด-19 แน่นอนว่ามีหลายวิธีที่จะทำให้ร่างกายของคุณกลับมาเป็นปกติได้ หนึ่งในนั้นคือการเพิ่มการบริโภควิตามินเพื่อเอาชนะ COVID-19 วิตามินชนิดใดที่แนะนำ? นี่รีวิว!
วิตามินสำหรับรับมือ COVID-19 แนะนำ
ระยะเวลาการรักษาจาก COVID-19 เป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดด้วยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี ทุกคนต้องใส่ใจกับปริมาณสารอาหารที่บริโภคควบคู่ไปกับการจัดหาวิตามิน โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกายเพื่อให้สามารถเอาชนะไวรัสที่เข้าสู่ร่างกายได้ หากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ การรักษาก็จะช้าลงและอาจส่งผลที่เลวร้ายยิ่งกว่าเดิมได้
อ่าน: ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับวิตามินเหล่านี้ดีต่อการป้องกันโคโรนา
ถึงกระนั้น ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ถึงความต้องการวิตามินที่ต้องได้รับการเติมเต็มเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายสามารถเอาชนะไวรัสโคโรนาได้อย่างแท้จริง วิตามินบางชนิดมีประสิทธิภาพมากในการรักษาโรคโควิด-19 โดยเฉพาะวิตามินซีและดี วิตามินซีได้รับความไว้วางใจมานานหลายทศวรรษว่าเป็นสารที่ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงาน วิตามินซีมีความจำเป็นต่อสุขภาพของเม็ดเลือดขาว ซึ่งเป็นเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ในการต่อสู้กับการติดเชื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีการระบาดใหญ่
วิตามินดีก็มีความสำคัญเช่นกัน ซึ่งโดยทั่วไปแล้วมาจากแสงแดด ผู้ที่ไม่ได้รับแสงแดดเพียงพอจำเป็นต้องได้รับวิตามิน D เพิ่มเติม ว่ากันว่าระดับวิตามินดีต่ำจะเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาระบบทางเดินหายใจโดยเฉพาะจากไวรัสโคโรน่า ดังนั้น คุณต้องรู้ว่าควรบริโภคอาหารเสริมเพิ่มเติมนี้มากน้อยเพียงใด เพื่อให้ร่างกายกลับมามีสุขภาพที่ดี ซึ่งแบ่งตามหมวดหมู่ นี่คือเพิ่มเติม:
1. วิตามินสำหรับผู้ประสบภัย COVID-19 ที่ไม่มีอาการและอาการไม่รุนแรง
ความต้องการวิตามินซีสำหรับผู้ที่อยู่ในหมวด OTG ได้แก่ :
- วิตามินซีชนิดไม่มีกรดขนาด 500 มิลลิกรัม 6-8 ชั่วโมง รับประทานเป็นเวลา 14 วัน หรือ
- คอร์เซ็ตวิตามินซีในอัตรา 500 มิลลิกรัมต่อ 12 ชั่วโมงและใช้เวลา 30 วันหรือ
- วิตามินรวมที่มีวิตามินซี 1-2 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 30 วัน
สำหรับการบริโภควิตามินรวม ไม่เพียงแต่แนะนำว่าควรประกอบด้วยวิตามินซี แต่ยังรวมถึงวิตามิน B, E และสังกะสีด้วย
ความต้องการวิตามินดีที่จำเป็นต้องได้รับคือ:
- อาหารเสริมที่มี 400 IU–1000 IU ต่อวันในรูปแบบใดก็ได้
- ยาที่มี 1,000–5,000 IU ต่อวันมีอยู่ในรูปแบบแท็บเล็ต
อ่าน: ทำความรู้จัก Remdesivir ยาโคโรน่าไวรัสที่จะจดสิทธิบัตร
2. วิตามินสำหรับผู้ป่วย COVID-19 ที่มีอาการปานกลางและรุนแรง
การบริโภควิตามินทั้งหมดเหล่านี้ไม่ได้ให้ในรูปแบบของอาหารเสริมอีกต่อไป แต่โดยการฉีดเข้าเส้นเลือดดำที่ดำเนินการในโรงพยาบาล บุคคลที่มีอาการเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างเข้มข้นเพื่อให้ได้รับการตอบสนองอย่างรวดเร็วเมื่อมีสิ่งที่เป็นอันตรายเกิดขึ้น
นี่คือคำแนะนำบางประการสำหรับการรับประทานวิตามินสำหรับผู้ที่ติดเชื้อโควิด-19 หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้โดยไม่มีอาการหรืออาการไม่รุนแรง ก็ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับวิตามินทุกความต้องการต่อวัน ในขณะที่รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการทั้งหมดเพื่อกระตุ้นให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเอาชนะการติดเชื้อจากโคโรนาไวรัส
อ่าน: WHO ไม่แนะนำให้บริโภคคลอโรควินสำหรับผู้ป่วยโคโรนา
หากคุณต้องการให้แน่ใจว่าอาการบางอย่างที่เกิดขึ้นเกี่ยวข้องกับ COVID-19 การตรวจที่โรงพยาบาลจะให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนอย่างแน่นอน ท่านสามารถสั่งตรวจโรคโคโรนาได้ที่โรงพยาบาลที่เลือกผ่านแอพพลิเคชั่น . ง่ายแค่มี ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน , เข้าถึงสุขภาพได้ง่ายอยู่ใกล้แค่เอื้อม!
