, จาการ์ตา - การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกกับคู่รักอาจเป็นสิ่งที่คาดหวัง อย่างไรก็ตาม หลายคนยังรู้สึกกังวลและวิตกกังวล บางคนอาจสงสัยว่าหลังจากทำเช่นนั้นร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงหรือจะเจ็บปวดหรือไม่
เมื่อคุณต้องการมีเพศสัมพันธ์ในคืนแรก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณและคู่ของคุณอยู่ในสภาพที่ดีเยี่ยม นอกจากนี้ คุณควรพิจารณาทำในที่ที่รู้สึกสบาย นี่เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้คุณและคู่ของคุณมีสมาธิมากขึ้น ข้อเท็จจริงทางการแพทย์บางประการเกี่ยวกับคืนแรกนี้ที่คุณควรให้ความสนใจ
อ่าน: อยู่อย่างโรแมนติกหลังแต่งงาน ทำไมไม่?
เล่นหน้า
อันที่จริงประสบการณ์การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิงจะแตกต่างกัน โดยทั่วไปแล้ว ผู้หญิงจะรู้สึกเจ็บหรือมีเลือดออกในขณะที่ผู้ชายจะไม่รู้สึกเจ็บปวด ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องทำ เล่นหน้า เพื่อลดความเจ็บปวดระหว่างการเจาะครั้งแรก
ไม่เพียงแค่นั้น ดร. Ruth Westheimer, EdD, นักบำบัดโรคจิต, ศาสตราจารย์ที่ มหาวิทยาลัยนิวยอร์ก ยังบอกอีกว่าผู้หญิงมีความสำคัญที่จะได้รับ เล่นหน้า เพราะใช้เวลานานกว่าผู้ชายถึงระดับความตื่นตัวที่จำเป็นสำหรับการสำเร็จความใคร่
เล่นหน้า นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ต่อการบรรลุเป้าหมายทางร่างกายและอารมณ์ ช่วยเตรียมร่างกายและจิตใจให้พร้อมสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ ผู้หญิงหลายคนจำเป็นต้องจูบ กอด และลูบไล้เพื่อสร้างสารหล่อลื่นในช่องคลอด ซึ่งจำเป็นสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ที่สบาย
ทำความสะอาดตัวเองหลังมีเพศสัมพันธ์
สิ่งที่คุณทำอาจทำให้คุณสัมผัสกับสิ่งสกปรก เช่น จากปากของคนรัก มือ ไปจนถึงของเหลวหล่อลื่น การทำความสะอาดตัวเองอย่างอ่อนโยนก่อนเข้านอนไม่เคยเจ็บปวด ล้างอวัยวะใกล้ชิดด้วยน้ำสะอาดเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อหรือเชื้อโรคที่ติดอยู่ในอวัยวะใกล้ชิด
อ่าน: ระวัง 5 โรคนี้ติดต่อได้ทางจุมพิต
ปัสสาวะหลังจากมีเพศสัมพันธ์
ไม่เพียงแต่ทำความสะอาดอวัยวะที่ใกล้ชิดเท่านั้น คุณต้องปัสสาวะหลังจากมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอน โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อหลีกเลี่ยงแบคทีเรียและการติดเชื้อที่อาจเป็นต้นเหตุของการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (UTIs) การปัสสาวะหลังจากกิจกรรมทางเพศจะทำความสะอาดเศษของอสุจิหรือของเหลวหล่อลื่น แม้ว่านี่จะไม่ใช่วิธีป้องกัน UTI ที่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศได้อย่างแน่ชัด แต่ก็เป็นวิธีที่ค่อนข้างง่ายในการลอง
ดื่มน้ำ
หลังจากมีเพศสัมพันธ์ คุณจะสูญเสียของเหลวมากจากเหงื่อ ไม่เพียงเท่านั้น บางครั้งคอจะรู้สึกแห้งมาก เพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ คุณควรดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อฟื้นฟูของเหลวในร่างกาย
ให้น้ำก่อนมีเพศสัมพันธ์เสมอ นอกจากการตอบสนองความต้องการของเหลวในร่างกายแล้ว การดื่มน้ำหลังมีเพศสัมพันธ์ยังช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้นอีกด้วย
อ่าน: กี่ครั้งต่อสัปดาห์เป็นความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดในอุดมคติ?
หากคุณยังมีข้อสงสัยเกี่ยวกับเคล็ดลับในการมีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดที่ดีต่อสุขภาพ คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ได้ที่ . หากคุณกำลังวางแผนตั้งครรภ์ในทันที คุณสามารถขอคำแนะนำจากแพทย์ได้ แพทย์จะให้คำแนะนำด้านสุขภาพแก่คู่รักใหม่ที่วางแผนจะตั้งครรภ์
