สุขภาพ

5 วิธีดูแลร่างกายที่สามารถทำได้ระหว่างตั้งครรภ์

, จาการ์ตา - ทันทีที่คุณรู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ มีการปรับเปลี่ยนอีกมากที่ต้องทำ ไม่เพียงแค่เรื่องอาหารเท่านั้น สตรีมีครรภ์ยังต้องเปลี่ยนนิสัยการดูแลผิวด้วย สาเหตุคือ สารเคมีบางชนิดในผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายที่มักใช้ก่อนตั้งครรภ์สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายและส่งผลต่อทารกในครรภ์ได้

เพื่อไม่ให้รบกวนการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์ต้องรู้ว่าการรักษาประเภทใดที่อนุญาตและไม่อนุญาต บางทีการรักษาส่วนใหญ่ยังคงได้รับอนุญาต แต่จำเป็นต้องปรับเปลี่ยนชนิดของผลิตภัณฑ์ที่ใช้และเลือกประเภทที่พิสูจน์แล้วว่าปลอดภัยกว่า ต่อไปนี้เป็นการดูแลผิวบางประเภทที่ยังสามารถทำได้ในระหว่างตั้งครรภ์

อ่าน: 3 วิธีดูแลผิวสวยระหว่างตั้งครรภ์

การดูแลร่างกายระหว่างตั้งครรภ์

การดูแลผิวบางประเภทที่สตรีมีครรภ์ยังสามารถทำได้ ได้แก่:

รักษาสิว

ในระหว่างตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ป้องกันสิวที่มีเรตินอยด์หรืออนุพันธ์ของวิตามินเอ เช่น เรตินเอหรือรีโนวา เช่นเดียวกับซาลิไซเลต รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิไซลิก (หรือที่เรียกว่ากรดเบตาไฮดรอกซี) สิ่งเหล่านี้สามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ แทน Heidi Waldorf, M.D. ผู้อำนวยการด้านเครื่องสำอางและโรคผิวหนังที่ คณะแพทยศาสตร์ Mount Sinai ขอแนะนำให้สตรีมีครรภ์ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดแลคติกหรือกรดไกลโคลิก

ทรีทเม้นท์หน้า

การรักษาผิวหน้าที่ร้านเสริมสวยหรือคลีนิคความงามนั้นสามารถทำได้ในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ที่มีปัญหาผิวหนัง อย่างไรก็ตาม ก่อนทำทรีตเมนต์ใบหน้าแบบพิเศษ คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าทรีตเมนต์ใดปลอดภัยสำหรับการตั้งครรภ์ ระหว่างตั้งครรภ์ ไม่แนะนำให้ลอกผิวที่มีกรดไกลโคลิกหรือเบตาไฮดรอกซี (เช่น กรดซาลิไซลิก) ให้ถามหาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีกรดแลคติก ซึ่งเป็นกรดอัลฟ่าไฮดรอกซีที่ปลอดภัยสำหรับการตั้งครรภ์

สตรีมีครรภ์ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกหากผลิตภัณฑ์ทั่วไปค่อนข้างปลอดภัยจากสารเคมีอันตราย เนื่องจากผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกอาจมีส่วนผสมที่เป็นอันตรายที่ซ่อนอยู่ซึ่งคุณไม่ทราบ

ต่อต้านริ้วรอยหรือรักษาริ้วรอย

สตรีมีครรภ์ยังได้รับอนุญาตให้ใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยในรูปแบบของสารต้านอนุมูลอิสระเฉพาะที่ เช่น วิตามินซี ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถเพิ่มความมีชีวิตชีวาของผิวได้อย่างปลอดภัยด้วยการปกป้องผิวจากความเสียหายและรักษาการผลิตคอลลาเจน มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ปลอดภัยสำหรับการตั้งครรภ์อีกหลายอย่างที่คุณสามารถลองได้ เช่น:

  • วิตามินอี
  • วิตามินเค
  • วิตามิน บี3.
  • ชาเขียว.

อ่าน: การรักษาความงามต้องห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์

การรักษาผิวแห้งและรอยแตกลาย

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการตั้งครรภ์จะต้องมีความต้องการน้ำมากขึ้น เพื่อว่าเมื่อถึงจุดหนึ่งเขาจะดึงมันออกจากร่างกายและทำให้ผิวแห้ง นอกจากการดื่มน้ำมาก ๆ ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นที่มีน้ำมันมะพร้าว เนยโกโก้ เปปไทด์และกรดไฮยาลูโรนิก (HA) สามารถเพิ่มความชุ่มชื้นได้ นอกจากนี้ เมื่อสตรีมีครรภ์เริ่มรู้สึกไม่สบายใจจากการมี รอยแตกลาย หนึ่งในกลยุทธ์ในการป้องกันคือให้ความชุ่มชื้นกับบริเวณที่เป็นรอยแตกลายบ่อยๆ ด้วยผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัย

ป้องกันแสงแดด

การป้องกันแสงแดดเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องทำเพื่อป้องกันริ้วรอยและมะเร็งผิวหนังในระยะยาว อย่างไรก็ตาม ยังมีการถกเถียงกันว่าผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดชนิดใดที่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ คุณควรใช้ครีมกันแดดที่มีแร่ธาตุ เช่น ซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์ นอกจากนี้ สตรีมีครรภ์ยังสามารถสวมหมวกแบบกว้างเมื่อต้องออกจากบ้านในวันที่มีแดดจ้า

อ่าน:สวยขึ้น นี่คือเหตุผลที่หญิงตั้งครรภ์ดูน่าดึงดูด

นี่คือการดูแลร่างกายและผิวหนังบางประเภทในระหว่างตั้งครรภ์ที่ยังคงได้รับอนุญาตเนื่องจากถือว่าปลอดภัย อย่างไรก็ตาม สามารถสอบถามแพทย์ผิวหนังได้ที่ เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลผิวที่ปลอดภัยระหว่างตั้งครรภ์ รับทันที สมาร์ทโฟน -mu และเพลิดเพลินกับความสะดวกสบายในการเชื่อมต่อกับแพทย์ทุกที่ทุกเวลา

อ้างอิง:
ผู้ปกครอง. เข้าถึงในปี 2020. ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวการตั้งครรภ์.
เฮลท์ฮับ สิงคโปร์ เข้าถึง 2020. เคล็ดลับการดูแลผิวระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด.
สายสุขภาพ เข้าถึง 2020. ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ปลอดภัยสำหรับการตั้งครรภ์.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found