แม้ว่าคุณจะล้อเล่น แต่การเยาะเย้ยผู้คนอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้

, จาการ์ต้า - การเยาะเย้ยทางกายที่คนบางคนมักทำกัน เป็นรูปแบบของการเยาะเย้ยทางวาจาที่เรียกว่า การวิจารณ์ร่างกายคนอื่น . การเยาะเย้ยทางกายภาพสามารถทำได้โดยการพูดถึงสีผิว น้ำหนัก ส่วนสูง รูปร่างจมูก หรือรูปร่างผม

การเยาะเย้ยทางกายภาพมักเกิดขึ้นเนื่องจากการรับรู้บางอย่างเกี่ยวกับแนวคิดเรื่อง "สวย" และ "หล่อ" คนที่กล่าวกันว่าเป็นอุดมคติมักมีรูปร่างที่เรียว สูง สีขาว จมูกแหลม และผมตรง ดังนั้นคนที่ไม่มีเกณฑ์เหล่านี้จึงมักถูกใช้เป็นที่ที่เพื่อนของตนเยาะเย้ย

อ่าน: อาการซึมเศร้าสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย

การเยาะเย้ยทางกายภาพของใครบางคนนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าหรือไม่?

การเยาะเย้ยขณะหัวเราะมักถูกกระทำและถือเป็นเรื่องเล็กน้อย แม้ว่า, การวิจารณ์ร่างกายคนอื่น ส่งผลถึงภาพลักษณ์เชิงลบในสายตาคนอื่นได้ ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการเยาะเย้ยจะรู้สึกว่าตนเองพิการและไร้ค่า เป็นผลให้พวกเขาอาจประสบกับความเครียดที่นำไปสู่ภาวะซึมเศร้า

ถ้าเป็นแบบนี้ใครควรรับผิดชอบ? แย่กว่านั้นเหยื่อ การวิจารณ์ร่างกายคนอื่น จะมีแนวโน้มที่จะทำหลายวิธีเพื่อให้ได้รับการยอมรับจากสิ่งแวดล้อมและไม่กลายเป็น "การเยาะเย้ย" อาการซึมเศร้าที่เหยื่อประสบ การวิจารณ์ร่างกายคนอื่น ไม่ใช่แค่ความเศร้า พวกเขาจะมีผลกระทบจากสองด้านคือร่างกายและจิตใจ

เมื่อเหยื่อ การวิจารณ์ร่างกายคนอื่น รู้สึกเครียดจนเกิดภาวะซึมเศร้า อาการทางกายที่ปรากฏ ได้แก่

• รู้สึกเหนื่อยและขาดพลังงาน

• เบื่ออาหารทำให้น้ำหนักลด.

• มีอาการนอนไม่หลับหรือนอนมากเกินไป

• ศีรษะรู้สึกวิงเวียน

อ่าน: การฆ่าตัวตายของนักเรียน ITB ความเครียดจากการศึกษาทำให้ภาวะซึมเศร้า?

ในขณะที่อาการทางจิตที่ปรากฏ ได้แก่ :

• รู้สึกผิดเพราะความไม่สมบูรณ์ของเขา

• รู้สึกสิ้นหวังและไร้ค่า

• รู้สึกวิตกกังวลและวิตกกังวลมากเกินไป

• รู้สึกเศร้าอย่างต่อเนื่อง

• พบว่าเป็นเรื่องยากที่จะมีสมาธิ คิด และตัดสินใจ

• รู้สึกไม่มีกำลังใจในสิ่งที่ทำ

มันไม่จบแค่นั้น เหยื่อ การวิจารณ์ร่างกายคนอื่น มักจะคิดฆ่าตัวตายด้วยการฆ่าตัวตาย อาการที่ปรากฏจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของภาวะซึมเศร้า ไม่ใช่แค่เหยื่อ กลั่นแกล้ง , ผู้กระทำผิด กลั่นแกล้ง ยังต้องการคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อขจัดนิสัยที่ไม่ดีนี้ออกไป

หากคุณมีอาการซึมเศร้าเล็กน้อยซึ่งทำให้กิจกรรมประจำวันและความสัมพันธ์ทางสังคมหยุดชะงัก ให้นัดพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันทีผ่านแอปพลิเคชัน , ใช่. เหตุผลก็คือภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยที่ไม่ได้ตรวจสอบจะกลายเป็นภาวะซึมเศร้าครั้งใหญ่ที่จะทำลายความสัมพันธ์ทางสังคมของคุณกับสภาพแวดล้อมโดยรอบ

อ่าน: 5 สาเหตุของอาการซึมเศร้าที่มักถูกละเลย

นอกจากการทำร้ายร่างกายแล้ว อะไรเป็นสาเหตุอื่นๆ ของอาการซึมเศร้า?

อาการซึมเศร้าเป็นอาการทั่วไปที่ผู้ใหญ่มักพบ ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากมักถูกเยาะเย้ยทางร่างกายซึ่งนำไปสู่แรงกดดันทางจิตใจ หากเป็นเช่นนี้ต่อไป อาการซึมเศร้าจะค่อยๆ ปรากฏขึ้น นอกจากนี้ สาเหตุหลายประการที่อาจทำให้เกิดอาการซึมเศร้า ได้แก่:

• มีอาการป่วยเรื้อรังและร้ายแรง เช่น มะเร็ง เอชไอวี/เอดส์ หรือโรคหลอดเลือดสมอง

• มีโรคประจำตัวบางอย่าง เช่น รู้สึกภาคภูมิใจในตนเองต่ำ มองโลกในแง่ร้าย หรือพึ่งพาผู้อื่นอยู่เสมอ

• มีการพึ่งพาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย

• การรับประทานยาบางชนิดเป็นระยะเวลานาน เช่น ยานอนหลับ

โรคนี้ไม่ใช่เรื่องตลก เหตุผลก็คือ ผู้ประสบภัยสามารถทำสิ่งที่ผิดธรรมชาติ เช่น การฆ่าตัวตายเพื่อขจัดภาวะซึมเศร้าที่พวกเขารู้สึกได้ ในกรณีนี้ คุณสามารถทำจิตบำบัดเพื่อช่วยเอาชนะปัญหาที่เกิดจากภาวะซึมเศร้าได้

อ้างอิง:

เมโยคลินิก. สืบค้นเมื่อ 2019. อาการซึมเศร้า.

ที่ปรึกษาคาเฟ่. เข้าถึง 2019. ความผิดปกติทางจิตเนื่องจากการอับอายร่างกาย.