ต้องรู้ วิธีรักษาแผลไหม้จากแสงแดด

จาการ์ตา - การพักผ่อนขณะอาบแดดบนชายหาดฟังดูน่าสนุก อย่างไรก็ตาม เบื้องหลังความตื่นเต้นของกิจกรรมเหล่านี้ สิ่งหนึ่งที่คุณต้องระวังคือแสงแดดที่แผดเผา เพราะมันเป็นไปได้ กิจกรรมสนุก ๆ ที่จะสร้างปัญหาให้กับคุณจริงๆ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานานสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการถูกแดดเผา

ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงยังคงแนะนำให้คุณปกป้องผิวด้วยครีมกันแดดเสมอเพื่อป้องกันการทำร้ายผิว อย่างไรก็ตาม หากผิวไหม้จากแสงแดดได้เกิดขึ้นแล้ว คุณจะจัดการกับมันอย่างไร? ต่อไปนี้เป็นวิธีจัดการกับผิวไหม้จากแดดตามที่รายงานโดยมูลนิธิมะเร็งผิวหนัง

อ่าน: 3 การปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่ทำให้เข้าใจผิด

1. ทำให้ผิวเย็นลงทันที

เมื่อผิวหนังเริ่มไหม้เนื่องจากแสงแดด ให้รีบทำให้ผิวหนังเย็นลงชั่วขณะหนึ่ง มาลงสระเย็นๆ แช่น้ำทะเล หรือจะอาบด้วย อาบน้ำ เพื่อบรรเทาความร้อนของแสงแดดบนผิว หลังจากทำให้ผิวหนังเย็นลงด้วยน้ำแล้วประคบด้วยน้ำเย็น คุณสามารถทำได้เป็นเวลา 15 นาทีจนกว่าคุณจะรู้สึกสบาย จากนั้นให้ปกป้องร่างกายจากการถูกแสงแดดโดยตรงทันที

2. ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว

หลังจากทำความเย็นผิวด้วยน้ำและประคบแล้ว สิ่งต่อไปที่คุณต้องทำคือให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวในขณะที่ผิวยังเปียกอยู่ มาใช้ทำไม โลชั่น มอยส์เจอไรเซอร์อ่อนโยนสำหรับสองสามวันถัดไป สิ่งที่ต้องจำไว้คืออย่าหล่อเลี้ยงผิวด้วยน้ำมันหรือวัสดุอื่น ๆ ที่สามารถดักจับความร้อนในผิวหนังหรือทำให้การเผาไหม้แย่ลง

อ่าน: เด็กที่ได้รับผลกระทบจากการไหม้เกรียมด้วยวิธีนี้

3. ใช้ยาหรือครีม

วิธีจัดการกับแผลไหม้จากแสงแดดสามารถผ่านการใช้ยาได้เช่นกัน ผู้เชี่ยวชาญจากสถาบันมะเร็งผิวหนังในเท็กซัส สหรัฐอเมริกา ระบุว่า ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น ไอบูโพรเฟน นาพรอกเซน หรือแอสไพรินสามารถช่วยลดความรู้สึกไม่สบายจากการอักเสบของผิวหนังได้

สิ่งที่ต้องจำ ขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อนรับประทานยาข้างต้น จากนั้นทำตามวิธีการใช้งานจนรู้สึกแสบร้อน นอกจากยา NSAID แล้ว คุณยังสามารถใช้ครีมเช่น คอร์ติโซน เพื่อช่วยบรรเทาอาการบวมของผิวหนัง ไม่เพียงเท่านั้น วัสดุอย่าง ว่านหางจระเข้ ยังสามารถบรรเทาอาการไหม้เล็กน้อยและปลอดภัยสำหรับผิว

สิ่งต่อไปที่คุณต้องทำคือสวมเสื้อผ้าหลวมๆ และนุ่มๆ ที่สามารถให้พื้นที่ผิวของคุณ "หายใจ" เป้าหมายคือการระคายเคืองผิวหนังจะไม่แย่ลงไปอีก

4. บำรุงผิวกาย

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า แผลไหม้จะดึงของเหลวออกจากส่วนอื่นๆ ของร่างกายไปยังพื้นผิวของผิวหนัง ซึ่งอาจนำไปสู่การคายน้ำ ดังนั้นให้เติมน้ำให้ร่างกายทันที คุณยังสามารถบริโภคของเหลวอิเล็กโทรไลต์เพื่อทำให้กระบวนการไฮเดรชั่นมีประสิทธิภาพมากขึ้น ที่สำคัญที่สุด หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่ทำให้คุณขาดน้ำ เช่น กาแฟหรือแอลกอฮอล์

อ่าน: เคล็ดลับ 6 ข้อในการดูแลผิวแพ้ง่าย

5. พบหมอ

แม้ว่าคุณจะประสบกับอาการผิวไหม้จากแดดเพียงเล็กน้อยเท่านั้น การไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้องก็ไม่ใช่เรื่องผิด สิ่งที่ต้องจำไว้ให้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์ทันทีหากคุณพบแผลไหม้ที่ค่อนข้างรุนแรงในบางส่วนของร่างกาย นอกจากนี้ เมื่อมีอาการไข้ หนาวสั่น เวียนศีรษะ และสับสน นอกจากนี้ พยายามอย่าเกาตุ่มพองเพราะอาจนำไปสู่การติดเชื้อได้

มีปัญหาหรือข้อร้องเรียนเกี่ยวกับผิวหนังหรือไม่? ไม่ต้องตกใจ สามารถสอบถามแพทย์โดยตรงเพื่อหาทางแก้ไขผ่านแอพพลิเคชั่น . ผ่านคุณสมบัติ แชท และ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ ,คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยไม่ต้องออกจากบ้าน มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ตอนนี้บน App Store และ Google Play!