จาการ์ตา – ใครบ้างที่ไม่ตื่นตระหนกเมื่อเจอน้ำมูกนองเลือด? เมือกเปื้อนเลือดหรือที่เรียกว่าเลือดกำเดาไหลนั้นไม่มีอะไรต้องกังวลมากเกินไป ภาวะนี้เป็นเรื่องปกติและไม่ได้เกิดจากภาวะที่ร้ายแรงเพียงพอ
รายงานจาก บริการสุขภาพแห่งชาติของสหราชอาณาจักร เลือดกำเดาสามารถเอาชนะได้ง่ายๆ ที่บ้าน ไม่เคยเจ็บที่จะรู้สาเหตุของเลือดกำเดาไหลและขั้นตอนการรักษาที่สามารถทำได้
อ่าน: ทำไมเลือดกำเดาสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อร่างกายเมื่อยล้า?
รู้สาเหตุของน้ำมูกนองเลือด
โดยทั่วไป สาเหตุของเมือกเป็นเลือดหรือเลือดกำเดาไหลเกิดจากการระคายเคืองของจมูก การระคายเคืองของจมูกอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการขยี้จมูกแรงเกินไป จมูกแห้ง คัดจมูก หรือการเป่าจมูกมากเกินไป เลือดที่ออกมาจากจมูกหรือผสมกับเมือกมักมาจากเส้นเลือดที่แตกในจมูก
ไม่เพียงเท่านั้น ผู้ที่มีอาการเลือดกำเดาไหลหรือมีเสมหะเป็นเลือดอาจเกิดจากภาวะบางอย่างได้ เช่น การแพ้อากาศเย็น สิ่งแปลกปลอมที่ติดอยู่ในจมูก แผลที่จมูกเนื่องจากอุบัติเหตุหรือการบาดเจ็บ และการติดเชื้อทางเดินหายใจ
เราขอแนะนำให้คุณทำการตรวจที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันทีเมื่อเลือดกำเดาไหลหรือเลือดกำเดาไหลไม่หยุดเป็นเวลานาน คุณยังต้องตื่นตัวเมื่อมีอาการอื่นๆ เช่น ปวดหัวหรือมีไข้ ภาวะนี้สามารถบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพในร่างกายได้
อ่าน: เลือดกำเดาอาจเป็นสัญญาณของ 5 โรคนี้
ขั้นตอนในการจัดการกับน้ำมูกนองเลือด นี่คือวิธี
การรักษาทางการแพทย์ที่ดำเนินการเพื่อรักษาอาการน้ำมูกไหลจะถูกปรับให้เข้ากับสาเหตุของเลือดกำเดาไหล หากอาการน้ำมูกเลือดออกเกิดจากสาเหตุทั่วไป คุณสามารถรักษาอาการน้ำมูกไหลด้วยขั้นตอนง่ายๆ ได้เองที่บ้าน เช่น
เมื่อมีอาการมูกเลือด หลีกเลี่ยงการนอนราบ นั่งอยู่เพื่อให้หัวของคุณสูงกว่าหัวใจของคุณ มันถูกใช้เพื่อยับยั้งการปรากฏตัวของเลือดมากขึ้น
หลังจากนั่งตัวตรงแล้ว เอนไปข้างหน้าเล็กน้อยและไม่เงยหน้าขึ้นมอง ทำเช่นนี้เพื่อไม่ให้เลือดไหลเข้าไปในลำคอและทำให้สำลัก นอกจากนี้ เลือดที่เข้าสู่ลำคออาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้
หลีกเลี่ยงการยัดกระดาษทิชชู่หรือวัตถุอื่นๆ เข้าไปในรูจมูกเพื่อหยุดการไหลเวียนของเลือดที่ออกมาจากจมูก
ประคบสันจมูกด้วยก้อนน้ำแข็งที่ห่อด้วยผ้านุ่มๆ ทำเช่นนี้เพื่อให้เลือดที่ไหลออกมาสามารถหยุดได้
ทำกระบวนการบีบอัดเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาที ทำซ้ำจนกว่าเลือดจะหยุดไหล ในการหายใจ คุณสามารถบีบตรงกลางจมูกที่อ่อนนุ่มเพื่อให้หายใจได้ดีขึ้นและสบายขึ้น
อ่าน: อย่าตกใจ นี่ทำให้เลือดกำเดาไหลในเด็ก
รายงานจาก สายสุขภาพ การตัดเล็บอย่างขยันขันแข็งยังป้องกันไม่ให้คุณเลือดออกจากน้ำมูก เมื่อเล็บของคุณยาว มีเงื่อนไขบางอย่างที่ทำให้คุณเคลียร์จมูกโดยไม่ต้องคิด เช่น ขณะนอนหลับ ภาวะนี้จะเพิ่มความเสี่ยงของการมีเลือดออกจากเสมหะ
นั่นเป็นขั้นตอนง่าย ๆ ที่สามารถทำได้เพื่อเอาชนะอาการน้ำมูกไหล อย่างไรก็ตาม จมูกที่เปื้อนเลือดสามารถป้องกันได้โดยทำหลายวิธี เช่น หลีกเลี่ยงสภาวะที่ทำให้บุคคลเกิดอาการแพ้ รักษาภายในจมูกให้ชุ่มชื้น หลีกเลี่ยงการขยี้จมูก เป่าจมูกมากเกินไป และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
