“ไม่เพียงแต่จะมีประโยชน์ในการทำความสะอาดจมูกเท่านั้น แต่การล้างจมูกเป็นประจำยังสามารถป้องกันปัญหาจมูกได้ เช่น ติ่งเนื้อในจมูก การเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อที่ไม่เป็นมะเร็งในจมูกสามารถกระตุ้นได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งหนึ่งในนั้นคืออาการแพ้ ตอนนี้การล้างจมูกสามารถทำให้จมูกชุ่มชื้นในขณะที่กำจัดสารก่อภูมิแพ้ที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้และกระตุ้นการเติบโตของติ่งเนื้อ”
, จาการ์ตา – สำหรับบางคน การล้างจมูกอาจฟังดูแปลกและผิดปกติ ที่จริงแล้ว เช่นเดียวกับการล้างมือและล้างหน้า นิสัยนี้เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำเป็นประจำ คุณรู้ไหม!
จมูกเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่ต้องได้รับการปกป้องและรักษาความสะอาด เพราะจมูกเป็นส่วนแรกที่ทำหน้าที่เป็น "ตัวรับ" ของอากาศที่เข้าสู่ร่างกาย เพื่อให้อากาศที่เข้าสู่ปอดสะอาด จมูกจึงกรองและแยกสิ่งสกปรก ทำให้สิ่งสกปรกเข้าไปติดและสะสมอยู่ในตาในที่สุด หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้ทำความสะอาด อาจทำให้เกิดปัญหาทางจมูก ซึ่งหนึ่งในนั้นคือติ่งเนื้อในจมูก การล้างจมูกเป็นประจำจึงมีความสำคัญ เพราะสามารถช่วยป้องกันติ่งเนื้อในจมูกได้ นี่คือรีวิว
อ่าน: โพรงจมูกเป็นอันตรายต่อระบบทางเดินหายใจหรือไม่?
รู้จัก Polyps จมูก
ติ่งเนื้อจมูกเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเนื่องจากการเติบโตของเนื้อเยื่อในผนังของทางเดินหายใจจมูกหรือในไซนัส เนื้อเยื่อที่โตขึ้นจะอ่อนนุ่ม ไม่เจ็บปวด ไม่เป็นมะเร็ง ถึงกระนั้นก็ตาม polyps ก็ไม่เป็นปัญหาที่จะต้องพิจารณา
โดยทั่วไป ติ่งเนื้อจะแตกต่างกันไปตามขนาดที่มีสีใกล้เคียงกัน อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี ติ่งเนื้ออาจมีขนาดใหญ่และปิดกั้นทางเดินจมูก หากเป็นเช่นนี้ อาการมักจะปรากฏในรูปแบบของคัดจมูก น้ำมูกไหล หายใจลำบาก ความสามารถในการรับกลิ่นลดลง
จนถึงขณะนี้ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าอะไรเป็นสาเหตุของติ่งเนื้อในจมูก อย่างไรก็ตาม การเจริญเติบโตของติ่งเนื้อมีความเกี่ยวข้องกับการอักเสบเนื่องจากการแพ้ การติดเชื้อ โรคหอบหืด หรือความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน
การล้างจมูกสามารถป้องกันติ่งเนื้อได้
อันที่จริง การล้างจมูกเป็นวิธีหนึ่งที่สามารถช่วยป้องกันติ่งเนื้อในจมูกได้ เนื่องจากการล้างจมูกสามารถเพิ่มการไหลของเมือกและขจัดสารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคืองอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดติ่งจมูก ไม่เพียงเท่านั้น การล้างจมูกยังช่วยลดความเสี่ยงที่ติ่งเนื้อจะกลับมาอีกหลังการรักษา
ดังนั้น ติ่งจมูกสามารถรักษาได้โดยใช้ยาแก้อักเสบ อย่างไรก็ตาม สำหรับติ่งเนื้อขนาดใหญ่ แพทย์มักจะแนะนำให้ทำการผ่าตัดโพรงจมูกเพื่อเอาติ่งเนื้อออก แม้ว่าจะหายเป็นปกติแล้ว แต่ก็ยังมีโอกาสที่ติ่งจมูกจะกลับมาอีก การล้างจมูกเป็นประจำหลังการผ่าตัดสามารถป้องกันได้
อ่าน: ล้างจมูกป้องกันโควิด-19 ได้จริงหรือ?
ล้างจมูกทำอย่างไร?
การล้างจมูกทำได้โดยใช้ของเหลวเพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ตรงส่วน อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่า ของเหลวที่ใช้ทำความสะอาดจมูกไม่ควรเป็นแบบอย่างเด็ดขาด ไม่แนะนำให้ทำความสะอาดจมูกด้วยน้ำประปาหรือน้ำในห้องน้ำ เพราะน้ำไม่จำเป็นต้องปราศจากแบคทีเรียและอาจเป็นอันตรายต่อจมูกได้
ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการทำความสะอาดจมูกคือการใช้สเปรย์และของเหลวพิเศษที่มีน้ำเกลือไอโซโทนิกปลอดเชื้อ ดังนั้นจึงปลอดภัยในการใช้งาน นอกจากจะมีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดจมูกแล้ว ของเหลวนี้ยังสามารถช่วยให้ตาจมูกแข็งแรงเพื่อให้กรองอากาศที่เข้าสู่ร่างกายได้ดีที่สุดเสมอ
หากไม่มีน้ำเกลือไอโซโทนิก ให้ลองทำน้ำยาล้างจมูกที่บ้าน เครื่องมือและวัสดุที่จำเป็น ได้แก่ เกลือที่ไม่เสริมไอโอดีน เบกกิ้งโซดา กระบอกฉีดยา ขวดพลาสติกหรือภาชนะ และหม้อเนติ ในการปรุง ให้ผสมเกลือที่ไม่เสริมไอโอดีนสามช้อนชากับเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชาแล้วเก็บไว้ในภาชนะพลาสติกที่สะอาด
เวลาจะล้างจมูก ให้ผสมสมุนไพรหนึ่งช้อนชากับน้ำต้มสะอาดหนึ่งถ้วย ปล่อยให้ยืนสักครู่จนกว่าน้ำจะมีอุณหภูมิปกติ ใส่ของเหลวลงในหม้อเนติ แล้วเริ่มล้างจมูกอย่างช้าๆ การล้างจมูกควรทำวันละครั้ง
อ่าน: 4 วิธีในการป้องกันติ่งเนื้อจมูกที่คุณต้องรู้
หากคุณพบอาการที่สงสัยว่าเป็นอาการของติ่งเนื้อในจมูก ให้ปรึกษาแพทย์ผ่านแอป . ผ่าน วิดีโอ/การโทร และ แชท , คุณหมอที่วางใจจาก สามารถให้คำแนะนำด้านสุขภาพที่เหมาะสมแก่คุณได้ มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ตอนนี้บน App Store และ Google Play!
