“Trypophobia นั้นโดดเด่นด้วยความกลัวพื้นผิวที่มีรูพรุนบนวัตถุ แม้ว่าการวิจัยเกี่ยวกับภาวะนี้ยังมีอยู่อย่างจำกัด แต่ก็มีหลายสิ่งที่น่าสงสัยว่าเป็นสาเหตุ เริ่มจากการตอบสนองสิ่งที่ถือว่าเป็นอันตราย (เช่น โรคหรือสัตว์ป่า) ไปจนถึงปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ”
จาการ์ตา – แม้ว่าจะไม่เป็นอันตราย แต่บางคนก็กลัววัตถุที่มีรูเล็กๆ บนพื้นผิว เช่น ฟองน้ำล้างจาน รังผึ้ง หรือสิ่งของอื่นๆ
ปรากฏการณ์ phobic นี้เรียกอีกอย่างว่า trypophobia แล้วอะไรคือปัจจัยที่ทำให้เกิดความกลัวหลุมเหล่านี้? ลองดูการสนทนาต่อไปนี้
อ่าน: กลัวรูหรือส่วนที่ยื่นออกมา สัญญาณของ Trypophobia
หลายสิ่งหลายอย่างที่อาจเป็นต้นเหตุของอาการกลัวอะไรต่างๆ ได้
ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ การวิจัยเกี่ยวกับโรคกลัวน้ำยังคงมีอยู่อย่างจำกัด ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะทราบอย่างแน่ชัดว่าอะไรคือสาเหตุของอาการนี้ อย่างไรก็ตาม สิ่งต่อไปนี้อาจเป็นปัจจัยกระตุ้น:
- วิวัฒนาการตอบสนองต่อสิ่งอันตราย
ตามทฤษฎีหนึ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร วิทยาศาสตร์จิตวิทยา trypophobia ถูกกำหนดให้เป็นการตอบสนองเชิงวิวัฒนาการต่อสิ่งต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคหรืออันตราย ตัวอย่างเช่น โรคผิวหนังติดต่อที่มีรูหรือตุ่มเล็กๆ
ทฤษฎีนี้ยังระบุด้วยว่าทริปโปโฟเบียมีพื้นฐานทางวิวัฒนาการ นอกจากนี้ยังสอดคล้องกับแนวโน้มที่ผู้ที่มีภาวะนี้จะได้รับความรู้สึกขยะแขยงมากกว่าความกลัวเมื่อเห็นวัตถุที่กระตุ้น
- สมาคมกับสัตว์ป่า
เมื่อพูดถึงทฤษฎีนี้ ยังมีผู้ที่กล่าวว่าโรคกลัวน้ำในสุนัขเกิดขึ้นเนื่องจากความสัมพันธ์ระหว่างวัตถุกับสัตว์ป่า ทั้งนี้เนื่องจากรูที่กระจุกตัวอยู่ในวัตถุที่น่ากลัวนั้นคล้ายกับลวดลายของผิวหนังและขนของสัตว์มีพิษบางชนิด ดังนั้น บางคนอาจกลัวรูปแบบเหล่านี้เนื่องจากความสัมพันธ์ที่ไม่ได้สติ
ผู้ที่เป็นโรคบิดโปโฟเบียจะเชื่อมโยงการมองเห็นของวัตถุกับสิ่งมีชีวิตที่เป็นอันตรายซึ่งมีลักษณะการมองเห็นพื้นฐานเหมือนกัน เช่น งูหางกระดิ่งโดยไม่รู้ตัว แม้ว่าจะทำโดยไม่รู้ตัว แต่ก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้พวกเขารู้สึกรังเกียจหรือกลัว
อ่าน: ประสบการณ์ Trypophobia เมื่อใดคุณควรไปหาจิตแพทย์?
- การตอบสนองต่อลักษณะการมองเห็น
งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าผู้ที่รู้สึกไม่สบายตัวด้วยความรู้สึกกลัวซ้ำซ้อนนั้นเกี่ยวข้องกับลักษณะการมองเห็นของรูปแบบมากกว่า ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร รายงานทางจิตวิทยา ยังพิสูจน์สิ่งนี้
นักวิจัยพบว่าหลายคนรู้สึกไม่สบายใจเมื่อดูรูปแบบของหลุมเนื่องจากรูปแบบการมองเห็นเองมากกว่าที่จะเกี่ยวข้องกับสัตว์อันตราย ผลการศึกษานี้ทำให้เกิดคำถามว่า ทริปโปโฟเบียเป็นอาการกลัวประเภทหนึ่งจริง ๆ หรือเป็นเพียงการตอบสนองตามธรรมชาติต่อสิ่งเร้าทางสายตาบางประเภท
- มีความเชื่อมโยงกับความผิดปกติอื่นๆ
แม้ว่าจะยังไม่ชัดเจนว่าความผิดปกติทางจิตอื่นๆ เป็นสาเหตุของโรคกลัวน้ำ (tripophobia) นักวิจัยพบว่าผู้ที่เป็นโรคนี้มักจะมีอาการวิตกกังวลและซึมเศร้ามากกว่า ดังนั้นจึงอาจกล่าวได้ว่ามีการเชื่อมโยงระหว่างทั้งสอง และยังคงต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
อ่าน: รู้วิธีเอาชนะโรคกลัวน้ำแบบเฉียบพลันมากขึ้น
ภาวะนี้สามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่?
จำไว้ว่ามีวิธีต่างๆ ในการรักษาความหวาดกลัว รูปแบบการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในปัจจุบันคือการบำบัดด้วยการสัมผัส การบำบัดนี้มุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงการตอบสนองต่อวัตถุหรือสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความกลัว
การรักษาทั่วไปอีกประการหนึ่งสำหรับการจัดการกับโรคกลัวคือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) การบำบัดนี้ทำได้โดยการรวมการบำบัดด้วยการสัมผัสเข้ากับเทคนิคอื่นๆ เพื่อช่วยจัดการกับความวิตกกังวลและป้องกันไม่ให้จิตใจหวาดกลัวมากเกินไป
นอกจากนี้ ตัวเลือกการรักษาอื่นๆ ที่สามารถช่วยจัดการกับโรคกลัว ได้แก่:
- การบำบัดด้วยการพูดคุยทั่วไปกับจิตแพทย์
- ยาเช่น beta-blockers และยากล่อมประสาทเพื่อลดความวิตกกังวลและอาการตื่นตระหนก
- เทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การหายใจลึกๆ และโยคะ
- การออกกำลังกายและการออกกำลังกายเพื่อจัดการกับความวิตกกังวล
ดังนั้น หากคุณหรือคนใกล้ชิดของคุณเป็นโรคกลัวแรงในสมอง (tripophobia) และรู้สึกกังวลใจมาก อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ ในขั้นแรก คุณยังสามารถใช้แอปพลิเคชันได้ เพื่อพูดคุยกับนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ได้ตลอดเวลา
