ทำให้นิ้วแข็ง รู้อาการของนิ้วก้อย

จาการ์ตา – คุณเคยมีอาการนิ้วแข็งกะทันหันขณะพิมพ์หรือไม่? หากเป็นเช่นนั้น คุณอาจมีนิ้วเรียก ซึ่งเป็นอาการนิ้วแข็งเนื่องจากการอักเสบของปลอกป้องกันที่ล้อมรอบเส้นเอ็นนิ้ว เงื่อนไขนี้ไม่ควรถือเอาเบา ๆ เพราะจะรบกวนกิจกรรมประจำวัน เพื่อให้คุณตื่นตัวมากขึ้น ทราบอาการและข้อเท็จจริงอื่น ๆ เกี่ยวกับนิ้วก้อยที่นี่

ยังอ่าน: นี่คือสาเหตุของ Trigger Finger

สังเกตอาการของนิ้วก้อย

เมื่อประสบกับอาการนิ้วล็อก บุคคลจะมีอาการปวดตามความยาวของนิ้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่องอหรือยืดนิ้ว นอกจากความเจ็บปวดแล้ว นิ้วก้อยยังทำให้เกิดอาการอื่นๆ เช่น มีก้อนที่โคนนิ้วและเสียง "ครีเทค" เมื่อนิ้วงอหรือเหยียดตรง อะไรทำให้เกิดมัน?

แม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่เงื่อนไขเหล่านี้บางข้อคิดว่าจะกระตุ้นนิ้วเรียก ซึ่งรวมถึง:

• ทำกิจกรรมมากเกินไปซึ่งกดดันนิ้วมากเกินไป

• จับวัตถุให้แน่นเป็นเวลานาน

• ประวัติการบาดเจ็บที่ฝ่ามือหรือโคนนิ้ว

• มีโรคประจำตัวบางอย่าง เช่น ข้ออักเสบรูมาตอยด์ เบาหวาน และเกาต์

หากคุณพบอาการเหล่านี้ จะไม่เจ็บที่จะปรึกษาสภาพร่างกายของคุณกับแพทย์ทันที ง่ายๆไม่ต้องออกจากบ้านก็อยู่ได้ ดาวน์โหลด แอพเท่านั้น และเลือกคุณสมบัติถามหมอ

ยังอ่าน: สัมผัสประสบการณ์ Trigger Finger ทำทรีทเมนต์นี้

การจัดการเมื่อเกิดนิ้วมือขึ้น

นิ้วก้อยมักเกิดขึ้นกะทันหัน ดังนั้นสิ่งที่ต้องทำเมื่อจู่ ๆ นิ้วแข็งระหว่างทำกิจกรรม? นี่คือคำตอบ

• พักนิ้วของคุณ จากการพิมพ์ การจับ หรือกิจกรรมอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง มีวัตถุประสงค์เพื่อบรรเทาอาการอักเสบของปลอกเอ็นของนิ้ว หากความเจ็บปวดยังคงอยู่ ให้จำกัดกิจกรรมที่ทำให้นิ้วแข็งเป็นเวลาอย่างน้อย 3-4 สัปดาห์

• ประคบเย็น ทุกวันเป็นเวลา 10-15 นาที หรือคุณสามารถแช่นิ้วที่ได้รับผลกระทบในน้ำอุ่นเพื่อลดความฝืด

• มือแตก. เครื่องมือนี้มีประโยชน์ในการป้องกันไม่ให้นิ้วแข็งงอขณะนอนหลับ อีกเป้าหมายหนึ่งคือการพักปลอกเอ็นอักเสบให้กลับมาเป็นปกติ แยกมือ ควรใช้เป็นเวลาหกสัปดาห์

• การบริโภคยา ทั้งในรูปยาแก้ปวดและสเตียรอยด์แบบฉีด ยาสเตียรอยด์ เช่น ไอบูโพรเฟนและพาราเซตามอล มีประโยชน์ในการช่วยบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ ฉีดยาสเตียรอยด์สองครั้งเพื่อลดการอักเสบในปลอกเอ็นของนิ้ว

• การดำเนินการ, ทำได้หากไม่มีวิธีอื่นในการจัดการกับนิ้วชี้ ผู้ป่วยอาจได้รับการผ่าตัดหนึ่งในสองประเภท ได้แก่ การผ่าตัดแบบเปิดและการผ่าตัดผ่านผิวหนัง การผ่าตัดแบบเปิดทำได้โดยการกรีดเล็ก ๆ ที่โคนนิ้วและตัดปลอกเอ็นอักเสบ ในขณะที่การผ่าตัดผ่านผิวหนังทำได้โดยการสอดเข็มเข้าไปในเนื้อเยื่อรอบๆ เส้นเอ็นอักเสบ จากนั้นจึงเคลื่อนเข็มเพื่อหยุดการตีบตัน

ยังอ่าน: 4 วิธีในการบรรเทาอาการอ่อนแรงของนิ้วมือ

นี่คืออาการของนิ้วก้อยที่คุณต้องรู้ เพื่อไม่ให้นิ้วเรียก แนะนำให้ยืดนิ้วก่อนทำกิจกรรม หากวิธีการข้างต้นไม่สามารถเอาชนะอาการของนิ้วก้อยได้ คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทันที