, จาการ์ตา - การมีร่างกายที่แข็งแรงคือความฝันของผู้หญิงทุกคน เหตุผลก็คือการมีร่างกายที่แข็งแรงสามารถทำให้ผู้หญิงดูมีเสน่ห์และมั่นใจมากขึ้น แน่นอนว่าผู้หญิงทุกคนต่างก็ต้องการเต้านมที่แข็งแรง ด้วยวิธีนี้ผู้หญิงจะมีความมั่นใจในตนเองสูง
แม้ว่าผู้หญิงจะมีหน้าอก แต่ก็ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่เข้าใจความซับซ้อนของหน้าอก โดยเฉพาะลักษณะที่บ่งบอกถึงสภาวะสุขภาพ ดังนั้น จึงมี 4 ลักษณะต่อไปนี้ที่บ่งบอกว่าหน้าอกมีสุขภาพที่ดี
( อ่านยัง : หน้าอกใหญ่ข้างปกติหรือมีปัญหา? )
- ไม่มีการชน
มีผู้หญิงไม่กี่คนที่กังวลว่าหน้าอกของพวกเขาจะมีขนาดแตกต่างกัน อันที่จริง ภาวะนี้เป็นภาวะธรรมชาติที่ผู้หญิงทุกคนประสบ ความแตกต่างนี้มักเกิดขึ้นในช่วงวัยแรกรุ่น อย่างไรก็ตาม มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดขึ้นในช่วงอายุ 20 ปี ดังนั้น คุณไม่ต้องกังวลหากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น
สถานการณ์ที่น่าเป็นห่วงคือเมื่อมีก้อนเนื้อที่เต้านม สาเหตุ ก้อนเนื้อที่เต้านมหรือรักแร้อาจเป็นเนื้องอกได้ ในบางกรณี เนื้องอกเหล่านี้มีโอกาสที่จะกลายเป็นมะเร็งได้ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการของคุณ เพื่อที่คุณจะสามารถใช้ขั้นตอนการป้องกันหรือการรักษาเพื่อสุขภาพของคุณได้
นอกจากก้อนเนื้อแล้ว สิ่งที่คุณควรใส่ใจเกี่ยวกับสุขภาพของทรวงอกของคุณก็คือการเปลี่ยนแปลงรูปร่างและขนาด การเปลี่ยนแปลงของรูปร่างและขนาดของหน้าอกเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังมีประจำเดือน ตั้งครรภ์ หรือวัยหมดประจำเดือน อย่างไรก็ตาม หากมีการเปลี่ยนแปลงขนาดและรูปร่างนอกช่วงเวลาเหล่านี้ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ
- ไม่มีความเจ็บปวด
ตัวบ่งชี้อีกตัวหนึ่งที่แสดงว่าคุณมีหน้าอกที่แข็งแรงคือหน้าอกของคุณไม่รู้สึกเจ็บ ทุกเดือนเป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะมีแขกรายเดือน การมาถึงของแขกรายเดือนเหล่านี้บางครั้งหน้าอกก็รู้สึกเจ็บเช่นกัน นี่เป็นเรื่องปกติเพราะมีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้นก่อนมีประจำเดือนซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณหน้าอกและรักแร้
อย่างไรก็ตาม หากอาการเจ็บที่เต้านมไม่ได้เกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือน ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาการของคุณ เพราะความเจ็บปวดสามารถบ่งบอกได้ว่าคุณไม่แข็งแรง การทำให้แน่ใจว่าตั้งแต่เนิ่นๆ คุณสามารถทำตามขั้นตอนแรกๆ หรือแม้แต่ป้องกันเพื่อไม่ให้โรคแย่ลง
- ไม่มีของเหลว
หลังจากที่ผู้หญิงคลอดบุตร น้ำนมแม่ (ASI) จะออกมาจากหัวนม ซึ่งเป็นเรื่องปกติและจะเกิดขึ้นกับผู้หญิงหลังคลอดอย่างแน่นอน การปล่อยน้ำนมแม่ทำหน้าที่เป็นสารอาหารสำหรับการเจริญเติบโตของทารก
อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ต้องกังวลคือเมื่อเต้านมหลั่งของเหลวที่ไม่ใช่น้ำนมแม่ หากเต้านมของคุณมีสีเขียว ใส หรือแดง คุณควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด ตรวจสอบสภาพสุขภาพของคุณกับแพทย์เพื่อที่คุณจะได้ทราบสาเหตุและวิธีเอาชนะมัน
- ไม่มีการเปลี่ยนแปลงของผิวเต้านม
ลักษณะต่อไปที่แสดงว่าเต้านมแข็งแรงคือสภาพของผิวเต้านมที่แข็งแรง สุขภาพที่เป็นปัญหาคือสภาพของผิวเต้านมที่ไม่เหี่ยวย่นและไม่หยาบกร้าน นอกจากนี้ คุณต้องแน่ใจว่าเต้านมของคุณไม่รู้สึกคันหรือตกสะเก็ด หากเกิดเหตุการณ์นี้คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที
นอกจากการเปลี่ยนแปลงของผิวเต้านมแล้ว การเปลี่ยนแปลงของสีของเต้านมยังสามารถเป็นสัญญาณของการมีสุขภาพเต้านมที่ดีหรือไม่ หากหน้าอกของคุณมีรอยแดงโดยไม่ทราบสาเหตุ คุณควรปรึกษาแพทย์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเต้านมของคุณแข็งแรง
( อ่านยัง : ก้อนที่เต้านม ไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป )
การรักษาสุขภาพเต้านมไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะการมีสุขภาพที่ดีนั้นง่ายกว่าด้วย . ด้วยแอปพลิเคชันนี้ คุณสามารถสอบถามแพทย์เกี่ยวกับสุขภาพเต้านมของคุณได้ง่ายๆ ผ่านอีเมล แชท และ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ
นอกจากนี้ ยังสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและอาหารเสริมได้ที่ โดยไม่ต้องออกจากบ้าน คำสั่งซื้อของคุณจะมาถึงภายในหนึ่งชั่วโมง ดังนั้นสิ่งที่คุณรอ? มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play!
