, จาการ์ตา – หนึ่งในประเพณีที่มีอยู่และพัฒนาในอินโดนีเซียคือ พลู หรือที่เรียกกันว่าเคี้ยวใบพลู ส่วนใหญ่จะทำโดยคนในพื้นที่ชนบท ถั่วอะรีก้าเป็นหนึ่งในส่วนผสม พลู ที่เคี้ยวร่วมกับใบพลูและส่วนเพิ่มเติมอื่นๆ
ถั่ว Areca มาจากต้นไม้ที่อยู่ในตระกูลปาล์ม ไม่ค่อยมีใครรู้ว่าผลไม้ชนิดนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย จนถึงปัจจุบัน ถั่วหมากมีชื่อเสียงในฐานะผลไม้ชนิดหนึ่งที่ช่วยเพิ่มความแข็งแกร่ง แต่เห็นได้ชัดว่าหมากมีประโยชน์อื่นๆ ต่อสุขภาพ อะไรนะ?
ประโยชน์ของผลอะรีก้าเพื่อสุขภาพ
ประโยชน์ของหมากเพื่อสุขภาพที่ต้องลองมีหลายประการ ได้แก่
1. รักษาสุขภาพช่องปาก
ในสมัยโบราณมีการใช้หมากเป็นยาสีฟันโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาความสะอาดและสุขภาพของฟันและปาก โดยปกติแล้ว เมล็ดถั่วลันเตาจะถูกเผาจนเนียนและกลายเป็นขี้เถ้า จากนั้นนำขี้เถ้าถูให้ทั่วฟัน
จาก InteliHealth คนที่เคี้ยวหมากมักจะผลิตน้ำลายมากขึ้น วิธีนี้ช่วยคนที่มีอาการปากแห้งเนื่องจากโรคเบาหวานและกลุ่มอาการโจเกรน
อ่าน: 5 วิธีในการทำให้ฟันขาวขึ้นด้วยส่วนผสมที่บ้าน
ถั่ว Areca มีสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการกลายพันธุ์ สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในถั่วลันเตาสามารถช่วยยับยั้งแบคทีเรียในปากได้ ปัจจุบันลักษณะการใช้และประโยชน์ของหมากอาจเปลี่ยนไป
หากคุณสนใจอยากลองทำ ไม่จำเป็นต้องเผาถั่วหมากเป็นขี้เถ้า เตรียมหมากอ่อน 2 อัน จากนั้นฝานและเคี้ยวเพื่อให้ฟันและเหงือกแข็งแรง
2. ต่อต้านริ้วรอย
สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในหมากยังสามารถขับไล่อนุมูลอิสระ จึงสามารถป้องกันริ้วรอยก่อนวัยของผิวได้ ทำงานโดยขจัดสัญญาณแห่งวัย เช่น ริ้วรอยเล็กๆ และรอยเหี่ยวย่นบนผิวหนัง ถั่ว Areca ช่วยลดปริมาณน้ำมันส่วนเกินซึ่งจะป้องกันไม่ให้เกิดสิวหัวดำโดยอัตโนมัติ
นอกจากนี้อารีก้านัทยังมีประสิทธิภาพในการทำให้ผิวกระจ่างใสและช่วยกระบวนการฟื้นฟูผิวหน้า จึงดูสดชื่นและอ่อนวัยไปอีกนาน
อ่าน: ทำทรีตเมนต์ผิวหน้าเพื่อป้องกันริ้วรอยก่อนวัย
3. การรักษาบาดแผล
นอกจากการสร้างผิวใหม่แล้ว หมากยังช่วยเร่งกระบวนการสมานแผลบนผิวหนังได้อีกด้วย หากคุณเผลอล้มหรือมีแผลเป็นที่ผิวหนัง ให้ลองใช้ถั่วหมากเพื่อซ่อมแซม
เคล็ดลับคือเตรียมหมากอ่อนหนึ่งลูก จากนั้นนำหมากไปปลูกหรือบดให้ละเอียด หลังจากทาแล้ว ให้ทาหมากบนผิวหนังที่ได้รับบาดเจ็บ
4. เพิ่มความแข็งแกร่ง
การเปิดตัวจากมูลนิธิแอลกอฮอล์และยา หมากสามารถทำให้บุคคลตื่นตัวและปรับปรุงสุขภาพร่างกายโดยรวม สิ่งนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับการเพิ่มความแข็งแกร่งในผู้ที่บริโภคมัน ว่ากันว่าถั่วอะรีก้ามีสารประกอบที่กระตุ้นฮอร์โมน เพื่อเพิ่มความแข็งแกร่ง ประโยชน์นี้ได้จากการบริโภคหมากที่หั่นเป็นชิ้นๆ เพื่อให้ย่อยง่ายขึ้น
แม้ว่าหมากจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคมากเกินไป อะไรที่มากเกินไปไม่เคยดีและก่อให้เกิดผลข้างเคียง แม้กระทั่งปัญหาสุขภาพ
อ่านยัง: คู่รักหมดอารมณ์ทางเพศ มีวิธีแก้ไขอย่างไร?
เพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีอยู่เสมอและหลีกเลี่ยงโรคต่าง ๆ อย่าลืมใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เสริมให้สมบูรณ์ด้วยการเสริมหรือวิตามินเพิ่มเติม ตอนนี้ซื้ออาหารเสริมหรือผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพอื่นๆ ในแอปได้ง่ายขึ้น . เลือกยาที่ต้องการและคำสั่งซื้อจะถูกส่งไปยังบ้านของคุณภายในหนึ่งชั่วโมง
อ้างอิง :
มูลนิธิแอลกอฮอล์และยา เข้าถึง 2019. Bethel Nut.
ใช้ชีวิตอย่างเข้มแข็ง. เข้าถึง 2019. ประโยชน์ของ Bethel Nut.
อินทิเฮลท์. เข้าถึง 2019. Bethel Nut.
ยูจีเอ็ม ซีซีอาร์ซี สืบค้นเมื่อ 2019. Areca nut (Areca catechu L.).
