จาการ์ตา - การทำร้ายตัวเองเป็นรูปแบบหนึ่งของความผิดปกติของพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยทางจิตต่างๆ ซึ่งหมายความว่า หากคุณหรือคนใกล้ชิดมีพฤติกรรมทำร้ายตัวเอง คุณต้องระมัดระวัง เพราะอาจเป็นอาการทางจิตได้
พฤติกรรมทำร้ายตัวเองอาจอยู่ในรูปแบบของการทำร้ายร่างกายด้วยของมีคมหรือทื่อ เช่น ฟันหรือไหม้ผิวหนัง ทุบผนัง ทุบศีรษะ และดึงผม คนที่ชอบทำร้ายตัวเองก็สามารถกินสิ่งที่เป็นอันตรายได้โดยเจตนา เช่น ยากันแมลง น้ำยาซักผ้า หรือการฉีดสารพิษเข้าสู่ร่างกาย
อ่าน: การตรวจหาโรคจิตเภทในระยะเริ่มต้น
ทำไมบางคนชอบทำร้ายตัวเอง?
พฤติกรรมทำร้ายตัวเองมักจะทำเพื่อระบายหรือเอาชนะอารมณ์ส่วนเกินที่กำลังเผชิญอยู่ เช่น ความเครียด ความโกรธ ความวิตกกังวล ความเศร้า ความเกลียดชังตนเอง ความเหงา ความสิ้นหวัง หรือความรู้สึกผิด นอกจากนี้ยังสามารถทำได้เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากความคิดที่ฟุ้งซ่าน
อารมณ์ที่หลากหลายที่สามารถกระตุ้นพฤติกรรมทำร้ายตัวเองอาจเป็นผลมาจาก:
1. ปัญหาสังคม
พฤติกรรมทำร้ายตนเองมักเกิดขึ้นในผู้ที่ประสบปัญหาทางสังคมและความยากลำบากในชีวิต เช่น ตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้ง ถูกกดดันจากพ่อแม่ ประสบปัญหาความขัดแย้งกับครอบครัว คู่รัก และเพื่อนฝูง ไปจนถึงวิกฤตการณ์เกี่ยวกับรสนิยมทางเพศ
2. ประสบเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ เช่น การสูญเสียคนที่คุณรักและการตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดทางอารมณ์ ร่างกาย หรือทางเพศ อาจทำให้บุคคลรู้สึกว่างเปล่า มึนงง และมีความนับถือตนเองต่ำ จากนั้นพวกเขาคิดว่าการทำร้ายตัวเองสามารถเตือนพวกเขาว่าพวกเขายังมีชีวิตอยู่และรู้สึกเหมือนคนอื่น
อ่าน: Lebaran และ Holiday Blues มี 4 วิธีในการจัดการกับสิ่งเหล่านี้
3. ความทุกข์จากความผิดปกติทางจิตบางอย่าง
พฤติกรรมที่ทำร้ายตัวเองอาจเป็นอาการของความเจ็บป่วยทางจิตหลายอย่าง เช่น ความผิดปกติทางอารมณ์ ภาวะซึมเศร้า ความผิดปกติของการกิน โรคเครียดหลังถูกทารุณกรรม (PTSD) ความผิดปกติในการปรับตัว หรือความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบแนวเขต
ลักษณะของผู้กระทำผิดชอบทำร้ายตัวเอง
ผู้ที่มีแนวโน้มทำร้ายตนเองมักไม่มีอาการทั่วไป พฤติกรรมนี้มักเกิดขึ้นเมื่อพวกเขาอยู่คนเดียว ไม่ใช่ในที่สาธารณะ อย่างไรก็ตาม มีลักษณะหลายอย่างที่อาจบ่งชี้ว่าบุคคลมีแนวโน้มที่จะทำร้ายตนเอง กล่าวคือ:
- มีอาการบาดเจ็บหลายอย่างต่อร่างกาย เช่น บาดแผลที่ข้อมือ แผลไหม้ที่แขน ต้นขา และลำตัว หรือรอยฟกช้ำที่ข้อนิ้ว โดยปกติพวกเขาจะซ่อนแผลและจะหลีกเลี่ยงเมื่อถูกถามว่าเกิดจากอะไร
- แสดงอาการซึมเศร้า เช่น อารมณ์ไม่ดี มักรู้สึกเศร้า ร้องไห้ และขาดแรงจูงใจในชีวิต
- เป็นการยากที่จะเข้าสังคมกับผู้อื่นทั้งที่บ้าน ที่โรงเรียน และที่ทำงาน พวกเขามักจะชอบอยู่คนเดียวและไม่เต็มใจที่จะพูดคุยกับคนอื่น
- ไม่มั่นใจหรือโทษตัวเองในปัญหาใดๆ ที่เกิดขึ้น
- มักสวมเสื้อผ้าที่คลุมเกือบทั้งตัว เป็นการซ่อนบาดแผล
อ่าน: ความมั่นใจที่มากเกินไปกลายเป็นอันตราย นี่คือผลกระทบ
พฤติกรรมทำร้ายตัวเองมีความเสี่ยงทำให้เกิดการบาดเจ็บทางร่างกายถึงแก่ชีวิตและเพิ่มความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย เนื่องจากการกระทำที่ประมาทเลินเล่อ จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนที่ชอบทำร้ายตัวเองต้องเข้าโรงพยาบาลหรือแม้กระทั่งต้องลงเอยด้วยความทุพพลภาพถาวรและถึงกับเสียชีวิต
ดังนั้นก่อนที่จะถึงแก่ชีวิต คุณควรระบุพฤติกรรมนี้ในตัวคุณหรือคนที่อยู่ใกล้คุณที่สุด หากคุณมีข้อบ่งชี้ของการทำร้ายตัวเอง ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เช่น นักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ เพื่อให้ง่ายขึ้นคุณสามารถ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน และใช้นัดกับนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ที่โรงพยาบาลเพื่อทำการตรวจ
