จาการ์ตา – แม้ว่าจะฟังดูเล็กน้อย แต่คุณไม่ควรประเมินอาการปวดหลังหรือปวดกระดูกสันหลังต่ำเกินไป อาการปวดหลังสามารถกระตุ้นความผิดปกติของกระดูกสันหลัง หรือมีเส้นประสาทถูกกดทับที่ด้านหลัง ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง
จากผลการศึกษาในสหรัฐอเมริกา อาการปวดหลังเป็นโรคประเภทหนึ่งที่มีผู้ป่วยมากที่สุด แล้วการรักษาแบบไหนที่ทำได้ รักษาอาการปวดหลัง นี้? การผ่าตัดอาจเป็นวิธีที่นิยมใช้กันมากที่สุดวิธีหนึ่ง อย่างไรก็ตาม คุณสามารถพิจารณาวิธีอื่นได้ คือการฝังเข็ม
การฝังเข็มสามารถรักษาอาการปวดหลังได้
ดัดแปลงมาจากประเทศจีน การฝังเข็มเป็นวิธีการรักษาโดยใช้เข็มแบบบาง เข็มเหล่านี้จะถูกสอดเข้าไปในผิวหนังเฉพาะจุดบนร่างกาย เช่น ใบหน้าหรือหลัง คุณจะไม่รู้สึกเจ็บปวดเหมือนตอนที่ร่างกายถูกเข็มทิ่มขณะทำทรีตเมนต์นี้
ในความเป็นจริง เมื่อเทียบกับการรักษาทางการแพทย์อื่นๆ การฝังเข็มกลายเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งในการ รักษาอาการปวดหลัง . นี่เป็นหลักฐานจากผลการวิจัยที่จัดทำโดยศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยเบอร์ลิน ซึ่งระบุว่าผู้ป่วยอาการปวดหลังที่ได้รับการบำบัดด้วยการฝังเข็มเป็นประจำจะพบกับความแตกต่างที่มีนัยสำคัญอย่างมาก
(ยังอ่าน: 3 สาเหตุที่ไม่ค่อยเป็นที่รู้จักของอาการปวดหลัง )
ผลการศึกษานี้ได้รับการสนับสนุนโดยการศึกษาอื่นที่จัดทำโดยแผนกระบาดวิทยาและชีวสถิติของ Memorial Sloan-Kettering ซึ่งเปิดเผยว่าการฝังเข็มสามารถลดโรคเรื้อรังต่างๆ ได้ เช่น อาการปวดศีรษะเรื้อรัง ปวดหลังและคอ และโรคข้อเข่าเสื่อม แน่นอน คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลานานสำหรับกระบวนการกู้คืนเท่ากับเมื่อคุณเลือกวิธีการใช้งานสำหรับ รักษาอาการปวดหลัง .
การฝังเข็มทำงานอย่างไรสำหรับอาการปวดหลัง?
เมื่อเข็มฝังเข็มถูกสอดเข้าไปในผิวหนังของคุณ จุดฝังเข็มจะถูกกระตุ้นโดยการปล่อยไดนอร์ฟินและเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนสองชนิดที่ทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติที่ส่งมาจากภายในร่างกายโดยตรง การกระตุ้นนี้ยังปล่อยสารเคมีที่อาจส่งผลกระทบ อารมณ์ และการรับรู้ถึงความเจ็บปวด เช่นเดียวกับสารที่ทำหน้าที่ส่งสารแห่งการรักษาไปยังร่างกาย ยังกระตุ้นต่อมหมวกไตในร่างกายอีกด้วย
โดยพื้นฐานแล้ว การฝังเข็มมีผลโดยตรงต่อระบบประสาทของร่างกาย ตัวอย่างเช่น สมมติว่าคุณมีอาการปวดหลังและมีกล้ามเนื้อตึงบริเวณนั้น การเจาะเข็มฝังเข็มจะทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวทันที วิธีการทำงานนี้ก็เช่นเดียวกันสำหรับผู้ที่มีเส้นประสาทถูกกดทับ ถึงกระนั้น หากปรากฎว่าอาการป่วยของคุณรุนแรงพอ คุณก็ยังต้องได้รับการผ่าตัดเป็นทางเลือกสุดท้าย
(ยังอ่าน: เพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดหลังขณะทำงาน คุณต้องทำการเคลื่อนไหวนี้! )
ให้ความสำคัญกับสุขภาพหลังมากขึ้น
หลังของคุณประกอบด้วยโครงสร้างที่ซับซ้อนซึ่งประกอบด้วยกล้ามเนื้อ กระดูก เส้นเอ็น เอ็น และกระดูกอ่อนที่ทำหน้าที่เป็นเบาะรองระหว่างกระดูกสันหลังทั้งสอง อาการปวดหลังที่คุณพบอาจมาจากความผิดปกติหรือปัญหาที่เกิดขึ้นจากส่วนใดส่วนหนึ่งเหล่านี้ ปัจจัยอื่นๆ ที่กระตุ้นให้เกิดอาการปวดหลัง ได้แก่ โรคอ้วน อายุ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ต่อวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง
ไม่ต้องฝังเข็มก็ได้ รักษาอาการปวดหลัง เพียงพอกับการออกกำลังกายเป็นประจำ โดยเฉพาะการเคลื่อนไหวแอโรบิก ว่ายน้ำ หรือเดิน คุณยังสามารถถามแพทย์ของคุณได้ทันทีหากคุณพบอาการปวดหลังที่ผิดปกติ เพื่อให้ง่ายขึ้น ใช้แอพ . ลักษณะเฉพาะ แชทสด จะเชื่อมต่อคุณโดยตรงกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตน แอปพลิเคชัน คุณสามารถ ดาวน์โหลด บนโทรศัพท์ Android หรือ iPhone ของคุณ
