, จาการ์ตา – อาการเวียนศีรษะก่อนมีประจำเดือนไม่ใช่เรื่องแปลกและผู้หญิงควรระวัง มีสาเหตุที่เป็นไปได้หลายประการสำหรับภาวะนี้ ซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ในช่วงมีประจำเดือน ผู้หญิงอาจมีอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน ภาวะนี้เองไม่ใช่โรค แต่เป็นอาการของโรคเท่านั้น
อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนเป็นรูปแบบหนึ่งของอาการปวดศีรษะหรือเป็นอาการประสาทหลอนราวกับว่าสภาพแวดล้อมโดยรอบกำลังเคลื่อนไหวหรือหมุนไป อาการวิงเวียนศีรษะจะปรากฏขึ้นในช่วงมีประจำเดือนหากผู้หญิงมีอาการเวียนศีรษะ ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อระบบขนถ่ายหูชั้นในทำงานไม่ถูกต้อง
อ่าน: เวียนศรีษะ ระวังอาการโลหิตจาง
อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนยังเชื่อมโยงกับโรคเมเนียร์อีกด้วย
ตามที่ University of Iowa Health Care ผู้หญิงบางคนที่เป็นโรค Meniere มีอาการแย่ลงในช่วงมีประจำเดือน โรคเมเนียร์เป็นภาวะที่ปริมาณของเหลวในหูชั้นในผิดปกติ นี่ไม่ใช่อาการผิดปกติเนื่องจากโรคเมเนียร์จะรุนแรงขึ้นจากการกักเก็บเกลือ และช่วงมีประจำเดือนมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการกักเก็บเกลือ
เผยแพร่การศึกษา วารสารโสตนาสิกลาริงซ์วิทยาของบราซิล ยังกล่าวถึงอาการวิงเวียนศีรษะก่อนมีประจำเดือน จากการศึกษาเหล่านี้ ได้มีการกล่าวกันว่าการเปลี่ยนแปลงของขนถ่ายส่วนปลายสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการกักเก็บของเหลวในระยะ luteal ของวัฏจักรรังไข่อันเป็นผลมาจากการหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจน โปรเจสเตอโรน และอัลโดสเตอโรนที่เพิ่มขึ้น
การค้นพบอีกอย่างหนึ่งอาจเป็นอาการเวียนศีรษะหรือเวียนศีรษะไม่กี่วันก่อนมีประจำเดือนเนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน โปรเจสเตอโรน และอัลโดสเตอโรนในหูชั้นในเพิ่มขึ้น ผลของการเพิ่มระดับของฮอร์โมนนี้คือ labyrinthine hydrops ที่มีอาการคล้ายกับที่พบในโรค Meniere
อ่าน: วิธีแก้ปวดประจำเดือนโดยไม่ใช้ยา
ขั้นตอนการรักษาอาการเวียนศีรษะและเวียนศีรษะระหว่างมีประจำเดือน
หากอาการวิงเวียนศีรษะหรือเวียนศีรษะก่อนมีประจำเดือนเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน คุณสามารถบรรเทาอาการได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น
ดื่มน้ำมาก ๆ;
นอนหลับให้เพียงพอ
การออกกำลังกายปกติ;
กินอาหารที่สมดุล.
นอกจากนี้ เพื่อช่วยบรรเทาอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน คุณสามารถทำสิ่งต่อไปนี้:
นอนลงในห้องที่เงียบและมืดสักครู่เพื่อบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะ
หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวกะทันหัน
นั่งระหว่างอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน
หลีกเลี่ยงการใช้คอมพิวเตอร์ ดูโทรทัศน์ หรือเปิดไฟที่สว่างเกินไป
หากอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนเกิดขึ้นอีกขณะนอนราบ ให้พยายามนั่งลงและไม่ขยับร่างกาย
สาเหตุอื่นๆ ของอาการวิงเวียนศีรษะที่อาจเกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือน ได้แก่:
โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก สามารถวินิจฉัยได้ด้วยการตรวจเลือด หลังการวินิจฉัย แพทย์ของคุณอาจสั่งอาหารเสริมธาตุเหล็กและเสนอคำแนะนำด้านอาหารเพื่อเพิ่มปริมาณธาตุเหล็กของคุณ
ความดันโลหิตต่ำ. หากสิ่งนี้เกิดขึ้นก่อนช่วงเวลาของคุณ คุณสามารถทำการปรับเปลี่ยนบางอย่างเพื่อช่วยได้ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ยืนขึ้นช้าๆ และสังเกตอาการอื่นๆ ที่กำลังพัฒนา
น้ำตาลในเลือดต่ำ . น้ำตาลในเลือดต่ำก่อนมีประจำเดือนน่าจะเป็นอาการชั่วคราวของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การรับประทานอาหารที่สมดุลและสม่ำเสมอและการทานของว่างสามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณได้
ไมเกรน . การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อหลีกเลี่ยงการกระตุ้นไมเกรนเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการรักษา หากไม่เพียงพอ ให้ลองติดต่อแพทย์เพื่อขอรับยาที่สามารถช่วยได้
อ่าน: อาการปวดหัวระหว่างมีประจำเดือนเกิดขึ้นเนื่องจากฮอร์โมน?
หากคุณมีอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนที่แย่ลงในช่วงมีประจำเดือน คุณควรไปโรงพยาบาลทันที เพื่อให้ใช้งานได้จริงยิ่งขึ้น สามารถนัดหมายแพทย์ผ่านแอพพลิเคชั่น . ด้วยวิธีนี้ เมื่อมาถึงโรงพยาบาล คุณสามารถตรวจกับแพทย์ได้ทันที
