, จาการ์ตา – หลังจากทำกิจกรรมมาทั้งวัน ไม่เพียงแต่ร่างกายจะรู้สึกเมื่อยล้า แต่บางคนยังมีเท้าบวมอีกด้วย เงื่อนไขนี้แน่นอนรบกวนและสามารถทำให้ทุกคนที่รู้สึกไม่สบายใจ ดังนั้น หาสาเหตุของเท้าบวมที่นี่ เพื่อใช้มาตรการป้องกัน
อาการบวมที่เท้า ขา และข้อเท้าเรียกอีกอย่างว่าอาการบวมน้ำที่ส่วนปลาย ซึ่งหมายถึงภาวะที่ของเหลวสร้างขึ้นในส่วนต่างๆ ของร่างกาย การสะสมของของเหลวมักจะไม่เจ็บปวด เว้นแต่จะเกิดขึ้นจากการบาดเจ็บ อาการบวมยังพบได้บ่อยในบริเวณส่วนล่างของร่างกายเนื่องจากแรงโน้มถ่วง โดยปกติผู้สูงอายุจะมีอาการนี้บ่อยขึ้น อาการบวมอาจเกิดขึ้นที่ขาข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง
แม้ว่าอาการบวมที่ขามักจะไม่ใช่เรื่องร้ายแรง แต่คุณจำเป็นต้องรู้ว่าควรไปพบแพทย์เมื่อใด เนื่องจากอาการบวมบางครั้งอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงซึ่งจำเป็นต้องได้รับการรักษาทันที
อ่าน: ขาบวมระหว่างตั้งครรภ์ วิธีป้องกันมีดังนี้
สาเหตุของขาบวม
สาเหตุของเท้าบวมหลังทำกิจกรรมมาทั้งวันอาจเกิดจากปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์ที่คุณมี เช่น
ไม่รักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติ การมีน้ำหนักเกินอาจทำให้การไหลเวียนโลหิตลดลง ทำให้มีของเหลวสะสมที่เท้า ขา และข้อเท้า
ยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน ความเกียจคร้านในการเคลื่อนไหวทำให้กล้ามเนื้อไม่ทำงาน ดังนั้นพวกเขาจึงไม่สามารถสูบฉีดของเหลวในร่างกายกลับคืนสู่หัวใจได้
นอกจากนี้ เท้าบวมยังอาจเกิดจากยาบางชนิด เช่น สเตียรอยด์ เอสโตรเจนหรือเทสโทสเตอโรน ยากล่อมประสาทบางชนิด ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) รวมถึงไอบูโพรเฟนและแอสไพริน ยาประเภทนี้สามารถลดการไหลเวียนโลหิตโดยทำให้เนื้อเลือดหนาขึ้น ทำให้เกิดอาการบวมที่ขา
ดังนั้น ลองพูดคุยกับแพทย์หากคุณสงสัยว่ายาที่คุณกำลังใช้อยู่ทำให้เท้าของคุณบวม จำไว้ว่าอย่าหยุดทานยาโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์
สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ของเท้าบวม ได้แก่:
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตามธรรมชาติ ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้นอาจทำให้การไหลเวียนที่ขาลดลงซึ่งส่งผลให้เกิดอาการบวมในที่สุด การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนมักเกิดขึ้นในสตรีมีครรภ์หรือสตรีมีประจำเดือน
ลิ่มเลือดที่ขา เมื่อลิ่มเลือดก่อตัวในเส้นเลือดที่ขา อาจรบกวนการไหลเวียนของเลือดและทำให้บวมและรู้สึกไม่สบาย
การบาดเจ็บหรือการติดเชื้อ การบาดเจ็บหรือการติดเชื้อที่ขาอาจทำให้เลือดไหลเวียนไปที่บริเวณนั้นเพิ่มขึ้น ส่งผลให้เกิดอาการบวม
ความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำ ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อเส้นเลือดไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้เพียงพอ ทำให้เลือดไปสะสมที่ขา
เยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ นี่คือการอักเสบระยะยาวของเยื่อหุ้มหัวใจซึ่งเป็นชั้นบาง ๆ คล้ายถุงรอบหัวใจ ภาวะนี้ส่งผลให้หายใจลำบากและบวมรุนแรงเรื้อรังที่เท้าและข้อเท้า
อ่าน: ขาบวมหลังคลอด ปกติหรือเป็นโรค?
ไปพบแพทย์เมื่อใด
แม้ว่าเท้าบวมมักจะไม่มีอะไรต้องกังวล แต่บางครั้งการบวมอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงอาการที่ร้ายแรงกว่านั้น คุณควรปรึกษาแพทย์หากคุณพบอาการดังต่อไปนี้:
บริเวณขาบวมเป็นสีแดงและรู้สึกอบอุ่นเมื่อสัมผัส
ไข้.
เท้าบวมไม่หายไปแม้จะทำการรักษาที่บ้าน
อ่าน: มีวิธีธรรมชาติในการบรรเทาเท้าบวมหรือไม่?
นี่คือสาเหตุที่เป็นไปได้บางประการของเท้าบวมที่คุณกำลังประสบอยู่ หากคุณป่วยและต้องการคำปรึกษาจากแพทย์ อย่าลังเลที่จะใช้แอพพลิเคชั่น , ใช่. สามารถติดต่อคุณหมอได้ทาง วิดีโอ/การโทร และ แชท ทุกที่ทุกเวลาโดยไม่จำเป็นต้องออกจากบ้าน มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play ด้วย
