จาการ์ตา – อายุ 1-2 ปี เป็นวัยทองของเด็ก สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะในขณะนี้เป็นเวลา 1,000 วันแรกของชีวิต ในวัยนี้ ทุกสิ่งที่คุณได้รับจะส่งผลต่อการเติบโตและพัฒนาการของคุณในภายหลัง รวมถึงการบริโภคทางโภชนาการ นั่นคือเหตุผลที่ผู้ปกครองส่วนใหญ่พยายามอย่างเต็มที่เพื่อการเติบโตและการพัฒนาและสุขภาพที่เหมาะสม
ด้วยความสนใจในสิ่งของที่เพิ่มขึ้น จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่เด็กจะคลานและเล่นขณะเอาสิ่งของเข้าปาก นั่นคือเหตุผลที่รูปแบบการเลี้ยงดูที่ผู้ปกครองแต่ละคนทำจะส่งผลต่อสภาพของเด็กด้วย ไม่ใช่แค่ดูแลเขาตลอด 24 ชั่วโมง แต่ด้วยการช่วยให้เขามีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีตั้งแต่อายุยังน้อย
อ่าน: 5 ผลกระทบด้านลบหากทารกไม่ได้รับวัคซีน
เคล็ดลับในการรักษาสุขภาพของเด็กอายุ 1-2 ปี
ผู้ปกครองสามารถพิจารณาหลายสิ่งหลายอย่างเมื่อรักษาสุขภาพของเด็ก เริ่มจากการบริโภคอาหาร การออกกำลังกาย ไปจนถึงรูปแบบการดูแลเด็ก เป็นตัวกำหนดสุขภาพของเด็ก ทั้งทางร่างกายและจิตใจ แต่ไม่ต้องกังวล นี่คือเคล็ดลับในการรักษาสุขภาพของเด็กอายุ 1-2 ปีที่คุณสามารถสมัครได้:
1. ให้นมแม่อย่างเดียว
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับแม่และลูกน้อยในการเชื่อมโยงกันในขณะที่ให้สารอาหารที่เป็นธรรมชาติมากที่สุด อย่างไรก็ตาม การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยตรงอาจเป็นไปไม่ได้สำหรับมารดาทุกคน เพราะการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต้องใช้เวลาและความทุ่มเทอย่างมากในการจัดหาสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และให้นมลูกตลอดเวลา เปิดตัวจาก WebMDน้ำนมแม่มีแอนติบอดีที่ช่วยให้ลูกน้อยของคุณต่อสู้กับไวรัสและแบคทีเรีย แน่นอนว่านี่เป็นสิ่งสำคัญมากในการช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกันของ Little One ซึ่งยังคงพัฒนาอยู่
2. สร้างภูมิคุ้มกัน
การสร้างภูมิคุ้มกันเป็นโปรแกรมการให้วัคซีนเข้าสู่ร่างกายของเด็กเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันต่อโรค เมื่ออายุ 1-2 ปี ลูกของคุณต้องฉีดวัคซีนโปลิโอ ทำซ้ำ DPT, MMR (หัด, คางทูม, และ หัดเยอรมัน), ไทฟอยด์, ตับอักเสบเอ, ไข้หวัดใหญ่, varicella และ pneumococci สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการฉีดวัคซีน คุณแม่สามารถพูดคุยกับกุมารแพทย์ได้โดยตรงผ่าน .
นอกจากการให้ภูมิคุ้มกันแก่เขาแล้ว คุณแม่ยังต้องให้วิตามินแก่ลูกน้อยเพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรง คุณแม่สามารถซื้อวิตามินที่ลูกน้อยต้องการได้ผ่าน . เพียงไปที่คุณสมบัติ ซื้อยา แล้วสั่งยาหรือวิตามินที่จำเป็น หลังจากนั้น คุณแม่ต้องรอไม่ถึง 1 ชั่วโมงเท่านั้นจึงจะได้รับคำสั่ง
3. ดูแลการรับประทานอาหารของลูกน้อย
สิ่งที่ลูกน้อยของคุณกินเข้าไปส่งผลต่อสุขภาพของเขา ดังนั้นคุณแม่จึงต้องให้ความสนใจและดูแลการรับประทานอาหารของลูกน้อย ที่จริงแล้ว ในวัยนี้ ลูกน้อยของคุณสามารถกินอาหารประจำครอบครัวได้แล้ว ตราบใดที่เนื้อสัมผัสของอาหารยังนุ่มอยู่ เพราะเขาสามารถกินอาหารของครอบครัวได้เมื่ออายุเกินสองปีเท่านั้น การเปิดตัวจาก CDC คุณแม่จำเป็นต้องจัดหาผัก ผลไม้ และผลิตภัณฑ์จากธัญพืชไม่ขัดสีจำนวนมากเพื่อให้ลูกน้อยมีสุขภาพแข็งแรง หลีกเลี่ยงการให้น้ำตาลและอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวมากเกินไป
อ่าน: 5 เคล็ดลับในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพลูกน้อยของคุณ
4. ใส่ใจกับเวลานอนของลูกน้อยของคุณ
การนอนหลับไม่เพียงแต่ขจัดอาการง่วงนอนเท่านั้น แต่ยังดีต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการอีกด้วย การนอนหลับที่เพียงพอสามารถเพิ่มความอดทน สนับสนุนการเติบโตและการพัฒนา และส่งผลต่อระดับความรู้ความเข้าใจ
หนูน้อยอายุ 1-2 ปีต้องการนอน 12-14 ชั่วโมงต่อวัน ซึ่งรวมถึงจำนวนชั่วโมงงีบระหว่างวัน ซึ่งก็คือ 1-3 ชั่วโมงต่อวัน ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับคุณภาพและปริมาณการนอนหลับที่ดีเพื่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่เหมาะสม
5. เติมเต็มความรักให้กับลูกน้อยของคุณ
คุณรู้หรือไม่ว่าความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกที่เอาใจใส่ รักและมั่นคงสามารถช่วยให้ลูกของคุณเติบโตและพัฒนาไปในทางที่ดีขึ้นได้? เพื่อที่จะไม่ลืมที่จะให้ความสนใจในเชิงบวกและความรักแก่เด็ก สิ่งนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับรูปแบบการเลี้ยงดูที่เหมาะสมในการพัฒนา
ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกที่แน่นแฟ้นตั้งแต่อายุยังน้อยช่วยป้องกันเด็กจากความผิดปกติทางสุขภาพจิตและร่างกายต่างๆ ที่อาจขัดขวางการเติบโตและพัฒนาการของพวกเขา อันที่จริงภาวะนี้จะทำให้เด็กมีความสัมพันธ์ทางสังคมที่ดีในอนาคตด้วย
ยังอ่าน: 3 กีฬาที่ดีต่อสุขภาพของลูกน้อย
เด็กส่วนใหญ่ในวัยนี้จะสำรวจสิ่งรอบตัว ดังนั้น อย่าแปลกใจถ้าเด็กๆ หลายคนชอบเล่นกับดิน น้ำ และสิ่งของอื่นๆ นั่นเป็นเรื่องปกติ แต่อย่าปล่อยให้กิจกรรมนี้ทำให้คุณป่วยจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส หรือเชื้อรา
วิธีง่ายๆ ที่ทำได้คือสอนลูกน้อยของคุณเกี่ยวกับการล้างมือและเท้าด้วยสบู่และน้ำไหล โดยเฉพาะก่อนรับประทานอาหารและก่อนนอน
เป็นเคล็ดลับที่สามารถทำได้เพื่อรักษาสุขภาพของเด็กอายุ 1 ถึง 2 ปี รักษาสภาพร่างกายของเด็กเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพ
อย่างไรก็ตาม หากพบว่าเด็กมีอาการทางสุขภาพ เช่น มีไข้ที่ไม่หายไปเป็นเวลาหลายวัน การไปตรวจที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดก็ไม่เสียหาย สามารถนัดหมายกับโรงพยาบาลที่ต้องการผ่านได้ เพื่อการตรวจสอบที่ง่ายขึ้น มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้ผ่าน App Store หรือ Google Play!
