แก้ไขบ้านสำหรับกระดูกข้อมือหัก

, จาการ์ตา – ข้อมือหักเป็นหนึ่งในอาการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความกระตือรือร้นในการเล่นกีฬา คุณไม่จำเป็นต้องรับการรักษาพยาบาลเสมอไป ข้อมือหักก็สามารถรักษาได้ด้วยตัวเองด้วยการทำทรีทเมนต์ที่บ้าน มาหาคำตอบในการสนทนาด้านล่าง

การแตกหักของข้อมือเป็นภาวะที่กระดูกข้อมือของบุคคลหนึ่งหรือมากกว่านั้นแตกหักหรือแตกหัก การบาดเจ็บประเภทนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อบุคคลพยายามพยุงตัวเองขึ้นขณะล้ม แต่จะลงเอยด้วยการเอามือที่เหยียดออกอย่างหนัก

คนที่เล่นกีฬาเช่น สเก็ตอินไลน์ หรือ สโนว์บอร์ด เสี่ยงข้อมือหักได้สูง นอกจากนี้ ผู้ที่มีกระดูกบางและเปราะมากขึ้น (โรคกระดูกพรุน) ก็มีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บเช่นกัน

ข้อมือหักต้องได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุด มิฉะนั้น กระดูกอาจไม่สามารถกลับสู่ตำแหน่งที่ถูกต้องได้ ซึ่งอาจส่งผลต่อความสามารถในการทำกิจกรรมประจำวันของคุณ เช่น การเขียนหรือการติดกระดุมเสื้อ การรักษาในระยะแรกจะช่วยบรรเทาอาการปวดและตึง

อ่าน: จำเป็นต้องรู้ นี่คือข้อแตกต่างระหว่างข้อมือหักหรือข้อเคล็ด

สาเหตุของข้อมือหัก

ภาวะต่างๆ เป็นสาเหตุทั่วไปของการเกิดกระดูกหักที่ข้อมือ ได้แก่:

• ตก. การหกล้มโดยกางแขนออกเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการแตกหักของข้อมือ

• การบาดเจ็บขณะออกกำลังกาย หลายกรณีของการแตกหักของข้อมือเกิดขึ้นในระหว่างการเล่นกีฬาที่อาจจะทำให้หกล้มโดยกางแขนออกได้ เช่น สเก็ตอินไลน์ หรือ สโนว์บอร์ด .

• อุบัติเหตุรถจักรยานยนต์. การชนกันของยานยนต์บางครั้งอาจทำให้กระดูกข้อมือแตกหักเป็นชิ้นๆ และมักต้องผ่าตัด

อาการข้อมือหัก

อาการที่คุณรู้สึกได้เมื่อข้อมือหักมีดังนี้

• อาการปวดอย่างรุนแรงที่อาจแย่ลงเมื่อจับหรือบีบหรือขยับมือหรือข้อมือ

• ข้อมือบวม.

• รอยฟกช้ำ

• รูปร่างเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัด เช่น ข้อมืองอ

อ่าน: ระวัง 8 อาการเจ็บข้อมือที่ต้องเฝ้าระวัง

วิธีการรักษาข้อมือหักที่บ้าน

ต่อไปนี้คือการเยียวยาที่บ้านที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาข้อมือที่หัก:

• ยกข้อมือขึ้นบนหมอนหรือพิงหลังเก้าอี้ จนกว่าจะสูงกว่าหัวใจของคุณในสองสามวันแรก วิธีนี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดและบวมได้

• ทานยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์. พูดคุยกับแพทย์ก่อนรับประทานยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น ไอบูโพรเฟน นาโพรเซน หรือแอสไพริน ยาเหล่านี้สามารถช่วยลดอาการปวดและบวมได้ อย่างไรก็ตาม ยาเหล่านี้มีผลข้างเคียง เช่น ความเสี่ยงต่อการตกเลือดและแผลในกระเพาะเพิ่มขึ้น ดังนั้นควรใช้ยาเป็นครั้งคราวเท่านั้น เว้นแต่แพทย์จะแนะนำเป็นอย่างอื่น

• ออกกำลังกายยืดเหยียดเพื่อเสริมสร้างนิ้ว ข้อศอก และไหล่ ตามที่แพทย์ของคุณแนะนำ

โดยปกติ การเยียวยาที่บ้านข้างต้นสามารถรักษาข้อมือที่หักได้ อย่างไรก็ตาม บางครั้งข้อมือหักก็ต้องผ่าตัดด้วย แพทย์ของคุณอาจแนะนำการผ่าตัดหากกระดูกไม่สามารถรักษาให้หายได้ด้วยการเฝือก บางครั้งจำเป็นต้องใช้หมุด สกรู หรืออุปกรณ์อื่นๆ เพื่อยึดกระดูกเข้าที่เพื่อทำการซ่อมแซม

อ่าน: กระดูกหัก นี่แหละเวลาที่ต้องใช้ให้กลับคืนสู่สภาพปกติ

หากข้อมือของคุณหักไม่หายและแย่ลง ให้ไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาทันที นอกจากนี้คุณยังสามารถนัดหมายกับแพทย์ที่โรงพยาบาลที่คุณเลือกผ่านแอปพลิเคชัน . มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้ยังอยู่ใน App Store และ Google Play ในฐานะเพื่อนผู้ช่วยในการรักษาสุขภาพของครอบครัวคุณ

อ้างอิง:

เมโยคลินิก. เข้าถึง 2020. ข้อมือหัก.

WebMD. สืบค้นเมื่อ 2020. Colles' Fracture (Distal Radius Fracture or Broken Wrist).