, จาการ์ตา - ตับ นามแฝง ตับ เป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายมนุษย์และมีหน้าที่ที่ค่อนข้างสำคัญเช่นกัน เมื่อเทียบกับโรคตับอักเสบ ชื่อ 'hepatomegaly' ฟังดูแปลกหูไปหน่อย แท้จริงแล้วยังเป็นหนึ่งในโรคที่ทำร้ายหัวใจอีกด้วย ตับโตเป็นโรคที่เกิดขึ้นเนื่องจากการเพิ่มขนาดของตับ อาการจะแตกต่างกันไป ตั้งแต่รู้สึกไม่สบายบริเวณช่องท้องด้านขวาบน คลื่นไส้ ปวดกล้ามเนื้อ รู้สึกเหนื่อยหรืออ่อนแรง น้ำหนักลด และอาการอื่นๆ ขึ้นอยู่กับสาเหตุ
พูดถึงอาการตับเป็นโรคตับที่สามารถกระตุ้นได้จากหลายสิ่งหลายอย่าง โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากโรคตับหรือสิ่งนอกหัวใจ เช่น วิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง ดังนั้นการรักษาสุขภาพตับจึงเป็นวิธีหนึ่งที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันตับโต
อ่าน: ระวัง รู้สาเหตุของโรคตับ
แล้วคำถามก็คือ ทำอย่างไรให้หัวใจแข็งแรง? คำตอบคือ มันง่าย วิธีต่อไปนี้ที่คุณสามารถทำได้ หากคุณต้องการรักษาสุขภาพตับและโรคที่อาจจะเกิดขึ้นได้ เช่น ตับโต
1. สร้างภูมิคุ้มกันให้เร็วที่สุด
โรคตับชนิดหนึ่งที่สามารถกระตุ้นตับได้คือตับอักเสบ โรคนี้เป็นโรคที่เกิดจากไวรัส และสามารถป้องกันได้โดยการสร้างภูมิคุ้มกันโรคหรือการฉีดวัคซีน ดังนั้น คุณจึงควรพยายามสร้างภูมิคุ้มกัน เช่น วัคซีนตับอักเสบให้เร็วที่สุด วัคซีนป้องกันโรคตับอักเสบบางชนิด เช่น วัคซีนตับอักเสบบี ยังแนะนำให้ฉีดให้กับทารกแรกเกิดด้วย
อ่าน: เหล่านี้คือผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการพัฒนาตับ
2. มีอาหารเพื่อสุขภาพและสมดุล
นอกจากจะมีประโยชน์ในการรักษาร่างกายแล้ว การมีนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลยังสามารถช่วยป้องกันตับโตได้อีกด้วย การควบคุมอาหารทั้งในประเภทและปริมาณที่เหมาะสมสามารถช่วยให้ตับควบคุมปริมาณการเผาผลาญอาหารได้อย่างถูกต้อง นอกจากนี้ เรายังช่วยผ่อนคลายการทำงานของหัวใจ ไขมันพอกตับ หรือไขมันพอกตับ เช่น เกิดขึ้นเพราะเราไม่ได้ควบคุมปริมาณไขมันและคาร์โบไฮเดรตที่เรากิน
3.ดื่มน้ำให้เพียงพอ
ร่างกายของเราส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำ นั่นเป็นเหตุผลที่เรามักจะได้ยินคำแนะนำในการดื่มน้ำให้เพียงพอ คำแนะนำนี้สำคัญมากและต้องปฏิบัติตาม เพราะน้ำสามารถช่วยขจัดสารพิษและดำเนินกระบวนการดูดซึมสารอาหารที่สำคัญได้ การดื่มน้ำในปริมาณที่ต้องการสามารถช่วยบรรเทาผลข้างเคียงระหว่างการใช้ยาหรือการรักษาได้ อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตด้วยว่าหากคุณเป็นโรคตับแข็งในตับอยู่แล้ว จำเป็นต้องลดของเหลวลงเพื่อไม่ให้ร่างกายมีของเหลวมากเกินไป
อ่าน: ตับโตสามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่?
4. หลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
แอลกอฮอล์สามารถทำให้ตับหดตัวหรือตับแข็งได้ ในระยะยาว การดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดมะเร็งตับได้ ดังนั้น หากคุณต้องการรักษาตับให้แข็งแรง สิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือหลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
5. ระมัดระวังในการเสพยา
นอกจากการกรองสารอาหารในเลือดแล้ว ตับยังทำหน้าที่เปลี่ยนสารทางการแพทย์ให้เป็นสารออกฤทธิ์หรือสารที่เป็นกลางอีกด้วย ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หลายชนิด เช่น ยาลดไข้ ยาแก้ไอ และอาหารเสริมสำหรับร่างกาย อาจเป็นพิษต่อตับได้หากบริโภคมากเกินไปและไม่มีกฎเกณฑ์ที่ชัดเจน หากไม่ระมัดระวังในการเลือกใช้ยาหรืออาหารเสริมจะทำให้การทำงานของตับแย่ลง ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มใช้ยาหรืออาหารเสริมบางชนิดเสมอ
นั่นเป็นคำอธิบายเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับวิธีการรักษาตับให้แข็งแรงเพื่อป้องกันตับโต หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหานี้หรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ อย่าลังเลที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณบนแอป , ผ่านฟีเจอร์ ติดต่อหมอ , ใช่. ง่าย พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญที่คุณต้องการได้ผ่าน แชท หรือ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ . ยังได้รับความสะดวกในการซื้อยาผ่านแอพพลิเคชั่น ทุกที่ทุกเวลา ยาของคุณจะถูกส่งตรงถึงบ้านคุณภายในหนึ่งชั่วโมง มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน Apps Store หรือ Google Play Store!
