, จาการ์ตา – รู้สึกหดหู่ มีปัญหามากมาย และมัวแต่คิดเรื่องใดเรื่องหนึ่งมากเกินไป มักเกี่ยวข้องกับความเครียด อันที่จริง คำศัพท์ที่อธิบายความผิดปกติด้านสุขภาพจิตมักถูกใช้ในสังคมปัจจุบัน เกือบทุกคนเคยประสบกับความเครียดอันเนื่องมาจากกิจกรรมและงานประจำวัน
นอกจากความเครียดที่ไม่รุนแรง เช่น ที่เกิดจากกิจกรรมประจำวันแล้ว ยังมีปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ ได้แก่ ความเครียดเฉียบพลันและความวิตกกังวล ภาวะป่วยทางจิตจากเหตุการณ์รุนแรง โรคเครียดหลังบาดแผล (PTSD) เมื่อมองแวบแรก ความผิดปกติทั้งสองนี้เกิดจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างรุนแรงซึ่งบุคคลประสบหรือพบเห็น อย่างไรก็ตาม ปรากฎว่ามีบางสิ่งที่แยกความแตกต่างระหว่างสองเงื่อนไขนี้ คุณรู้!
ความแตกต่างพื้นฐานระหว่างความผิดปกติทั้งสองนี้อยู่ในคำจำกัดความ ความเครียดเฉียบพลันหรือ โรคเครียดเฉียบพลัน (ASD) เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเนื่องจากการช็อกทางจิตใจ การมีประสบการณ์หรือเห็นเหตุการณ์ที่น่าสยดสยองและกระทบกระเทือนจิตใจเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดความเครียดเฉียบพลัน มันทำให้เกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์เชิงลบที่รุนแรงและอาจนำไปสู่โรควิตกกังวล
อ่าน: นี่คืออาการและการรักษา PTSD
ในขณะที่โรคเครียดหลังเกิดบาดแผล หรือที่เรียกว่า PTSD เป็นโรคทางจิตที่เกิดจากเหตุการณ์ย้อนหลัง ความทรงจำเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ที่เคยประสบหรือเห็นเหตุการณ์เลวร้ายในอดีต เช่นเดียวกับความเครียดเฉียบพลัน PTSD ยังกระตุ้นอาการของปฏิกิริยาทางอารมณ์เชิงลบ อย่างไรก็ตาม ใน PTSD บุคคลอาจประสบกับการโจมตีเสียขวัญและความวิตกกังวลเมื่อความทรงจำของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจปรากฏขึ้นอีกครั้ง
นอกจากนั้น อาการของทั้งสองเงื่อนไขนี้โดยพื้นฐานแล้วจะคล้ายคลึงกัน ผู้ที่มีความเครียดเฉียบพลันหรือ PTSD อาจประสบเหตุการณ์ย้อนหลังและฝันร้ายที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในอดีต ผู้ที่มีภาวะนี้มักจะหลีกเลี่ยงความคิด การสนทนา ความรู้สึก สถานที่ และบุคคลที่สามารถนำความทรงจำของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจกลับคืนมาได้ เป็นผลให้เงื่อนไขเหล่านี้ทำให้ผู้ประสบความเครียดเฉียบพลันและ PTSD สูญเสียความสนใจ, ชาทางอารมณ์, หงุดหงิด, สมาธิลำบาก, ความวิตกกังวล, ปัญหาการนอนหลับ
อ่าน: การวิ่ง กีฬาที่รับมือกับความเครียดได้
อย่างไรก็ตาม มีความแตกต่างเล็กน้อยในอาการระหว่างความเครียดเฉียบพลันและ PTSD กล่าวคือ พฤติกรรมของผู้ประสบภัย ผู้ที่เป็นโรค PTSD มักมีพฤติกรรมรุนแรง เสี่ยง และทำลายล้าง นอกจากนี้ PTSD ยังทำให้คนคิดและคิดในแง่ลบเกี่ยวกับตัวเองและโลกรอบตัวมากเกินไป โทษตัวเองหรือผู้อื่นสำหรับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในอดีต
ระยะเวลาของอาการยังเป็นหนึ่งในความแตกต่างระหว่างความเครียดเฉียบพลันและพล็อต อาการของความเครียดเฉียบพลันมักจะเกิดขึ้นทันทีหลังจากเกิดเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ อาการของความเครียดเฉียบพลันจะปรากฏขึ้นภายในเวลาไม่ถึงสี่สัปดาห์หลังจากสาเหตุเกิดขึ้น อาการของภาวะนี้อาจคงที่ในช่วงเวลานี้ แต่มักจะหายไปหลังจากสี่สัปดาห์
อ่าน: ระวังภาวะแทรกซ้อนของความเครียดหลังเกิดบาดแผลหากไม่ได้รับการรักษาทันที
ในขณะที่ใน PTSD บุคคลนั้นได้รับการประกาศว่า "เป็นบวก" หลังจากมีอาการต่อเนื่องนานกว่าหนึ่งเดือน อาจเกิดขึ้นได้หลายปีหลังจากที่สาเหตุของการบาดเจ็บปรากฏขึ้น ไม่เพียงเท่านั้น อาการของโรคสุขภาพจิตนี้มักจะเกิดขึ้นอีกเป็นครั้งคราว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อถูกกระตุ้น
ความเครียดเฉียบพลันและ PTSD เป็นภาวะที่ไม่ควรมองข้ามเลย ทำการตรวจและให้คำปรึกษาทันทีหากคุณพบเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและรู้สึกว่าคุณมีอาการเครียดเฉียบพลันหรือพล็อต สามารถสอบถามผู้เชี่ยวชาญและนักจิตวิทยาผ่านแอพพลิเคชั่น . ยื่นคำร้องเบื้องต้นได้ทาง วิดีโอ/การโทร และ แชท . มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play!
