จาการ์ตา - อาการเจ็บเต้านมมักรบกวนกระบวนการให้นมลูก อันที่จริง การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควรเป็นเรื่องสนุกเพราะอาจส่งผลต่อพัฒนาการทางอารมณ์ของทารกได้ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่คุณแม่สามารถทำได้เพื่อเอาชนะอาการเจ็บเต้านมขณะให้นมลูก:
- การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นประจำ ในช่วงเริ่มต้นของชีวิตลูกน้อยของคุณ ตามหลักแล้ว เขาให้อาหาร 8-12 ครั้งต่อวัน ในแต่ละเซสชั่น ระยะเวลาของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในเต้านมหนึ่งตัวคืออย่างน้อย 20-30 นาที และดำเนินการทุก 2-3 ชั่วโมง วิธีนี้ทำเพื่อให้สามารถระบายเต้านมได้เต็มประสิทธิภาพ ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้หน้าอกเต็มและความกดเจ็บของเต้านม
- พาไปหากุมารแพทย์ หากบุตรของท่านมีความผิดปกติทางกายวิภาคของลิ้น เช่น ลิ้น ผูกลิ้น ) หรือสายรัดปาก ( ผูกลิป ). ทำเพื่อประเมินว่าลูกน้อยของคุณต้องได้รับการผ่าตัดเล็กน้อยหรือไม่ เพราะหากไม่ตรวจสอบ ภาวะนี้อาจส่งผลต่อปริมาณน้ำนมของทารกจนทำให้เขาไม่สามารถให้นมลูกได้อย่างเหมาะสม ส่งผลให้การเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูกน้อยของคุณหยุดชะงัก
- งดใช้เครื่องปั๊มนม หากมีการติดเชื้อที่เต้านม (โรคเต้านมอักเสบ) คุณแม่ควรให้นมแม่ด้วยมือที่สะอาด โรคเต้านมอักเสบมีลักษณะเป็นไข้และความอ่อนโยนของเต้านม หากมารดามีอาการเหล่านี้ ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อรับยาปฏิชีวนะที่เหมาะสมและให้นมลูกน้อยต่อไปตามปกติ
- ปรับปรุงตำแหน่งลูกน้อยของคุณขณะให้นมลูก เพื่อไม่ให้หัวนมพองหรือเจ็บ ตำแหน่งที่ถูกต้องคือ ลูกน้อยของคุณไม่เพียงแต่ดูดนมที่หัวนมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงที่เต้านมด้วย เช่น:
- คางของลูกน้อยแนบกับเต้านม
- ปากของเด็กน้อยอ้ากว้างโดยให้ริมฝีปากพับออกด้านนอก
- ส่วนใหญ่ของ areola (ส่วนมืดรอบหัวนม) โดยเฉพาะอย่างยิ่งด้านล่างเข้าสู่ปากของทารก
- แก้มของลูกน้อยจะบวมไม่ได้ เพราะแก้มป่องบ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณไม่ได้แสดงน้ำนมแม่ แต่แค่ดูดนมเท่านั้น
- ตรวจสอบกับแพทย์ทันที หากมีหย่อมสีขาวในช่องปากของทารก นี้ทำเพื่อตรวจสอบว่าสภาพเป็นเชื้อราหรือไม่ เพราะหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้ตรวจสอบ ภาวะนี้สามารถแพร่เชื้อราไปยังหัวนมของมารดาและทำให้เจ็บเต้านมได้
- ประคบเต้านมด้วยผ้าขนหนูอุ่นๆ ก่อนให้อาหาร จะช่วยให้แม่ผ่อนคลายมากขึ้นเพื่อให้น้ำนมไหลลื่น หลังให้นมแม่สามารถประคบเย็นที่เต้านมเพื่อลดอาการปวดและบวมได้
- ทาน้ำนมแม่ก่อนและหลังให้นมลูก หากมีแผลพุพองหรือแผลที่เต้านม เนื่องจากน้ำนมแม่มีสารต้านแบคทีเรียที่สามารถเร่งการรักษาแผลบนหัวนมได้ หากวิธีนี้ไม่ได้ผล ให้ไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาที่ปลอดภัยสำหรับแม่และลูก
- อย่าทำความสะอาดเต้านมด้วยสบู่บ่อยเกินไป เพราะในทรวงอกและหัวนมมีต่อมน้ำมันที่ทำหน้าที่รักษาความชุ่มชื้น การทำความสะอาดเต้านมด้วยสบู่บ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวหนังของเต้านมและหัวนมแห้งได้จริง ทำให้ระคายเคืองได้ง่ายขึ้น
- ใช้แผ่นซับน้ำนมแม่ ( แผ่นซับน้ำนม ) เพื่อจัดการกับการซึมของน้ำนมแม่ระหว่างให้นมลูก เพื่อให้แน่ใจว่าเต้านมและหัวนมจะแห้งในระหว่างและหลังการให้นมลูก
- ใช้เสื้อชั้นในที่สวมใส่สบาย รวมทั้งเสื้อชั้นในที่ทำจากเสื้อชั้นในแบบหลวม หลวม ไร้สาย และผ้าฝ้าย วิธีนี้ทำให้หน้าอกไม่บีบอัดและการไหลเวียนของอากาศในบริเวณเต้านมยังคงราบรื่น
นั่นเป็นเคล็ดลับ 10 ข้อในการเอาชนะความเจ็บปวดในเต้านมขณะให้นมลูก หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับอาการเจ็บเต้านมขณะให้นม โปรดใช้แอป แค่. สาเหตุผ่าน , คุณแม่สามารถสอบถามแพทย์ได้ทุกที่ทุกเวลาผ่าน แชท, และ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน บน App Store หรือ Google Play ทันที!
