บริจาคโลหิตขณะถือศีลอด เป็นไปได้ไหม?

, จาการ์ตา - มีข้อมูลสับสนเกี่ยวกับการบริจาคโลหิตขณะถือศีลอดหรือไม่ เหตุผลก็คือในช่วงถือศีลอด มีหลายสิ่งและกิจกรรมที่ต้อง "ปรับเปลี่ยน" หรือที่เรียกว่าทำแตกต่างกันเล็กน้อย รูปแบบและเวลาในการกินและดื่มคือสิ่งสำคัญที่เปลี่ยนไปอย่างแน่นอน

การถือศีลอดทำให้คนต้องทนต่อความหิวกระหายเป็นเวลาเกือบ 12 ชั่วโมง แล้วผู้บริจาคโลหิตล่ะ? คุณสามารถทำสิ่งนี้ขณะถือศีลอดได้หรือไม่?

ในทางการแพทย์ ไม่เป็นไรถ้ามีคนต้องการบริจาคเลือดระหว่างการอดอาหาร ไม่ว่าการบริจาคโลหิตจะเสร็จสิ้นเมื่อใด จะอดอาหารหรือไม่ก็ตาม นี่ก็ยังเป็นสิ่งที่ดีที่ควรทำ การบริจาคโลหิตเป็นกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งต่อตนเองและผู้รับ

การบริจาคโลหิตเป็นวิธีหนึ่งที่สามารถทำได้เพื่อช่วยเหลือผู้อื่นที่ขัดสน โดยปกติ การบริจาคโลหิตจะทำโดยผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงเพียงพอสำหรับผู้ที่ต้องการเลือดเพิ่มเติม

อย่างไรก็ตาม การบริจาคโลหิตไม่ได้กระทำโดยบังเอิญ มีหลายปัจจัยที่พิจารณาในกิจกรรมการบริจาคโลหิต ตั้งแต่ความเข้ากันได้ของเลือดระหว่างผู้บริจาคและผู้รับ ไปจนถึงภาวะสุขภาพของผู้ที่อาจเป็นผู้บริจาค

(อ่านเพิ่มเติม: ต้องการเป็นผู้บริจาคโลหิตหรือไม่ ตรวจสอบข้อกำหนดที่นี่)

การบริจาคโลหิตขณะถือศีลอดเป็นไปได้ แต่...

แม้ว่าจะไม่มีข้อห้ามในการบริจาคโลหิตขณะถือศีลอด แต่ก็มีหลายสิ่งที่ต้องพิจารณา การบริจาคโลหิตขณะอดอาหารสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นลมได้ ซึ่งหนึ่งในนั้นเกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายขาดพลังงานหลังจากรับประทานอาหารและดื่มเครื่องดื่ม

นอกจากนี้ ผู้ที่อดอาหารมักประสบกับภาวะขาดน้ำหรือร่างกายขาดน้ำ เนื่องจากไม่ได้ดื่มน้ำเข้าไปเป็นเวลานาน อันที่จริง ร่างกายขับถ่ายและสูญเสียของเหลวอย่างต่อเนื่อง เช่น เมื่อมีเหงื่อออก ปัสสาวะและถ่ายอุจจาระ ของเหลวในร่างกายอาจสูญเสียไปจากหลอดเลือดและขัดขวางการไหลเวียนโลหิต

อ่าน: คน 6 โรคนี้ เป็นผู้บริจาคโลหิตไม่ได้

สิ่งเหล่านี้จะทำให้ร่างกายอ่อนแอ วิงเวียน และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นลม เมื่อบริจาคโลหิตร่างกายจะสูญเสียธาตุเหล็กจำนวนมาก อาจทำให้ร่างกายขาดธาตุเหล็กและส่งผลต่อระดับฮีโมโกลบิน การขาดระดับฮีโมโกลบินในร่างกายอาจทำให้อวัยวะในสมองได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ และอาจรบกวนการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย

แต่อย่ากังวลไป คุณยังสามารถบริจาคเลือดขณะอดอาหารได้ มีเคล็ดลับหลายประการที่สามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นลมเนื่องจากการบริจาคโลหิต วิธีหนึ่งคือการ "เสริมสร้าง" ตัวเองด้วยสารอาหารและของเหลวที่สะสมไว้อย่างเพียงพอ

เคล็ดลับคือการกินอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพในยามเช้า นอกจากนี้ คุณควรดื่มน้ำและกินอาหารเพื่อสุขภาพทันทีเมื่อเลิกถือศีลอดเพื่อฟื้นฟูพลังงานของร่างกายที่สูญเสียไป

การเตรียมตัวก่อนบริจาคโลหิตขณะถือศีลอด

ผู้ที่ต้องการบริจาคโลหิตจะต้องมีร่างกายที่แข็งแรง เพราะจะมีส่วนที่ "ถ่าย" ออกจากร่างกาย องค์ประกอบสำคัญประการหนึ่งที่ผู้บริจาคต้องใส่ใจคือการเตรียมอาหารและเครื่องดื่ม โดยเฉพาะอาหารที่มีธาตุเหล็กมาก เพราะเมื่อคุณบริจาคโลหิต ร่างกายจะสูญเสียธาตุเหล็กในร่างกาย

อย่าลืมเตรียมตัวเองด้วยการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพที่ซูโฮร์ คุณสามารถทานอาหารและเครื่องดื่มที่มีธาตุเหล็กสูงได้ เช่น เนื้อแดง ไก่ ปลา ถั่วและเมล็ดพืช และผลิตภัณฑ์จากนม อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอในช่วงซาฮูร์

อ่าน: นี่คือ 5 ประโยชน์ของการบริจาคโลหิตสำหรับผู้ที่เคลื่อนไหวตลอดเวลา

หรือสามารถปรึกษาแผนบริจาคโลหิตขณะถือศีลอดกับคุณหมอได้ในใบสมัคร . ติดต่อคุณหมอได้ง่ายๆ ทาง วิดีโอ/การโทร และ แชท . รับข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพและเคล็ดลับการอดอาหารเพื่อสุขภาพจากแพทย์ที่เชื่อถือได้ มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play!