, จาการ์ตา - การประคบเย็นเป็นวิธีหนึ่งที่สามารถทำได้ในการรักษา ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการจัดการกับอาการบาดเจ็บ หากทำอย่างถูกต้อง วิธีนี้สามารถบรรเทาอาการบาดเจ็บ ปวด บวม หรือลดไข้ได้ ประคบเย็นมีหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะทำเองหรือขาย
น้ำแข็งที่ใช้ประคบเย็นสามารถลดอาการบาดเจ็บ บวม อักเสบ และช่วยหยุดเลือดได้ ความเย็นจำกัดการไหลเวียนโลหิตซึ่งอาจทำให้ปวดและฟกช้ำได้ แล้วประคบเย็นรักษาอาการบาดเจ็บได้อย่างไร?
อ่าน:5 การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับเด็กที่มีไข้
บางตัวเลือกและวิธีใช้ประคบเย็น
สามารถซื้อประคบเย็นได้ที่ร้านขายยา ตัวอย่างเช่น มีถุงหรือซองที่ออกแบบมาเป็นพิเศษที่สามารถเติมน้ำแข็งทำเองเพื่อประคบเย็นได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังมีบรรจุภัณฑ์เคมีซึ่งเมื่อแตกแล้วจะแข็งตัวเหมือนน้ำแข็ง เครื่องมือบีบอัดนี้สามารถเก็บไว้ในชุดปฐมพยาบาลได้
การประคบเย็นนั้นทำได้ง่ายที่บ้านเช่นกัน และก้อนน้ำแข็งก็เป็นส่วนผสมหลัก เป็นความคิดที่ดีที่จะเก็บน้ำแข็งหรือถุงผักหรือเนื้อสัตว์แช่แข็งไว้ข้างใน ตู้แช่ เพื่อใช้ในกรณีฉุกเฉิน
น้ำแข็งจะมีประสิทธิภาพสูงสุดเมื่อใช้ทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ คุณสามารถทำเองหรือให้ใครก็ได้ช่วยเอาถุงน้ำแข็งออกแล้ววางบนบาดแผลได้นานเท่าที่จำเป็น ในการทำประคบเย็นเอง วัสดุที่จำเป็นมีดังนี้:
- น้ำแข็ง;
- ผ้าขี้ริ้วสะอาดหรือผ้าขนหนูผืนเล็ก
- น้ำ;
- ถุงพลาสติก.
หลังจากนั้นใช้ประคบเย็นเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บ ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
- วางก้อนน้ำแข็งในถุงพลาสติกหรือผ้าขนหนูผืนเล็กสะอาดเพื่อประคบเย็น
- นำผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นแล้วห่อในถุงพลาสติกที่มีน้ำแข็ง คุณยังสามารถจุ่มผ้าขนหนูลงในอ่างน้ำแข็งได้ ถ้าคุณไม่คิดว่ามันเย็นเกินไปกับผิวของคุณ
- วางลูกประคบที่เตรียมไว้บนผิวหนังนานถึง 20 นาที
- เช็ดบริเวณที่บาดเจ็บด้วยผ้าขนหนูแห้งเมื่อเสร็จแล้ว
- ประคบซ้ำหลังจากผ่านไปสองชั่วโมง โดยเฉพาะกับอาการบาดเจ็บที่บวม ทำต่อไปจนกว่าอาการบวมจะหายไป
อ่าน: ไปโรงพยาบาลยาก นี่คือวิธีจัดการกับไข้ของเด็กที่บ้าน
โปรดทราบ หลีกเลี่ยงการประคบเย็นครั้งละมากกว่า 20 นาที หากคุณต้องการบีบอัดซ้ำ ให้รออย่างน้อย 2 ชั่วโมง เพื่อที่คุณจะต้องเก็บลูกประคบไว้ ตู้แช่ เป็นเวลาหลายวันหากจำเป็น
แม้ว่าจะไม่มีการจำกัดการใช้ชุดประคบเย็น ให้ลองติดต่อแพทย์หากอาการบาดเจ็บไม่ดีขึ้นภายใน 48 ถึง 72 ชั่วโมง หากอาการบาดเจ็บไม่ดีขึ้นให้ติดต่อแพทย์ทันทีผ่านแอพพลิเคชั่น .
ประโยชน์ของการประคบเย็นเพื่อสุขภาพ
การประคบเย็นช่วยลดอุณหภูมิในบางส่วนของร่างกายในขณะที่ลดอาการปวดและบวม การใช้น้ำแข็งประคบบริเวณที่บาดเจ็บจะจำกัดการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณนั้น ซึ่งอาจทำให้:
- เลือดไหลช้าหรือหยุดไหล
- ลดอาการบวมและอักเสบ
- ป้องกันหรือจำกัดการช้ำ
- บรรเทาอาการปวด
อย่างไรก็ตาม มีบางสิ่งที่ควรพิจารณาก่อนใช้การประคบเย็น โรคบางชนิด เช่น ข้ออักเสบ ตอบสนองต่อการประคบร้อนได้ดีกว่า โดยทั่วไป การบาดเจ็บเป็นเวลานานมักจะได้รับประโยชน์จากการประคบร้อนมากกว่า
อ่าน: เด็กมีไข้ ประคบร้อนหรือประคบเย็น?
เพื่อจำกัดความเสี่ยงของการประคบเย็น คุณควร:
- อย่าประคบน้ำแข็งโดยตรงที่ผิวหนังเพราะจะทำให้เกิดแผลไหม้ได้
- ห้ามใช้การประคบเย็นกับการบาดเจ็บที่สำคัญ
- อย่าประคบน้ำแข็งเป็นเวลานานๆ เพราะจะทำให้น้ำแข็งกัดได้
นั่นคือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับวิธีการประคบเย็นเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บ ให้แน่ใจว่าคุณเตรียมประคบเย็นไว้เสมอ เพื่อให้สามารถใช้งานได้ทันทีเมื่อจำเป็น
