, จาการ์ตา - การสื่อสารเป็นสื่อสำคัญในการปฏิสัมพันธ์ในสังคม นั่นคือเหตุผลที่ใช้การสื่อสารเป็นเครื่องมือในการแสดงความคิดเห็นและแสดงความรู้สึกทั้งหมดต่อบุคคลอื่น น่าเสียดายที่การเริ่มการสนทนาไม่ง่ายอย่างที่คิด โดยเฉพาะถ้าคุณต้องเริ่มการสนทนากับผู้คนใหม่ๆ
สำหรับคนชอบคุย เริ่มสื่อสารได้ไม่ยาก ต่างจากคนที่มักขี้อายและเงียบ พวกเขาพบว่ามันยากที่จะเริ่มการสนทนาเพราะรู้สึกอึดอัดเมื่อเจอผู้คนใหม่ๆ พวกเขาอาจจะอึดอัดและประหม่าเพราะพวกเขาไม่รู้ว่าจะเริ่มการสนทนาด้วยคำถามอะไร
หากคุณประสบกับสิ่งที่คล้ายกัน ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่คุณสามารถลองเอาชนะความอึดอัดเมื่อสนทนากับผู้คนใหม่ๆ ได้ กล่าวคือ:
อ่าน: มั่นใจหรือหลงตัวเอง? รู้ความแตกต่าง
- สัมผัสมือ
การจับมือกันเป็นสิ่งที่แน่นอนที่ต้องทำเมื่อพบปะผู้คนใหม่ ๆ วิธีแสดงความมั่นใจคือต้องจับมือให้แน่น จับมือบุคคลนั้นให้แน่นและมั่นใจ อย่างไรก็ตามอย่าจับมือเขาแน่นและนานเกินไป
การจับมือที่มั่นคงบ่งบอกถึงความมั่นใจในขณะที่ฝ่ามือที่มีเหงื่อออกและการยึดเกาะที่อ่อนแอส่งสัญญาณที่น่าอึดอัดใจ
- ยิ้มเยอะๆ
การยิ้มเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับความอึดอัดเมื่อได้พบปะผู้คนใหม่ๆ เวลาไปเที่ยวที่สาธารณะหรือไปงานปาร์ตี้ พยายามสบตากับคนอื่นและยิ้มบ่อยๆ คู่มือช่วยเหลือ องค์กร ยังแนะนำคนที่เขินอายให้ยิ้มเยอะๆ
การยิ้มไม่เพียงแต่ทำให้คุณดูเป็นมิตรในสายตาของผู้อื่น แต่ยังสามารถปกปิดความอึดอัดในสังคมของคุณได้ วิธีนี้จะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกสบายใจเพื่อไม่ให้เขาลังเลที่จะพบหรือเริ่มสนทนากับคุณ คุณอาจพูดได้ว่าการยิ้มสามารถเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและความมั่นใจในตนเองได้
อ่าน: ระดับความเชื่อมั่นส่งผลต่อสุขภาพจิต
- สบตา
ตาม เจริญเติบโตทั่วโลก , การสบตาสามารถทำให้บุคคลมีความมั่นใจมากขึ้น ดังนั้น เมื่อคุณเริ่มการสนทนากับคนที่คุณเพิ่งพบ พยายามสบตาขณะพูดหรือหากบุคคลนั้นกำลังคุยกับคุณ การสบตาในเชิงบวกแสดงถึงความสนใจว่าคุณต้องการมีความสัมพันธ์ที่ดีกับบุคคลนั้น
- ถามคำถาม
การถามคำถามและค้นหาหัวข้อที่ตรงกับหัวข้อเหล่านี้สามารถเพิ่มความสนใจในการสื่อสารกับคุณได้ แม้ว่าสิ่งนี้จะช่วยเพิ่มความมั่นใจ แต่ให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้เริ่มทุกการสนทนาด้วยคำถามหรือคำถามมากเกินไปในระหว่างการสนทนา ลองนึกถึงวิธีที่คุณสามารถผ่อนคลายอีกฝ่ายหนึ่งและให้พื้นที่พวกเขาในการแสดงความคิดเห็น
- ตั้งใจฟัง
วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการจัดการกับความอึดอัดใจในสังคมคือการตั้งใจฟังเมื่อสื่อสารกับผู้อื่น สถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อคุณไม่ฟังอีกฝ่ายหนึ่งและจบลงด้วยการตอบคำถามที่ไม่เกี่ยวข้อง ดังนั้นเมื่อสื่อสารกับคนอื่น ให้แน่ใจว่าได้ฟังคนอื่นอย่างระมัดระวัง
อ่าน: Introverts เป็นคนเงียบจริงเหรอ? นี่คือความจริง
หากคำแนะนำข้างต้นไม่ได้ผลและคุณยังมีปัญหาในการคบหากับคนอื่น คุณสามารถพูดคุยกับนักจิตวิทยาผ่าน . คุณสามารถติดต่อนักจิตวิทยา/จิตแพทย์ได้ทุกที่ทุกเวลาผ่านแอปพลิเคชัน
อ้างอิง :
เจริญเติบโตทั่วโลก เข้าถึงแล้ว 2020. วิธีเลิกทำตัวงี่เง่าในสังคมและทำตัวให้น่าสนใจมากขึ้นคู่มือช่วยเหลือองค์กร เข้าถึง 2020. การรับมือกับความเหงาและความเขินอาย.
