จาการ์ตา - มารดาต้องเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวสำหรับทารกจนถึงอายุหกเดือน หลังจากนั้นร่วมกับอาหารเสริม มารดาสามารถให้นมลูกต่อไปได้จนถึงอายุสองปี นมแม่เป็นอาหารหลักที่ทารกต้องการเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตและพัฒนาการในช่วงหกเดือนแรกของชีวิตในโลก
อย่างไรก็ตาม มีแม่ไม่กี่คนที่รู้สึกว่าปริมาณน้ำนมลดลง อันที่จริง การผลิตน้ำนมควรเป็นไปตามความต้องการของทารก แม้ว่าแม่จะปั๊มนมหรือปั๊มนม นมในเต้าจะไม่หมดเมื่อทารกขอนมหลังจากนั้น
สาเหตุของการผลิตน้ำนมลดลง
ทารกร้องไห้ไม่ได้หมายความว่าเขาจะกระหายน้ำตลอดเวลา ครับแม่ อาจเป็นไปได้ว่าเขาเย็นชา ร้อน ผ้าอ้อมเต็มและอึดอัด และมีบางอย่างทำให้ร่างกายของเขารู้สึกอึดอัด ดังนั้น หากแม่ให้นมลูกแล้วและเธอยังร้องไห้อยู่ อาจมีอย่างอื่นที่รบกวนเธอ
อ่าน: อยากทราบว่าการให้นมแม่มีความพิเศษอย่างไร? นี่คือประโยชน์สำหรับทารกและแม่
ถึงกระนั้นก็มีบางอย่างที่ทำให้ปริมาณน้ำนมแม่ลดลงหรือไม่มากเท่าปกติ ภาวะนี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากนิสัยที่แม่ทำโดยไม่รู้ตัว นี่คือบางส่วนของพวกเขา:
- ความเครียด
นี่เป็นสาเหตุแรกของการผลิตน้ำนมที่ลดลงซึ่งมักเกิดขึ้นบ่อยที่สุด โดยปกติ คุณแม่มือใหม่หลายคนอาจประสบกับภาวะที่กระทบกระเทือนจิตใจหลังคลอด หากไม่ได้รับการสนับสนุนจากคู่ครองหรือครอบครัว ความเครียดเกี่ยวกับแม่ใหม่สามารถพัฒนาเป็น เบบี้บลูส์ หรือ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด . อย่าคิดง่ายๆ เพราะนอกจากจะทำให้การผลิตน้ำนมลดลงแล้ว อาการทางจิตใจทั้งสองนี้อาจส่งผลร้ายต่อแม่และลูกได้มาก
- สิ่งที่แนบมาไม่ดีของทารก
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควรเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานสำหรับคุณแม่ เพราะผ่านกิจกรรมนี้ พันธะ แม่และเด็กสามารถสนิทสนมกันมาก อย่างไรก็ตาม หากการยึดติดของทารกไม่ถูกต้อง แม่จะรู้สึกตรงกันข้าม กล่าวคือ หัวนมแตก แตก ให้นมลูกจะรู้สึกเจ็บมาก ภาวะนี้จะส่งผลให้มารดาได้รับบาดเจ็บจากการให้นมลูก ทำให้การผลิตน้ำนมลดลงในที่สุด
อ่าน: เพิ่มการผลิตน้ำนมแม่ด้วย 6 วิธีเหล่านี้
- การบริโภคคาเฟอีนมากเกินไป
คุณชอบกาแฟ ช็อคโกแลต หรือชาไหม? เครื่องดื่มสามชนิดนี้มีผลสงบเงียบสำหรับคุณแม่บางคน อย่างไรก็ตาม ปรากฎว่าการบริโภคมากเกินไปอาจส่งผลต่อการผลิตน้ำนมและทำให้ร่างกายขาดน้ำได้ง่าย คาเฟอีนมากเกินไปอาจส่งผลต่อสภาพของทารกที่กำลังให้นมลูก ซึ่งทำให้ทารกจุกจิกมากขึ้นและมีปัญหาในการนอนหลับ
- ควัน
เห็นได้ชัดว่าการสูบบุหรี่อาจส่งผลต่อการผลิตน้ำนมได้เช่นกัน กิจกรรมนี้สามารถรบกวนการปล่อยออกซิโตซินในร่างกาย ออกซิโตซินเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้น ให้ลงสะท้อน หรือ LDR ขณะให้นมลูก หากไม่เกิดกระบวนการนี้ น้ำนมจะไม่ไหลออกจากเต้านมและกระตุ้นให้ร่างกายผลิตมากขึ้น
อ่าน: เหตุผลในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพื่อหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูง
- ตั้งครรภ์อีกครั้ง
คุณรู้สึกอย่างอื่นนอกเหนือจากการผลิตน้ำนมที่ลดลงหรือไม่? เช่น คลื่นไส้ อาเจียน หรือการเปลี่ยนแปลงผิดปกติอื่นๆ? บางทีแม่อาจจะตั้งครรภ์อีกครั้ง ภาวะนี้มักเกิดขึ้น โดยเฉพาะถ้าแม่ไม่วางแผนครอบครัวหลังคลอด สังเกตสัญญาณต่างๆ เพราะการตั้งครรภ์อาจทำให้การผลิตน้ำนมลดลงได้เช่นกัน
ปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังต้องได้รับการปฏิบัติเพราะโรคเต้านมอักเสบมักเกิดขึ้นในมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนม สอบถามผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมทันทีผ่านแอปพลิเคชัน เพื่อให้ปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่แม่ประสบสามารถรักษาได้ทันที หากจำเป็นต้องรับการรักษา คุณแม่ยังสามารถนัดหมายกับโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดโดยตรงผ่านแอปพลิเคชัน .
