, จาการ์ตา – การมีประจำเดือนเป็นเรื่องธรรมชาติที่ผู้หญิงทุกคนที่เข้าสู่วัยแรกรุ่นจะสัมผัสได้ แม้จะประสบกับมันทุกเดือน แต่ผู้หญิงบางคนไม่ทราบว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายในระหว่างรอบเดือน ดังนั้น ดูคำอธิบายของรอบประจำเดือนที่นี่
รอบประจำเดือนเป็นการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงโดยเฉพาะในอวัยวะสืบพันธุ์ การมีประจำเดือนเกิดขึ้นเมื่อเยื่อบุโพรงมดลูกหนาขึ้น (endometrium) หลุดออกเนื่องจากไม่มีการปฏิสนธิของไข่ โปรดทราบว่ารอบเดือนในผู้หญิงทุกคนมีความแตกต่างกัน ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ระหว่าง 23-35 วัน อย่างไรก็ตาม รอบประจำเดือนเฉลี่ยอยู่ที่ 28 วัน
โดยพื้นฐานแล้ว มีฮอร์โมนหลายชนิดที่ควบคุมรอบประจำเดือนของผู้หญิง ทั้งที่ผลิตโดยอวัยวะสืบพันธุ์และโดยต่อมอื่นๆ ฮอร์โมนเหล่านี้รวมถึง:
เอสโตรเจน
ฮอร์โมนที่ผลิตในรังไข่นี้มีบทบาทในกระบวนการตกไข่ในวงจรการสืบพันธุ์ของเพศหญิง ฮอร์โมนเอสโตรเจนยังมีบทบาทในการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของเด็กสาววัยรุ่นในช่วงวัยแรกรุ่น เช่นเดียวกับในการสร้างเยื่อบุโพรงมดลูกขึ้นใหม่หลังมีประจำเดือน
โปรเจสเตอโรน
ฮอร์โมนนี้ทำงานร่วมกับฮอร์โมนเอสโตรเจนเพื่อรักษาวงจรการสืบพันธุ์และรักษาการตั้งครรภ์ เช่นเดียวกับเอสโตรเจน โปรเจสเตอโรนยังผลิตในรังไข่และมีบทบาทในการทำให้ผนังมดลูกหนาขึ้น
Gonadotropin-ปล่อยฮอร์โมน (Gonadotropin ปล่อยฮอร์โมน-GnRh)
ฮอร์โมนนี้ผลิตโดยสมองช่วยกระตุ้นร่างกายให้ผลิตฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขนและฮอร์โมนลูทีไนซิ่ง
ฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน (FSH)
ฮอร์โมนนี้ไปกระตุ้นรังไข่ให้ผลิตไข่และกระบวนการตกไข่
ฮอร์โมนลูทีน (ลูทีนไนซิ่งฮอร์โมน-LH)
ฮอร์โมนนี้ผลิตขึ้นในต่อมใต้สมองซึ่งอยู่ที่ด้านล่างของสมองและมีหน้าที่ช่วยให้เซลล์ไข่ในรังไข่เจริญเติบโตเต็มที่และพร้อมที่จะปล่อย
อ่าน: อารมณ์แปรปรวนในผู้หญิง ความผิดปกติทางจิต หรือฮอร์โมน?
ขั้นตอนในรอบประจำเดือน
เมื่อดูจากการเปลี่ยนแปลงของภาวะมดลูกและความเข้มข้นของฮอร์โมน รอบประจำเดือนของผู้หญิงยังสามารถแบ่งออกเป็นหลายระยะ ได้แก่
ประจำเดือน. นี่เป็นระยะแรกของรอบเดือนซึ่งปกติจะใช้เวลา 3-7 วัน ระยะนี้สังเกตได้จากการหลั่งของผนังมดลูกซึ่งมีหลอดเลือดและเมือก ระยะมีประจำเดือนเกิดขึ้นเมื่อไข่ไม่ได้รับการปฏิสนธิ จึงไม่เกิดการตั้งครรภ์ ส่งผลให้ผนังมดลูกที่หนาขึ้นในระยะก่อนหน้าเพื่อเตรียมตั้งครรภ์จะหลุดออกมาเพราะร่างกายไม่ต้องการอีกต่อไป
ปริมาณเลือดที่ไหลออกมาในช่วงนี้มีตั้งแต่ 30-40 มิลลิลิตรในแต่ละรอบ เลือดประจำเดือนที่ออกมามักจะมากขึ้นในวันแรกถึงวันที่สาม ในเวลานี้ ผู้หญิงมักจะรู้สึกเจ็บหรือเป็นตะคริวที่กระดูกเชิงกราน ขา และหลัง
อ่าน: 6 เคล็ดลับในการเอาชนะอาการปวดประจำเดือนที่ออฟฟิศ
ระยะก่อนการตกไข่และการตกไข่ ในระยะนี้เยื่อบุมดลูกที่หลุดร่วงจะเริ่มหนาขึ้นอีกครั้ง เยื่อบุผนังมดลูกค่อนข้างบาง ดังนั้น ตัวอสุจิจึงสามารถผ่านชั้นนี้ได้ง่ายและอยู่ได้ประมาณ 3-5 วัน กระบวนการทำให้ผนังมดลูกหนาขึ้นก็ถูกกระตุ้นโดยฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น
ระยะตกไข่หรือที่เรียกว่าช่วงเวลาเจริญพันธุ์สำหรับผู้หญิงนั้นไม่เหมือนกันเสมอไป ช่วงเวลานี้ขึ้นอยู่กับรอบประจำเดือนแต่ละรอบและปัจจัยอื่นๆ อีกหลายอย่าง เช่น ความเครียด การเจ็บป่วย การรับประทานอาหาร การลดน้ำหนัก และการออกกำลังกาย
สำหรับผู้ที่วางแผนจะตั้งครรภ์ คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์กับสามีได้ในช่วงก่อนการตกไข่และการตกไข่ เพราะนี่คือเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการปฏิสนธิ
ก่อนมีประจำเดือน. ในระยะนี้ผนังมดลูกจะหนาขึ้น ทั้งนี้เพราะรูขุมขนที่แตกออกและปล่อยไข่จะกลายเป็นเนื้อเยื่อที่เรียกว่า corpus luteum . เนื้อเยื่อนี้จะหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนซึ่งมีบทบาทในการทำให้ผนังมดลูกหรือมดลูกหนาขึ้น เพื่อให้มดลูกพร้อมที่จะรองรับไข่หากได้รับการปฏิสนธิ
นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายมีรอบเดือน หากคุณมีรอบเดือนไม่สม่ำเสมอในบางครั้ง มีประจำเดือนนานกว่าหนึ่งสัปดาห์ หรือไม่มีประจำเดือนเลยเป็นเวลา 3 เดือนติดต่อกัน คุณควรปรึกษาแพทย์
อ่าน: ปัญหาประจำเดือนที่ไม่ควรมองข้าม
คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัญหารอบเดือนที่คุณพบกับแพทย์ของคุณโดยใช้แอปพลิเคชัน . ผ่าน วิดีโอ/การโทร และ แชท คุณสามารถขอคำแนะนำด้านสุขภาพได้ทุกที่ทุกเวลา มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play ด้วย
