เหงื่อออกบ่อยๆ เกิดจากอะไร?

, จาการ์ตา – คุณมีอาการเหงื่อออกบ่อยไหม? พึงระลึกไว้ว่าภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากภาวะเหงื่อออกมาก (primary hyperhidrosis) ซึ่งเส้นประสาทที่ทำหน้าที่กระตุ้นต่อมเหงื่อจะทำงานมากเกินไปและกระตุ้นการผลิตที่ไม่จำเป็น

อย่างไรก็ตาม ยังมีภาวะที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพที่เรียกว่าภาวะเหงื่อออกมากเกิน (secondary hyperhidrosis) ภาวะสุขภาพที่อาจทำให้เหงื่อออกมากเกินไป รวมถึงภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ เยื่อบุหัวใจอักเสบ (การติดเชื้อที่เยื่อบุชั้นในของหัวใจ) โรควิตกกังวล หัวใจวาย สามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการหนาวสั่นบ่อยๆ ได้ด้านล่าง!

บ่งชี้อาการหัวใจวาย

หากตามข้อมูลด้านสุขภาพที่ตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ของมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์แห่งชิคาโก เหงื่อออกเย็นและรู้สึกไม่สบายที่หน้าอก แขน คอ หรือกราม อาจเป็นอาการหัวใจวายได้

อย่างไรก็ตาม แน่นอนว่าอาการหัวใจวายไม่ใช่ปัจจัยที่แน่นอน เหงื่อออกที่เย็นจัดอาจเป็นสัญญาณของความเครียดกะทันหันที่อาจมาจากความเครียดทางร่างกาย จิตใจ หรือทั้งสองอย่างรวมกัน อันที่จริง เหงื่อที่ผลิตโดยต่อมเหงื่อเอคครีนส่วนใหญ่เป็นน้ำ ซึ่งช่วยให้ร่างกายเย็นลง

อ่าน: เหงื่อออกบ่อย อันตรายไหม?

ในขณะที่อากาศร้อนบางครั้งสามารถกระตุ้นต่อมเหงื่อ apocrine ต่อมเหล่านี้มักจะกระตุ้นโดยความเครียดและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ไม่มีวิธีอื่นในการจัดการกับเหงื่อออกที่เย็นจัดนอกจากการจัดการกับสาเหตุที่แท้จริง

ต้องการข้อมูลที่ครบถ้วนมากขึ้นว่าเหงื่อเย็นที่คุณกำลังประสบนั้นเป็นโรคบางอย่างหรือไม่ เพียงสอบถามโดยตรงที่ . แพทย์ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนจะพยายามจัดหาทางออกที่ดีที่สุดให้กับคุณ ทริคง่ายๆ แค่โหลดแอพ ผ่าน Google Play หรือ App Store ผ่านคุณสมบัติ ติดต่อหมอ สามารถเลือกแชทผ่าน วิดีโอ/การโทร หรือ แชท ทุกที่ทุกเวลา

ถูกกล่าวไว้ข้างต้นว่าเหงื่อเย็นสามารถกระตุ้นได้จากหลายสภาวะ นอกเหนือจากเงื่อนไขที่กล่าวข้างต้นแล้ว สาเหตุอื่นๆ ของการเกิดเหงื่อออกที่เย็นจัด ได้แก่

1. ภาวะขาดออกซิเจน

ภาวะขาดออกซิเจนเป็นศัพท์เทคนิคสำหรับการขาดออกซิเจนที่สามารถพัฒนาได้เมื่อส่วนต่างๆ ในร่างกายไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอ อาจเป็นเพราะการอุดตัน การบาดเจ็บ หรือการสัมผัสกับสารพิษหรือสารก่อภูมิแพ้ อาจทำให้เหงื่อออกเย็นและต้องได้รับการรักษาทันที

2. ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเกิดขึ้นเมื่อน้ำตาลในเลือดของบุคคลลดลงต่ำกว่าปกติ ภาวะนี้เป็นความเสี่ยงพิเศษสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

3. อาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออกตอนกลางคืน และวัยหมดประจำเดือน

การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนอาจทำให้เหงื่อออกเย็นได้

4. การติดเชื้อ

เหงื่อออกอาจเป็นสัญญาณของการตอบสนองของร่างกายต่อการติดเชื้อต่างๆ รวมถึงวัณโรคและเอชไอวี

อ่าน: ระวัง เหงื่อเย็น ทำเครื่องหมาย 5 โรคนี้

เหงื่อออกตามปกติจะไม่ทำให้เกิดอาการแทรกซ้อนใดๆ อย่างไรก็ตาม หากเหงื่อออกเย็นเกิดจากภาวะสุขภาพบางอย่าง ก็อาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนที่คุกคามถึงชีวิตได้

สำหรับสภาวะปกติ เหงื่อออกเย็นสามารถรักษาได้โดย:

1. การอาบน้ำเป็นประจำด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียสามารถช่วยลดกลิ่นที่เกิดจากเหงื่อออกมากเกินไปได้

2. การสวมรองเท้าที่แตกต่างกันในวันอื่นสามารถช่วยผู้ที่มีเท้าขับเหงื่อเพื่อให้เท้าของพวกเขาแห้งและลดกลิ่นได้

3. สวมถุงเท้าที่สามารถดูดซับเหงื่อและความชื้นได้

4. หาวิธีผ่อนคลายด้วยโยคะ การทำสมาธิ เพื่อลดความเครียดที่กระตุ้นให้เกิดเหงื่อออก

5. ปรับรูปแบบการรับประทานอาหาร. อาหารและเครื่องดื่มบางชนิด เช่น คาเฟอีน สามารถทำให้คนเหงื่อออกได้อย่างรวดเร็ว ขอแนะนำให้ลดประเภทของอาหารและเครื่องดื่มที่สามารถลดเหงื่อออกมากเกินไป

อ้างอิง:

วิทยาศาสตร์รายวัน เข้าถึงแล้ว 2020. Sweat Is Good indicator หัวใจวายอาจจะมา

สุขภาพดีมากๆ. เข้าถึงได้ในปี 2020 สาเหตุและการรักษาเหงื่อออกเย็น

เมโยคลินิก. เข้าถึงได้ในปี 2020 เหงื่อออกมากเกินไป .