จาการ์ตา - โควิด-19 ซึ่งเกิดจากไวรัสโคโรน่า ได้ทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตในหลายส่วนของโลกอย่างมาก รวมทั้งประเทศของเราด้วย สิ่งที่ชัดเจนที่สุดคือการจำกัดการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นและให้มากที่สุดที่จะไม่ออกนอกบ้าน
ส่วนเรื่องไวรัสโคโรน่าในประเทศเรา เดือนนี้รัฐบาลเริ่มวางแผนความปกติใหม่หรือความปกติใหม่ในหลายพื้นที่ กล่าวโดยสรุป ความปกติใหม่นี้ช่วยผ่อนคลายข้อจำกัดของกิจกรรมทางกาย ตัวอย่างเช่น ภาคสำนักงานกลับมาเปิดทำการอีกครั้งโดยมีเงื่อนไขว่าด้วยระเบียบวินัยด้านสุขภาพ
น่าเสียดายที่ทุกคนไม่สามารถเข้าใจแนวคิดของโปรโตคอลด้านสุขภาพที่ประกาศโดยรัฐบาลหรือองค์การอนามัยโลก (WHO) อันที่จริง แนวคิดของโปรโตคอลด้านสุขภาพมีบทบาทสำคัญในการปราบปรามการแพร่กระจายของไวรัสโคโรนา
คำถามคือ นอกจากการเว้นระยะห่างทางกายภาพ การล้างมืออย่างขยันขันแข็ง การใช้หน้ากาก ไปจนถึงการแยกตัวเองเมื่อป่วย คุณรู้โปรโตคอลด้านสุขภาพอะไรบ้าง? เคยได้ยินเกี่ยวกับโปรโตคอล VDJ หรือที่เรียกว่า Ventilation-Duration-Distance หรือไม่?
อ่าน: การรับมือกับโคโรน่าไวรัส นี่คือสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ
สิ่งสำคัญสามประการ
แนวคิดของโปรโตคอล VDJ ที่ใช้กับตัวเองและสิ่งแวดล้อมยังค่อนข้างใหม่ แนวคิด VDJ ถูกส่งโดยบัญชี Instagram @pandemictalks ข้อมูลการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับเพจบล็อกของ COVID-19 ดังนั้นโปรโตคอล VDJ เป็นอย่างไร?
V คือ การระบายอากาศ ซึ่งหมายถึง เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนของอากาศ โปรดจำไว้ว่า ความเสี่ยงในการแพร่เชื้อโคโรนาไวรัสจะลดลงหากมีการไหลของอากาศบริสุทธิ์ มันเป็นเรื่องที่แตกต่างกับห้องปิดเช่นเครื่องปรับอากาศที่มีการหมุนเวียนอากาศ ไม่เชื่อ? ตามรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ห้องปรับอากาศเชื่อมโยงกับการแพร่กระจายของ coronavirus ที่ร้านอาหารในกวางโจว ประเทศจีน
เชื่อกันว่าอุณหภูมิที่เย็นจัดมีผลต่อการแพร่กระจายของโรคระบาดนี้ ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า สภาพที่แห้งและอุณหภูมิที่เย็นจัดช่วยให้ไวรัสโจมตีมนุษย์ได้ง่ายขึ้น ไม่เพียงเท่านั้น สภาพแวดล้อมเช่นนี้ยังทำให้ไวรัสเติบโตได้นานขึ้นอีกด้วย
หลังจากการระบายอากาศ ยังมีด้านอื่นๆ ที่ต้องพิจารณา ได้แก่ ระยะเวลาหรือ "D" ระยะเวลานี้ยังกำหนดการแพร่กระจายของไวรัสโคโรน่าในสภาพแวดล้อมเดียวกัน เนื่องจากยิ่งเราโต้ตอบกับผู้ที่ติดเชื้อหรือมีอาการของ COVID-19 นานเท่าใด โอกาสในการแพร่เชื้อก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นตอนนี้จึงจำเป็นต้องสวมหน้ากากและพยายามลดเวลาทำกิจกรรมนอกบ้านให้สั้นที่สุด
"J" สุดท้ายหรือที่รู้จักในชื่อระยะทาง ที่จริง องค์การอนามัยโลกและรัฐบาลเสนอประเด็นนี้มานานแล้ว เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสโคโรนา อย่างน้อยเราต้องรักษาระยะห่างที่ปลอดภัยจากผู้อื่น 2 เมตร
อ่าน: คดีกำลังเพิ่มขึ้น นี่คือ 8 วิธีในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันต้านไวรัสโคโรน่า
นี่ไม่ใช่เพียงการหลอกลวง จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ The Lancet การอยู่ห่างจากคนอื่นอย่างน้อยหนึ่งเมตรอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจำกัดโอกาสในการติดเชื้อ นักวิจัยกล่าวว่าความเสี่ยงของการติดเชื้ออยู่ที่ประมาณ 13 เปอร์เซ็นต์เมื่อเรารักษาระยะห่าง 1 เมตร แน่นอน ยิ่งระยะทางยิ่งเสี่ยงยิ่งเสี่ยง
ลดความเสี่ยงในการติดเชื้อได้จริงหรือ?
ที่จริงแล้ว มีวิธีการหนึ่งที่ได้ผลและได้ผลที่สุดในการป้องกันการแพร่เชื้อโคโรนาไวรัส กล่าวคือ ผ่านวัคซีน น่าเสียดายที่วัคซีนโคโรน่ายังอยู่ในระหว่างการพัฒนา เมื่อวันที่ 11 กุมภาพันธ์ 2020 WHO กล่าวว่าวัคซีนสำหรับ COVID-19 coronavirus จะพร้อมในอีก 18 เดือนข้างหน้า WHO ร่วมกับประเทศต่างๆ กำลังใช้ความพยายามต่างๆ โดยใช้เครื่องมือและทรัพยากรที่มีอยู่เพื่อต่อสู้กับไวรัสร้ายแรงนี้
นี่คือสิ่งที่น่าจะทำให้เรากังวลมากขึ้นเกี่ยวกับการแพร่กระจายของไวรัสโคโรน่า วัคซีนโคโรนาไวรัสยังอยู่ข้างหน้า ดังนั้นจึงต้องใช้ความพยายามหลายอย่างที่สามารถลดการแพร่กระจายของไวรัสได้ เช่นอะไร? ตามคำแนะนำของรัฐบาล WHO และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
เริ่มต้นจากการล้างมืออย่างขยันขันแข็ง แยกตัวเองเมื่อป่วย ใส่หน้ากาก อยู่บ้าน ไปจนถึงรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่สมดุลเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
อ่าน: WHO: อาการโคโรนาที่ไม่รุนแรงสามารถรักษาได้ที่บ้าน
แล้ว VDJ ล่ะ? ที่จริงแล้ว VDJ ไม่ใช่เรื่องใหม่ องค์การอนามัยโลกและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทั่วโลกเสนอทั้ง 3 ด้านนี้ตั้งแต่ไวรัสโคโรนาเริ่มแพร่ระบาด ทั้งสามด้านนี้สามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการแพร่เชื้อ COVID-19 ได้อย่างแท้จริง
ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาข้างต้นหรือไม่ หรือมีข้อร้องเรียนด้านสุขภาพอื่น ๆ ? สามารถสอบถามแพทย์ได้โดยตรงผ่านแอพพลิเคชั่น ด้วยคุณสมบัติการแชทและวิดีโอ/การโทร คุณสามารถสนทนากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ทุกที่ทุกเวลาโดยไม่จำเป็นต้องออกจากบ้าน มาเลย ดาวน์โหลดเลยบน App Store และ Google Play!
