จาการ์ตา - เหงื่อออกเป็นกระบวนการทางธรรมชาติในร่างกาย ภาวะนี้เกิดขึ้นเพื่อทำให้อุณหภูมิของร่างกายเย็นลงซึ่งร้อนเกินไปแล้ว หากคุณมีเหงื่อออกมากเกินไป แม้เหงื่อออกในสภาพอากาศหนาวเย็นหรือไม่เกี่ยวข้องกับสภาพอากาศ คุณอาจมีเหงื่อออกมาก
กรณีส่วนใหญ่ของภาวะเหงื่อออกมากไม่ส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง อย่างไรก็ตาม แน่นอนว่าสิ่งนี้ทำให้ผู้ประสบภัยมีความมั่นใจ เขินอาย วิตกกังวล และเครียดน้อยลง สาเหตุคือ เหงื่อออกมากเกินไปอาจทำให้เสื้อผ้าเปียกและเกิดขึ้นได้เฉพาะส่วนต่างๆ ของร่างกายเท่านั้น
Hyperhidrosis เป็นอันตรายหรือไม่?
ปัญหาส่วนใหญ่เกี่ยวกับภาวะเหงื่อออกมากมักเกิดขึ้นกับผู้หญิงและมักเกิดขึ้นตั้งแต่ยังเด็ก ในกรณีของภาวะเหงื่อออกมากที่เกิดขึ้นเมื่อบุคคลเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ จำเป็นต้องมีการสังเกตเพิ่มเติมเพื่อระบุว่าภาวะนี้เกิดขึ้นเนื่องจากปัญหาสุขภาพบางอย่าง เช่น มะเร็งหรือโรคเบาหวาน
อ่าน: เหงื่อออกมากเกินไป? Hyperhidrosis Alert
การขับเหงื่อออกมากเกินไปในตอนกลางคืนอาจบ่งบอกถึงการเจ็บป่วยที่รุนแรงได้ ดังนั้น หากคุณมีอาการเหงื่อออกมากเกินไป อย่าลังเลที่จะตรวจสอบสุขภาพของคุณกับแพทย์ เพื่อทำการรักษาได้ทันที คุณสามารถเลือกแพทย์ที่คุณชื่นชอบโดยตรงและนัดหมายที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดผ่านมือถือโดยใช้แอพพลิเคชั่น .
แม้ว่าจะไม่เป็นอันตราย แต่ภาวะเหงื่อออกมากที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนที่คุณไม่ควรมองข้าม ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ ความผิดปกติของผิวหนัง เช่น หูดและฝี ผลกระทบทางจิต กลิ่นตัวที่ควบคุมไม่ได้ และการติดเชื้อรา เนื่องจากร่างกายมีแนวโน้มที่จะชื้น
อ่าน: ปัจจัยเสี่ยงสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบจากภาวะเหงื่อออกมาก
สาเหตุและวิธีเอาชนะภาวะเหงื่อออกมาก
ในหลายกรณี ภาวะเหงื่อออกมากเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน อย่างไรก็ตาม เชื่อกันว่ากิจกรรมที่เพิ่มขึ้นในเส้นประสาทที่เห็นอกเห็นใจมีบทบาทในสภาพนี้ ในขณะเดียวกัน ภาวะเหงื่อออกมากอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความกลัวและความวิตกกังวลที่มากเกินไป การบาดเจ็บหรือกรรมพันธุ์ที่มีมาตั้งแต่เกิด ความผิดปกติของระบบประสาทและโรคบางชนิด ตลอดจนผลกระทบของการเสพยา
เหงื่อออกมากสามารถเอาชนะได้ด้วยการเปลี่ยนนิสัยและวิถีชีวิตเพื่อป้องกันเหงื่อออกมากเกินไป คุณสามารถลดการบริโภคอาหารรสเผ็ดหรืออาหารหรือเครื่องดื่มทุกชนิดที่ทำให้ร่างกายขับเหงื่อได้ หลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าคับๆ ที่ทำจากวัสดุที่ทำให้คุณเหงื่อออก
เสื้อผ้าสีดำหรือสีขาวช่วยอำพรางรอยเหงื่อและเหงื่อ เปลี่ยนเสื้อผ้าเมื่อคุณรู้สึกไม่สบายใจ ดังนั้นควรเตรียมเสื้อผ้าสำรองไว้เสมอ หากเท้าของคุณเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่เหงื่อออกได้ง่าย ให้ใช้ถุงเท้าที่ทำจากวัสดุที่ดูดซับเหงื่อได้ง่าย และอย่าลืมเปลี่ยนถุงเท้าทุกวันเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เท้ามีกลิ่นเหม็น
หากภาวะเหงื่อออกมากเกิดจากปัญหาความวิตกกังวลหรือความกลัวมากเกินไป คุณสามารถติดต่อจิตแพทย์เพื่อช่วยคุณควบคุมความวิตกกังวลและความกลัวได้ หากวิธีการและยาทั้งหมดไม่สามารถช่วยแก้ปัญหาภาวะเหงื่อออกมาก การผ่าตัดมักจะเป็นวิธีสุดท้าย ขั้นตอนนี้คือการกำจัดต่อมเหงื่อหรือเส้นประสาทบริเวณที่เกิดเหงื่อออกมาก อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์เสมอว่าวิธีนี้ปลอดภัยหรือไม่ และมีความเสี่ยงอย่างไร
อ่าน: วิตามินสามารถรักษาภาวะเหงื่อออกมากได้หรือไม่?
