,จาการ์ตา - ดวงตาเป็นทรัพย์สินที่ต้องดูแล อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณอายุมากขึ้น และใช้มัน อย่าแปลกใจหากคุณมีปัญหาสายตายาวตามอายุและสายตาสั้นในอนาคต สายตาสั้น (สายตาสั้น) เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับสายตายาว (presbyopia) ซึ่งเป็นตาที่ไม่สามารถมองเห็นสิ่งที่อยู่ห่างไกลได้ เนื่องจากเลนส์ตาไม่สามารถแบนเพื่อลดความยาวโฟกัสได้
นอกจากสายตาสั้นแล้ว สายตายังมีแนวโน้มที่จะเป็นสายตายาวตามอายุอีกด้วย ตรงกันข้ามกับสายตาสั้น สายตายาวตามอายุเป็นภาวะสายตาที่ค่อยๆ สูญเสียความสามารถในการโฟกัส ส่งผลให้ไม่สามารถมองเห็นวัตถุในระยะใกล้ได้ สายตายาวตามอายุยังเป็นหนึ่งในสิ่งที่ปรากฏเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชราภาพ
อ่าน: ตาไม่โฟกัสอาจมีสายตายาวตามอายุ
ตระหนักถึงความผิดปกติของดวงตา
ความผิดปกติของดวงตามีหลายประเภท รวมทั้งสายตายาวตามอายุและสายตาสั้น ปัจจัยความเสียหายต่อดวงตานั้นแตกต่างกันไป ตั้งแต่ไลฟ์สไตล์ การไม่รักษาสุขภาพดวงตา ไปจนถึงกระบวนการชราภาพที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ ความผิดปกติของดวงตาบางอย่างเกิดขึ้นเนื่องจากความเสียหาย เช่น ในสายตาสั้น ความเสียหายจากการหักเหของแสง คือ ชั้นของกระจกตาที่ไม่เรียบเหมือนตาปกติ ทำให้แสงที่เข้ามาไม่หักเหตามปกติ แสงที่เข้าตาจะโฟกัสที่หน้าเรตินา ระยะการมองเห็นจึงพร่ามัว
สาเหตุที่อยู่เบื้องหลังความเสียหายยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด ภาวะนี้คิดว่าเกิดจากสองปัจจัยหลัก ได้แก่ พันธุกรรมและอิทธิพลของสิ่งแวดล้อม เด็กที่พ่อแม่สายตาสั้นมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคนี้ อิทธิพลของสิ่งแวดล้อมก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน เช่น อ่านหนังสือ ดูโทรทัศน์ หรือใช้คอมพิวเตอร์บ่อยเกินไป
ข่าวร้ายก็คือไม่สามารถป้องกันสายตาสั้นได้อย่างสมบูรณ์ มีขั้นตอนง่ายๆ บางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อปกป้องดวงตาของคุณในขณะที่ลดความก้าวหน้าของสภาพดวงตาของคุณ ขั้นตอนเหล่านี้รวมถึง:
- ปกป้องดวงตาจากแสงแดดโดยตรง ใช้แว่นกันแดดเมื่อเดินทางระหว่างวัน
- ตรวจสุขภาพดวงตาอย่างสม่ำเสมอ
- ใช้แว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ที่มีขนาดเหมาะสมและตามสภาพดวงตา
- สังเกตอาการสายตาสั้นอย่างระมัดระวัง.
- การใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เช่น การเลิกบุหรี่และการบริโภคผักและผลไม้ที่เพิ่มขึ้น (โดยเฉพาะที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ)
- ควบคุมโรคเรื้อรังโดยเฉพาะโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง
อ่าน: 6 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับสายตายาวตามอายุ aka Unfocused Eyes
นอกจากนี้ ยังมีภาวะสายตายาวตามอายุที่เกิดขึ้นเนื่องจากกระบวนการชราภาพ ดังนั้น การมองเห็นของดวงตาจึงลดลงด้วย กระบวนการมองเห็นในมนุษย์เริ่มต้นขึ้นเมื่อตาจับแสงที่สะท้อนจากวัตถุ แสงจะผ่านเยื่อใสของตา (กระจกตา) และถูกส่งไปยังเลนส์ที่อยู่ด้านหลังม่านตา (iris)
จากนั้นเลนส์จะดัดแสงเพื่อโฟกัสที่เรตินาซึ่งจะแปลงแสงเป็นสัญญาณไฟฟ้าแล้วส่งไปยังสมอง หลังจากนั้นสัญญาณจะถูกประมวลผลเป็นภาพ
เลนส์ของดวงตาล้อมรอบด้วยกล้ามเนื้อยืดหยุ่น จึงสามารถเปลี่ยนรูปร่างของเลนส์เป็นโฟกัสแสงได้ อย่างไรก็ตาม เมื่อเราอายุมากขึ้น กล้ามเนื้อรอบเลนส์ตาสูญเสียความยืดหยุ่นและแข็งตัว ภาวะการแข็งตัวของกล้ามเนื้อเลนส์ที่เป็นสาเหตุของสายตายาว เลนส์จะแข็งและไม่สามารถเปลี่ยนรูปร่างได้ ทำให้แสงที่เข้าสู่เรตินาหลุดโฟกัส
อ่าน: 3 วิธีรักษาสายตาสั้น
หากไม่ได้รับการรักษา สายตายาวตามอายุอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในรูปแบบของสายตาเอียง ซึ่งเป็นภาวะที่ตาพร่ามัวเนื่องจากความโค้งของกระจกตาไม่สมบูรณ์ ภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ สายตาสั้น (สายตาสั้น) และสายตายาว (สายตายาว)
ถ้าคุณรู้สึกว่ามีอาการผิดปกติของดวงตาทั้งสองนี้ คุณควรปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทันทีผ่านแอปพลิเคชัน . พูดคุยกับคุณหมอที่ สามารถทำได้ผ่าน แชท หรือ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ ทุกที่ทุกเวลาโดยไม่จำเป็นต้องออกจากบ้าน คำแนะนำของแพทย์สามารถนำไปใช้ได้จริงโดย: ดาวน์โหลด บน Google Play หรือ App Store ทันที!
