จาการ์ตา - ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ (OCD) เป็นโรคทางบุคลิกภาพประเภทหนึ่งที่มีลักษณะวิตกกังวลและพฤติกรรมซ้ำๆ (บังคับ) จึงเป็นเหตุให้ผู้ทุกข์ทน ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ มักจะทำสิ่งต่าง ๆ ซ้ำ ๆ เช่น ตรวจสอบประตูและหน้าต่างมากกว่าสามครั้งก่อนออกจากบ้าน จัดระเบียบสิ่งของตามสี และพฤติกรรมอื่น ๆ
ข่าวดี พฤติกรรมที่เรียบร้อยและเป็นระเบียบไม่ได้หมายความว่าคุณมี OCD เพื่อที่คุณจะได้ไม่เข้าใจผิด ค้นพบคุณสมบัติ ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ เอาล่ะ! (ยังอ่าน: 5 สัญญาณของบุคลิกภาพผิดปกติ ระวังตัวด้วย )
ลักษณะของความผิดปกติบังคับครอบงำ
ผู้ที่เป็นโรค OCD มักจะติดอยู่กับความวิตกกังวล ความกลัว ความผูกพัน และความเศร้าที่ยากจะควบคุม ความรู้สึก "เชิงลบ" นี้เป็นสิ่งที่ทำให้ผู้ที่มี OCD ทำสิ่งต่างๆ ซ้ำๆ (บังคับ) เพื่อทำให้พวกเขารู้สึกโล่งใจ แล้วมีลักษณะอย่างไร? ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ ?
1. คำสั่งที่หักโหม
เป็นเรื่องปกติที่จะจัดระเบียบบางสิ่งที่ยุ่งเหยิง อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้สึกวิตกกังวลเพียงเพราะว่าวัตถุไม่ได้รับการจัดเรียงอย่างสมบูรณ์ นั่นอาจเป็นสัญญาณของ OCD ตัวอย่างของพฤติกรรม OCD ที่เกี่ยวข้องกับความสม่ำเสมอคือ:
- ตรวจสอบอีกครั้ง. เช่น ตรวจสอบว่าประตูล็อคหรือไม่ หน้าต่างปิดหรือไม่? เตาถูกปิดหรือไม่? และพฤติกรรมการทบทวนอีกประการหนึ่งที่กระทำมากกว่าสามครั้งและทำให้เกิดความวิตกกังวลหากไม่ได้ทำ
- นับ. เช่น นับจำนวนก้าว รวบรวมสิ่งของตามจำนวนที่ต้องการ และอื่นๆ โดยปกติพฤติกรรมนี้จะขึ้นอยู่กับความเชื่อในโชคในจำนวนหนึ่งหรือจำนวนหนึ่ง หากไม่เป็นไปตามจำนวนที่เชื่อ คนเป็นโรค OCD จะรู้สึกว่าถูกคุกคาม
- เป็นระเบียบ. ตัวอย่างเช่น การจัดระเบียบวัตถุตามจำนวน สี หรือรูปร่าง หากวัตถุเปลี่ยนตำแหน่งแม้เพียงเล็กน้อย เขาจะรู้สึกกระวนกระวายและยืดมันอีกครั้ง พฤติกรรมนี้จะเกิดขึ้นซ้ำๆ จนกว่าเขาจะรู้สึกว่าตำแหน่งของวัตถุนั้น "สมบูรณ์แบบ"
2. กลัวสกปรก
การเป็นคนถูกสุขลักษณะไม่ผิด อย่างไรก็ตาม หากพฤติกรรมที่ถูกสุขอนามัยของคุณทำให้คุณรู้สึกว่าถูกคุกคามเพียงเพราะเรื่องเล็กน้อย คุณต้องระมัดระวัง ตัวอย่างของ OCD ในพฤติกรรม "กลัวสกปรก" ได้แก่ :
- การล้างมือ. ผู้ที่เป็นโรค OCD บางคนมักจะมองว่าสิ่งของทั้งหมดเป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา ความกลัวนี้เป็นสิ่งที่ทำให้ผู้ที่เป็นโรค OCD ล้างมืออย่างต่อเนื่องจนรู้สึกปลอดจากเชื้อโรค
- สะอาดเกินไป ความกลัวที่จะสกปรกยังทำให้บางคนเป็นโรค OCD เพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างสะอาด รวมถึงเสื้อผ้า กางเกง จาน และสิ่งของรอบตัว เขาไม่รีรอที่จะทำความสะอาดซ้ำแล้วซ้ำเล่าเพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างสะอาด
3. กลัวถูกผิดถูกตำหนิ
ลักษณะหนึ่งของ OCD คือความกลัวที่จะผิดและถูกตำหนิ ตัวอย่างเช่น บางคนที่มีโรค OCD มักจะหลีกเลี่ยงสิ่งต่าง ๆ เพราะกลัวที่จะทำผิดพลาด นั่นเป็นเหตุผลที่เขาจะขออะไรบางอย่างเพื่อให้มั่นใจว่าสิ่งที่เขาทำคือสิ่งที่ถูกต้อง หลังจากที่ทุกอย่างฟังดู "สมบูรณ์แบบ" เขาจะทำมัน นอกจากนี้ ผู้ที่เป็นโรค OCD มักจะกังวลว่ามีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นกับพวกเขาหรือไม่ เขามักจะ "คิดลบ" เพราะเขามักจะคิดถึงเรื่องเลวร้ายที่จะเกิดขึ้นกับเขาเสมอ การทำเช่นนี้ทำให้เขารู้สึกว่าสามารถหลีกเลี่ยงและเอาตัวรอดจากความเป็นไปได้ที่เลวร้ายได้
หากคุณรู้สึกว่าคุณมีคุณสมบัติข้างต้น คุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อไม่ให้เดาผิด คุณสามารถใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติต่างๆ ติดต่อหมอ บนแอพ เพื่อพูดคุยกับแพทย์ โดยใช้แอพ พูดคุยกับคุณหมอได้ทุกที่ทุกเวลาผ่าน แชท, โทรด้วยเสียง , หรือ การสนทนาทางวิดีโอ . เอาน่า ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน บน App Store และ Google Play
