, จาการ์ตา - บอกตรงๆ ใครรออยู่ เหตุการณ์ วันช้อปปิ้ง ออนไลน์ ชาติ (harbolnas) วันนี้? แน่นอนว่าเงิน payday ยังคงเก็บไว้เพื่อเก็บไว้ซื้อของ ออนไลน์ ที่ฮาร์โบลนาส แน่นอนว่าหลายคนถูกล่อลวงโดย เหตุการณ์ ช้อปปิ้ง ออนไลน์ เนื่องจากมีโปรโมชั่นและส่วนลดมากมายอย่างแน่นอน แทนที่จะมีประสิทธิภาพมากขึ้น (เพราะลดราคามากมาย) บ้าไปแล้วก็สิ้นเปลืองเหมือนกันนะ!
การช็อปปิ้งเป็นเรื่องสนุกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีส่วนลดมากมาย อย่างไรก็ตาม คุณต้องระวังหากคุณไปซื้อของอย่างบ้าคลั่ง คุณอาจมีปัญหา ความผิดปกติของการจับจ่ายซื้อของ รบกวน ความผิดปกติของการช็อปปิ้งที่ต้องบีบบังคับ หรือเรียกอีกอย่างว่า ความผิดปกติในการซื้อโดยบีบบังคับ เป็นความผิดปกติของการควบคุมแรงกระตุ้นและการติดพฤติกรรม ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD)
พฤติกรรมบีบบังคับหมายถึงการทำซ้ำอย่างต่อเนื่องของพฤติกรรมโดยไม่คำนึงถึงผลที่ตามมา แรงผลักดันมาจากความหลงใหลในร้านขายของชำ การช้อปปิ้งแบบบีบบังคับนั้นมีลักษณะเฉพาะด้วยความลุ่มหลงที่มากเกินไปหรือการควบคุมแรงกระตุ้นที่ไม่ดีกับการช็อปปิ้ง อันที่จริง ผลที่ตามมาเป็นอันตรายต่อปัญหาทางการเงิน แม้กระทั่งความขัดแย้งในการแต่งงาน
อ่าน: ความหุนหันพลันแล่นเป็นจุดเด่นของความผิดปกติทางบุคลิกภาพแนวเขต?
ความผิดปกติของการช้อปปิ้งที่บีบบังคับรวมถึงความผิดปกติทางจิต
การซื้อของที่บีบบังคับนั้นคล้ายกับพฤติกรรมเสพติด เช่น การกินมากเกินไปและการเล่นการพนัน การใช้จ่ายที่บีบบังคับมักเกิดขึ้นร่วมกับความเจ็บป่วยทางจิตอื่นๆ เช่น ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความผิดปกติของการกิน ไม่เหมือนกับการเสพติดอื่นๆ ที่เกิดขึ้นในวัยรุ่น ความผิดปกติของการช็อปปิ้งที่ต้องบีบบังคับ ส่วนใหญ่พัฒนาในช่วงอายุ 30 เมื่อบุคคลบรรลุความเป็นอิสระทางการเงิน
หากคุณพบลักษณะใดลักษณะหนึ่งดังต่อไปนี้ มีแนวโน้มว่าคุณกำลังประสบ ความผิดปกติของการช็อปปิ้งที่ต้องบีบบังคับ :
- ยุ่งกับการซื้อของที่ไม่จำเป็น
- ใช้เวลามากมายในการค้นหาสิ่งของที่อยากได้และซื้อของที่ไม่จำเป็น
- ความยากลำบากในการปฏิเสธการซื้อของที่ไม่จำเป็น
- ปัญหาทางการเงินเนื่องจากการใช้จ่ายที่ไม่สามารถควบคุมได้
- มีปัญหาในการทำงาน ที่โรงเรียน หรือที่บ้าน เนื่องจากการซื้อสินค้าที่ไม่สามารถควบคุมได้
หลายคนที่มี ความผิดปกติของการช็อปปิ้งที่ต้องบีบบังคับ รู้สึกผิดหวังในตัวเองและหดหู่เพราะขาดการควบคุมพฤติกรรม สินค้าทั่วไปที่ซื้อบ่อย ได้แก่ เสื้อผ้า รองเท้า เครื่องประดับ และของใช้ในครัวเรือน คนส่วนใหญ่ที่ได้สัมผัส ความผิดปกติของการช็อปปิ้งที่ต้องบีบบังคับ ชอบซื้อของคนเดียวหรือออนไลน์ เพราะพวกเขารู้สึกเขินอายที่จะไปช็อปปิ้งกับคนอื่น
อ่าน: 3 ลักษณะของ Obsessive Compulsive Disorder ดังนั้นหนึ่งในนั้น?
รูปแบบความผิดปกติในการช็อปปิ้งที่ต้องบีบบังคับ
ความผิดปกติของการซื้อของที่หุนหันพลันแล่นนี้มีรูปแบบเป็นของตัวเอง ลองตรวจสอบหากคุณพบ
- แรงกระตุ้นซื้อ ผู้ซื้อที่หุนหันพลันแล่นมักจะซื้อของด้วยแรงกระตุ้น เขามักจะพยายามซ่อนนิสัยการใช้จ่ายของพวกเขา การใช้จ่ายโดยปราศจากการไตร่ตรองอย่างเพียงพออาจส่งผลให้สินค้าที่แกะออกจากตู้ยังเหลืออยู่ในตู้เมื่อเข้าสู่วงจรการซื้อของ
- รู้สึกมีความสุขเมื่อช้อปปิ้ง นักช้อปที่บีบบังคับจะพบกับความตื่นเต้นเมื่อจับจ่าย ความตื่นเต้นนี้สามารถเสพติดได้
- ร้านค้าเพื่อลดอารมณ์อันไม่พึงประสงค์ คนๆ หนึ่งมักจะซื้อของอย่างหุนหันพลันแล่นเพื่อเติมเต็มความว่างเปล่าทางอารมณ์ เช่น ความเหงา การขาดการควบคุม หรือการขาดความภาคภูมิใจในตนเอง บ่อยครั้งที่อารมณ์เชิงลบเช่นความคับข้องใจทำให้เกิดความอยากซื้อของ
- สำนึกผิดและเสียใจ. กิจกรรมช้อปปิ้งตามมาด้วยความรู้สึกเสียใจ พวกเขารู้สึกผิดและไม่รับผิดชอบต่อการซื้อที่พวกเขามองว่าเป็นความสุข
- ปวดเมื่อย. จ่ายด้วยเงินสดเจ็บกว่าจ่ายด้วยบัตรเครดิต จุดแข็งทางจิตวิทยาหลักของบัตรเครดิตคือการแยกความสุขในการซื้อออกจากความเจ็บปวดในการจ่ายเงิน บัตรเครดิตล่อลวงบุคคลให้คิดถึงแง่บวกของการซื้อ
อ่าน: 4 ความผิดปกติทางจิตที่เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว
จะต้านทานการกระตุ้นให้ซื้อของโดยบังคับได้อย่างไร? ขั้นตอนแรกที่มีประสิทธิภาพคือการระบุสาเหตุและวิธีที่การช็อปปิ้งเริ่มต้นปัญหา จากนั้นติดตามทริกเกอร์ที่คุณต้องการซื้อของ คุณยังสามารถสื่อสารกับนักจิตวิทยาผ่านแอพ เพื่อขอคำแนะนำการรักษาที่เหมาะสม การบำบัดนี้อาจมีประสิทธิภาพในการลดอาการในผู้ซื้อจำนวนมากที่ต้องบีบบังคับ
อ้างอิง:
ใจดีมาก. เข้าถึง 2019. ทำความเข้าใจกับความผิดปกติของการช้อปปิ้งที่บังคับ.
จิตวิทยาวันนี้. เข้าถึงในปี 2019 5 รูปแบบของการบังคับซื้อ
