, จาการ์ตา – การสวมชุดชั้นในกลายเป็นหน้าที่ที่ผู้หญิงทุกคนต้องทำ นอกจากจะรักษาความสุภาพเรียบร้อยแล้ว การสวมชุดชั้นในยังมีประโยชน์ในการปกป้องหน้าอกอีกด้วย แต่บางครั้งการถอดเสื้อชั้นในออกโดยเฉพาะก่อนนอนก็ยังให้ประโยชน์ดีๆ กับร่างกายอีกด้วยนะรู้ยัง นี่คือประโยชน์บางประการที่คุณรู้สึกได้เมื่อไม่ได้สวมเสื้อชั้นใน:
- บรรเทาการหายใจ
สิ่งแรกที่คุณจะรู้สึกเมื่อถอดเสื้อชั้นในคือคุณสามารถหายใจได้อย่างอิสระและสบาย การใส่เสื้อชั้นในที่รัดรูปตลอดวันจะทำให้คุณรู้สึกตึงและปวดหลังได้ ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องถอดเสื้อชั้นในเป็นระยะๆ เพื่อให้หายใจได้สะดวก
- ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
ไม่เพียงแต่การหายใจ การถอดเสื้อชั้นในยังทำให้เลือดไหลเวียนบริเวณหน้าอกได้ราบรื่นขึ้นอีกด้วย นอกจากนี้ยังจะช่วยสร้างเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและทำให้ผิวเต่งตึง
- ทำให้การนอนหลับมีเสียงมากขึ้น
นอกจากนี้ คุณยังควรถอดเสื้อชั้นในขณะนอนหลับ เพราะวิธีนี้จะทำให้คุณนอนหลับได้อย่างเต็มประสิทธิภาพและมีคุณภาพ เนื่องจากเมื่อไม่ได้สวมเสื้อชั้นใน การไหลเวียนของโลหิตในร่างกายจะราบรื่นขึ้นและการหายใจจะเบาลง
- ทำให้หน้าอกแข็งแรงขึ้น
การวิจัยที่ดำเนินการโดยศาสตราจารย์ Comte Jean และ Denis Rouillon จาก University of Franche พบว่าการไม่สวมเสื้อชั้นในทำให้หน้าอกของผู้หญิงแข็งแรงขึ้น การไม่สวมเสื้อชั้นในในระยะยาวอาจทำให้เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อบริเวณหน้าอกโตขึ้นได้
- ทำให้หน้าอกดูเซ็กซี่ขึ้น
จากการศึกษาพบว่าหัวนมของผู้หญิงที่ไม่สวมเสื้อชั้นในนั้นสูงกว่าผู้หญิงที่สวมเสื้อชั้นในเฉลี่ย 7 มิลลิเมตร และถ้าคุณต้องการให้หน้าอกของคุณดูเต็มและกลมขึ้น การถอดเสื้อชั้นในออกสามารถช่วยได้ แต่อย่าคาดหวังว่าคุณจะได้หน้าอกที่สวยงามในเวลาไม่นาน กล้ามเนื้อบริเวณหน้าอกต้องใช้เวลาจึงจะแข็งแรงและกระชับขึ้นเพื่อให้หน้าอกสวยขึ้น
- ขยายขนาดหน้าอก
เชื่อกันว่าการไม่ใส่บราช่วยเพิ่มขนาดหน้าอกได้ โดยปล่อยให้หน้าอกของคุณห้อยตามธรรมชาติ กล้ามเนื้อหน้าอกในหน้าอกจะทำงานโดยอัตโนมัติและต้านทานแรงโน้มถ่วง เมื่อเวลาผ่านไป กล้ามเนื้อเหล่านี้จะกระชับและทำให้หน้าอกอิ่มขึ้น
- ทำให้สบายในช่วง PMS
ผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกเจ็บเต้านมเป็นอาการของ PMS การสวมเสื้อชั้นในนานเกินไป โดยเฉพาะเสื้อชั้นในที่มีโครงลวดสามารถทำให้คุณทุกข์ทรมานมากขึ้นระหว่างช่วง PMS ดังนั้นการถอดเสื้อชั้นในจึงเป็นวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ ในการเอาชนะปัญหาอาการเจ็บหน้าอกเมื่อมีแขกรายเดือนมาใช้บริการ
- ง่ายต่อการตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลง
เมื่อคุณถอดเสื้อชั้นใน คุณสามารถทำ BSE (ตรวจเต้านมของคุณ) ได้ง่ายๆ เพื่อดูว่ามีก้อนเนื้อที่อาจเป็นสัญญาณของมะเร็งเต้านมหรือไม่ แต่ BSE จะมีประสิทธิภาพมากกว่าถ้าทำ 7-10 วันหลังจากมีประจำเดือน
- ลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม
การสวมเสื้อชั้นในที่คับเกินไปเป็นเวลานานอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมน้ำเหลือง และหากปล่อยทิ้งไว้นานเกินไปก็อาจกลายเป็นมะเร็งเต้านมได้ ดังนั้นเมื่อซื้อชุดชั้นใน สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าเสื้อนั้นพอดีกับขนาดหน้าอกของคุณและสวมใส่สบาย
นั่นคือประโยชน์ของการไม่สวมเสื้อชั้นในเพื่อสุขภาพของคุณ (อ่านเพิ่มเติม: การซักเสื้อในส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร) หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับสุขภาพ สามารถสอบถามแพทย์โดยตรงได้ที่ . คุณยังสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและวิตามินที่คุณต้องการผ่านแอพ . ดังนั้นคุณไม่ต้องไปร้านขายยาอีกต่อไป เพียงสั่งซื้อและคำสั่งซื้อของคุณจะถูกจัดส่งภายในหนึ่งชั่วโมง มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้ใน App Store และ Google
