สุขภาพ

ระวัง 5 นิสัยเหล่านี้อาจทำให้อ่อนแอได้

, จาการ์ตา – หนึ่งในความผิดปกติทางเพศที่คุกคามผู้ชายคือความอ่อนแอ หรือที่เรียกว่าภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ภาวะนี้ทำให้ผู้ชายไม่สามารถแข็งตัวหรือแข็งตัวได้ ความอ่อนแอทำให้คนไม่สามารถแข็งตัวได้แม้จะถูกกระตุ้นทางเพศ แม้ว่าจะไม่เป็นอันตราย แต่ความอ่อนแอสามารถรบกวนผู้ประสบภัยและคู่ของเขาได้

โดยทั่วไป โรคนี้เกิดขึ้นในผู้ชายอายุ 40 ปีขึ้นไป แต่ระยะหลังนี้ ความอ่อนแอยังทำร้ายผู้ชายจำนวนมากตั้งแต่อายุยังน้อย ไลฟ์สไตล์และนิสัยในชีวิตประจำวันเป็นต้นเหตุ ดังนั้นนิสัยที่แท้จริงที่อาจทำให้เกิดความอ่อนแอคืออะไร?

1. รูปแบบการนอนยุ่ง

รูปแบบการนอนหลับที่ยุ่งเหยิงกลายเป็นสาเหตุหนึ่งของความอ่อนแอ อันที่จริง ร่างกายมนุษย์ต้องการการพักผ่อนที่เพียงพอเพื่อให้สภาพสุขภาพและการทำงานของอวัยวะสามารถทำงานได้ตามปกติ การรบกวนรูปแบบการนอนหลับอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือสมรรถภาพทางเพศลดลงจนทำให้เกิดความอ่อนแอ

อ่าน: 3 ปัญหาทางจิตที่ก่อให้เกิดความอ่อนแอ

2. การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

นิสัยการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปไม่เพียงแต่จะทำให้เกิดความผิดปกติของตับเท่านั้น แต่ยังสามารถทำลายชีวิตทางเพศของผู้ชายได้อีกด้วย แอลกอฮอล์มีคุณสมบัติกดประสาทของระบบประสาทที่สามารถปิดกั้นแรงกระตุ้นของเส้นประสาทและขัดขวางการสื่อสารของสมองกับร่างกาย ภาวะนี้จะส่งผลต่อระบบประสาทในระหว่างการแข็งตัวของอวัยวะเพศด้วย

3. สูบบุหรี่

นอกจากการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แล้ว การสูบบุหรี่ยังเพิ่มความเสี่ยงที่ผู้ชายจะมีอาการไร้สมรรถภาพทางเพศอีกด้วย สาเหตุที่สารนิโคตินในบุหรี่สามารถสะสมในร่างกายได้ การสะสมของนิโคตินอาจทำให้เกิดการรบกวนในการไหลเวียนของเลือด รวมทั้งในอวัยวะสำคัญ ภาวะนี้อาจทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่ราบรื่นและทำให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ

4. ออกกำลังกายมากเกินไป

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีและจำเป็นเพื่อให้ร่างกายมีรูปร่างที่ดี แต่ควรระวัง การออกกำลังกายมากเกินไปอาจทำให้เกิดสิ่งที่ไม่ต้องการได้ การออกกำลังกายมากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ และยังทำให้เกิดปัญหาความอ่อนแอและภาวะเจริญพันธุ์

การออกกำลังกายมากเกินไปอาจทำให้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายลดลง ในทางกลับกัน การขาดการออกกำลังกายสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคนี้ได้ ดังนั้นควรออกกำลังกายในปริมาณที่พอเหมาะตามความต้องการของร่างกาย

อ่าน: ระวังความผิดปกติของฮอร์โมนเพศชายอาจทำให้เกิดความอ่อนแอ

5. การบริโภคยาบางชนิด

ความเสี่ยงของความอ่อนแอยังสามารถเพิ่มขึ้นเนื่องจากการบริโภคยาบางชนิด ยาต้านอาการซึมเศร้า เช่น อะมิทริปไทลีน ไดอะซีแพม ยาต้านฮีสตามีน เช่น ไซเมทิดีน , ยารักษาโรคพาร์กินสัน, เคมีบำบัด, ยาแก้ปวดฝิ่น เป็นต้น มอร์ฟีน , และ โคเดอีน (มักใช้สำหรับยาแก้ไอแห้งหรือยาแก้ไอ)

โรคนี้มีแนวโน้มที่จะทำร้ายผู้ชายที่มักใช้ยาความดันโลหิตสูง นอกจากยาเหล่านี้แล้ว ภาวะบางอย่างและประวัติโรคบางชนิดมีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดภาวะไร้สมรรถภาพทางเพศ ในความเป็นจริง ความดันโลหิตสูงหรือที่เรียกว่าความดันโลหิตสูงมักเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงของความอ่อนแอ

ความดันโลหิตสูงอาจทำให้เกิดความอ่อนแอเนื่องจากหลอดเลือดแดงจะมีความยืดหยุ่นและแคบลง อาจทำให้การไหลเวียนของเลือดไปยังหลอดเลือดแดงลดลง และส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิตรอบตัวคุณ NS.

นอกจากไลฟ์สไตล์แล้ว ยังมีอีกหลายสิ่งที่ทำให้เกิดความอ่อนแอ ภาวะนี้อาจเกิดจากความเครียดทางจิตใจ เช่น ความเครียด รู้สึกกลัว วิตกกังวล และซึมเศร้า ภาวะสุขภาพก็มีผลเช่นกัน

ความเสี่ยงที่จะมีความอ่อนแอเพิ่มขึ้นในผู้ที่มีโรคต่างๆ เช่น โรคพาร์กินสัน โรคหลอดเลือดสมอง อัลไซเมอร์ โรคลมบ้าหมู เบาหวานชนิดที่ 2 โรคอ้วน และโรคหัวใจ อาการนี้อาจเกิดขึ้นได้จากการบาดเจ็บของนาย P กระดูกสันหลัง เชิงกราน หรือกระเพาะปัสสาวะ

อ่าน: ไม่มีความลับ เหตุผลที่ผู้ชายหลั่งเร็ว

มีอาการคล้ายความอ่อนแอหรือไม่? ให้แน่ใจโดยทำการตรวจที่โรงพยาบาลที่เหมาะสม คุณสามารถค้นหาและเลือกโรงพยาบาลที่ดีที่สุดที่คุณต้องการในแอปพลิเคชัน . การนัดหมายกับแพทย์จะง่ายขึ้นและวางแผนได้มากขึ้น มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ตอนนี้บน App Store และ Google Play!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found