, จาการ์ตา - คุณไม่ควรประมาทอาการปวดท้องที่รู้สึกอย่างต่อเนื่องเพราะอาจเป็นอาการของโรคร้ายแรง เช่น โรคนิ่วในถุงน้ำดี โรคนิ่วเป็นนิ่วขนาดเล็กที่เกิดขึ้นในท่อน้ำดีที่เกิดจากคอเลสเตอรอล
ในตอนแรกนิ่วในถุงน้ำดีไม่ก่อให้เกิดอาการ แต่เมื่อเวลาผ่านไปนิ่วในถุงน้ำดีจะปิดกั้นปลายถุงน้ำดีและทำให้ปวดท้อง อาการปวดที่เกิดจากนิ่วเรียกว่าอาการปวดจุกเสียด ภาวะนี้อาจปรากฏขึ้นโดยฉับพลันและคงอยู่นานหลายชั่วโมง
อ่าน: 5 อาการของนิ่วในถุงน้ำดี
ผู้ที่เป็นโรคนิ่วจะมีอาการต่างๆ หลายอย่าง นอกจากอาการปวดท้องไม่หาย ไข้ คลื่นไส้ อาเจียน ผู้ที่เป็นโรคนิ่วก็จะมีอาการเช่นกัน ไม่เพียงเท่านั้น การสูญเสียความกระหายที่มาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น อาการคันที่ผิวหนัง ความสับสน และอาการตัวเหลือง ก็เป็นสัญญาณทั่วไปสำหรับผู้ที่เป็นโรคนิ่ว ดังนั้นจึงไม่เจ็บที่จะติดต่อแพทย์ทันทีหรือดูแลสุขภาพของคุณด้วยการปรับอาหารประจำวันของคุณ
เช่นเดียวกับโรคอื่น ๆ ผู้ที่เป็นโรคนิ่วก็มีอาหารหลายประเภทที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อการบริโภค ต่อไปนี้เป็นอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับผู้ที่เป็นโรคนิ่ว:
1. ไข่
ผู้ที่เป็นโรคนิ่วควรลดการบริโภคไข่เพราะมีคอเลสเตอรอลสูง การบริโภคไข่มากเกินไปทำให้เกิดการโจมตีของถุงน้ำดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคนิ่ว
2. อาหารที่มีไขมันสูง
เนื้อสัตว์ที่มีไขมันสูง เช่น เนื้อแดง อาจทำให้นิ่วในถุงน้ำดีแย่ลง ไม่เคยเจ็บที่จะหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่มีปริมาณไขมันสูง อยากกินเนื้อ กินเนื้อไม่ติดมันก็ไม่เสียหาย นอกจากการหลีกเลี่ยงไม่ให้อาการนิ่วในถุงน้ำดีแย่ลงแล้ว คุณยังได้รับโปรตีนเพื่อสุขภาพอีกด้วย
อ่าน: 8 คนที่เสี่ยงต่อโรคนิ่ว
3. อาหารทอด
เมื่อคุณมีนิ่วในถุงน้ำดี ให้หลีกเลี่ยงอาหารทอด อาหารทอดมีไขมันอิ่มตัวสูง ไขมันอิ่มตัวมีผลเสียต่อสภาพของนิ่วที่คุณพบ หากจำเป็นต้องกินอาหารทอด คุณควรใช้น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันคาโนลาเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพในการทอดอาหาร
4. อาหารแปรรูป
ตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ อาหารแปรรูปมีกรดไขมันทรานส์สูง ดังนั้นคุณจึงควรหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารแปรรูปหากคุณเป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดี
5. ผลิตภัณฑ์นมไขมันสูง
ผลิตภัณฑ์จากนมทั้งหมดที่มีไขมันสูงมีความเสี่ยงสำหรับผู้ที่เป็นโรคนิ่ว ไม่เพียงแค่นมเท่านั้น อาหารที่มีนม เช่น ชีส โยเกิร์ต และไอศกรีม ยังต้องหลีกเลี่ยงเพื่อการบริโภคด้วย การหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารเหล่านี้จะทำให้คุณไม่เกิดโรคแทรกซ้อนจากโรคนิ่วในถุงน้ำดี
สำหรับผู้ที่เป็นโรคนิ่วหรือไม่ก็ควรอดอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงทุกโรค สำหรับผู้ที่เป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดี มีอาหารหลายประเภทที่ดีสำหรับการบริโภค เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี และถั่ว
ใช้แอพ เพื่อถามแพทย์โดยตรงเกี่ยวกับความต้องการทางโภชนาการและโภชนาการสำหรับผู้ที่เป็นโรคนิ่ว มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ผ่าน App Store หรือ Google Play ได้เลย!
อ่าน: สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับโรคนิ่ว
