จาการ์ตา - ผู้หญิงอินโดนีเซียส่วนใหญ่สวมผ้าอนามัยเมื่อมีประจำเดือน แม้ว่าจะมีตัวเลือกมากมายสำหรับอุปกรณ์เก็บข้อมูลอื่นๆ เช่น ถ้วยประจำเดือน และผ้าอนามัยแบบสอด ไม่ว่าจะใช้ภาชนะอะไรในช่วงมีประจำเดือนคุณต้องใส่ใจกับความสะอาด เช่นเดียวกับผ้าอนามัย ตัวอย่างเช่น หากคุณไม่ค่อยเปลี่ยนผ้าอนามัย ให้เตรียมพร้อมสำหรับอันตรายที่ซุ่มซ่อน
ผลกระทบด้านลบอย่างหนึ่งที่มักจะเกิดขึ้นหากคุณไม่ค่อยเปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรดคือผื่นที่ผิวหนัง สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากแผ่นอิเล็กโทรดเก็บเลือดมากเกินไป สวมใส่เป็นเวลานาน และทำให้เกิดการเสียดสีกับต้นขา หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้ตรวจสอบ จะเป็นไปไม่ได้ที่ผื่นจะทำให้เกิดอาการคัน แสบร้อน หรือกระทั่งการติดเชื้อ ดังนั้น เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ให้เปลี่ยนผ้าอนามัยเป็นประจำในช่วงมีประจำเดือน และรักษาอวัยวะส่วนตัวให้สะอาดอยู่เสมอ
อ่าน: ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตำนานและข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการมีประจำเดือน
ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยวันละกี่ครั้ง?
แผ่นรองเป็นเครื่องมือที่สามารถช่วยให้คุณรองรับและดูดซับเลือดที่ออกมาจาก Miss V ระหว่างมีประจำเดือน อย่างไรก็ตาม ทุกคนมีอัตราการไหลเวียนของเลือดประจำเดือนที่แตกต่างกันอย่างแน่นอนในแต่ละวัน ดังนั้นสิ่งนี้จึงอาจส่งผลต่อการเลือกใช้ผ้าอนามัยแบบสอด ถึงกระนั้น ไม่ว่ารูปร่างและความหนาของแผ่นอิเล็กโทรดที่ใช้จะเป็นอย่างไร คุณยังคงต้องเปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรดเป็นประจำ
ผ้าอนามัยที่เปลี่ยนไม่บ่อยอาจทำให้เกิดกลิ่นและการติดเชื้อแบคทีเรียในเลือดประจำเดือน นอกจากนี้ หากมีการไหลเวียนของเลือดมาก และแผ่นรองไม่สามารถรองรับได้อีกต่อไป อาจทำให้เกิดการรั่วซึมได้ แน่นอน คุณไม่ต้องการให้มีคราบเลือดไหลซึมออกมาในขณะที่คุณเคลื่อนไหวใช่ไหม?
แล้วควรเปลี่ยนผ้าเบรคกี่ครั้งในหนึ่งวัน? สิ่งนี้สามารถระบุได้ก็ต่อเมื่อคุณรู้ว่าช่วงเวลาของคุณหนักแค่ไหน หากการไหลเวียนของเลือดหนักและแผ่นอิเล็กโทรดที่คุณใช้ไม่สามารถดูดซับเลือดได้เพียงพอ คุณอาจต้องเปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรดบ่อยขึ้น ในขณะเดียวกัน เวลาที่เหมาะสมในการเปลี่ยนผ้าอนามัยคือทุกๆ 4-6 ชั่วโมง นั่นคือในหนึ่งวันคุณควรเปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรด 4-6 ครั้ง
อ่าน: 6 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงมีประจำเดือน
ความสำคัญของการรักษาอวัยวะใกล้ชิดให้สะอาดในช่วงมีประจำเดือน
ไม่ใช่แค่เปลี่ยนผ้าอนามัยเป็นประจำ แต่การรักษาความสะอาดของ Miss V ในช่วงมีประจำเดือนก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน อย่างไรก็ตาม อย่าประมาทในการทำความสะอาด Miss V เพียงแค่ทำความสะอาดด้วยสบู่ธรรมดา (ไม่ใช่สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย) และน้ำเมื่ออาบน้ำหรือหลังใช้ห้องน้ำ
เลือกสบู่ทำความสะอาด Miss V ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมและน้ำยาฆ่าเชื้อ ส่วนผสมทั้งสองนี้อาจส่งผลต่อความสมดุลของแบคทีเรียและระดับ pH ในช่องคลอด และอาจทำให้เกิดการระคายเคืองในบางคนได้
สบู่หอมกลิ่นมิสวีไม่จำเป็นจริงๆ กลิ่นอันไม่พึงประสงค์ของ Miss V สามารถหลีกเลี่ยงได้ง่ายๆ โดยการทำความสะอาดเป็นประจำ อันที่จริง การทำความสะอาด Miss V ด้วยน้ำอุ่นก็เพียงพอแล้ว โปรดทราบว่า Miss V สามารถทำความสะอาดตัวเองด้วยของเหลวจากธรรมชาติที่ผลิตได้ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องใช้สบู่ที่มีน้ำยาฆ่าเชื้อ
อ่าน: 7 สัญญาณของการมีประจำเดือนผิดปกติที่คุณควรระวัง
ขณะมีประจำเดือน ทำความสะอาด Miss V ให้ดีก่อนเปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรด เลือดมักจะสามารถเข้าไปในช่องว่างเล็กๆ รอบ ๆ บริเวณช่องคลอดได้ ดังนั้นการทำความสะอาดช่องคลอดและริมฝีปากจึงเป็นเรื่องสำคัญ ทำความสะอาดบริเวณฝีเย็บซึ่งเป็นบริเวณรอบช่องคลอดและทวารหนัก
อย่าเข้าใจฉันผิด ทำความสะอาด Miss V จากด้านหน้าไปด้านหลัง จาก Miss V ถึงทวารหนัก หากคุณทำความสะอาดจากทิศทางตรงกันข้าม แบคทีเรียจากทวารหนักสามารถเข้าไปในช่องคลอดและท่อปัสสาวะได้ นี้สามารถนำไปสู่การติดเชื้อ หากคุณประสบปัญหาสุขภาพในช่วงมีประจำเดือน ดาวน์โหลด และเพียงแค่ใช้แอพ เพื่อถามแพทย์
