, จาการ์ตา - การมีหุ่นเพรียวเป็นสิ่งที่หลายคนต้องการ เพราะถ้ารูปร่างผอมเพรียว จะซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับสรีระของคุณได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้เจ้าของร่างผอมไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการกินมากเกินไปเพราะน้ำหนักไม่ขึ้นง่าย
หลายคนยังเชื่อว่าคนผอมไม่ค่อยป่วย ทว่าการตัดสินสุขภาพของบุคคลตามขนาดของพวกเขานั้นไม่ถูกต้อง ผอมเกินไปก็ไม่ดี แม้แต่โรคที่มีแนวโน้มจะทำร้ายร่างกายที่ผอมบาง
อ่าน: กินเยอะๆ ผอมเพราะหนอน จริงมั้ย?
ต่อไปนี้เป็นประเภทของโรคที่คนผอมบางมักพบ:
โรคหัวใจ. จนถึงตอนนี้ หลายคนคิดว่าโรคหัวใจเกิดขึ้นได้เฉพาะกับผู้ที่มีน้ำหนักเกินเท่านั้น นี่ไม่เป็นความจริง. งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในปี 2558 โดยวารสาร พงศาวดารของอายุรศาสตร์ พบว่าคนที่น้ำหนักปกติซึ่งมีไขมันอยู่รอบตัวมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจมากกว่าคนที่มีน้ำหนักเกิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีไลฟ์สไตล์ที่ไม่ดี เช่น การรับประทานอาหารที่ประมาท และขาดการออกกำลังกาย นอกจากนี้การเผาผลาญอาหารสูงของคนผอมอาจทำให้ไขมันสะสมผิดที่ เช่น หัวใจหรือตับ
โรคเบาหวาน. โรคเบาหวานยังเชื่อมโยงกับการมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน ตาม สหราชอาณาจักรโรคเบาหวานร้อยละ 90 ของผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 มีน้ำหนักเกิน อย่างไรก็ตามผู้ที่ผอมก็สามารถพัฒนาภาวะนี้ได้ ปัจจัยเสี่ยงได้แก่ นิสัยการกินที่ไม่ดี ความเครียดสูง และการขาดการออกกำลังกาย ไขมันในช่องท้องที่ซ่อนอยู่อาจทำให้เกิดการอักเสบที่ส่งผลต่อตับและตับอ่อน ซึ่งช่วยลดความไวของอินซูลินและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภท 2
อ่าน: 5 กีฬาสำหรับคนผอมที่อยากอ้วน
ความดันโลหิตสูง. คนผอมจำนวนมากมีความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงมากกว่าคนน้ำหนักเกิน การวิจัยดำเนินการโดย มหาวิทยาลัยมิชิแกน พบว่าหนึ่งในสี่ของผู้ใหญ่ในช่วงน้ำหนักที่เหมาะสมมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหัวใจ รวมทั้งความดันโลหิตสูง ทั้งนี้เนื่องมาจากปัจจัยหลายประการ เช่น ความเครียด แอลกอฮอล์ และการขาดการออกกำลังกาย
การแตกหัก จดหมายเหตุของอายุรศาสตร์ กล่าวได้ว่า ผู้หญิงที่ผอมอยู่เสมอมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคกระดูกสะโพกหักในวัยกลางคน กระดูกสะโพกหักเป็นสาเหตุสำคัญของการบาดเจ็บในสตรีวัยกลางคนและการเสียชีวิตในผู้สูงอายุ ยิ่งผู้หญิงผอม ความหนาแน่นของกระดูกก็จะยิ่งต่ำลง ไขมันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อกระตุ้นการผลิตเอสโตรเจนเพื่อให้กระดูกแข็งแรง เอสโตรเจนน้อยเกินไปสามารถทำให้กระดูกมีรูพรุนและเปราะได้
โรคปอด. จากผลการศึกษาในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา ผู้หญิงสูงอายุและผอมบางมักมีปัญหาปอดเรื้อรัง เช่น หลอดลมอักเสบ โรคปอดบวม และโรคหอบหืด การวิจัยในวารสาร เพศศาสตร์ ยังแสดงให้เห็นว่าภาวะนี้เกิดขึ้นจากปัจจัยต่างๆ การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนของผู้หญิงอาจทำให้เกิดปัญหากับระบบภูมิคุ้มกันของเธอได้ นอกจากนี้ ผู้หญิงอาจประสบกับความบกพร่องของอะดิโพไคน์หรือเซลล์ที่หลั่งจากเนื้อเยื่อไขมันที่ทำหน้าที่สำคัญในการขับเคลื่อนระบบภูมิคุ้มกัน
ปัญหาภาวะเจริญพันธุ์ จากการวิจัยโดย มหาวิทยาลัยอเบอร์ดีน ร่างกายที่ผอมเกินไปอาจส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย นี่เป็นเพราะความยากลำบากในการผลิตสเปิร์มที่แข็งแรง จำนวนสเปิร์มที่ผลิตโดยคนผอมมีความเข้มข้นน้อยกว่า ผู้เชี่ยวชาญคาดการณ์ การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ผลิตโดยไขมันสะสมของผู้ชายเป็นสาเหตุ เนื่องจากความสมดุลของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและเอสโตรเจนมีความสำคัญต่อการผลิตสเปิร์ม
อ่าน: ร่างกายบางเกินไป? นี่คือเหตุและวิธีที่จะเอาชนะมัน
นี่เป็นโรคประเภทหนึ่งที่ผู้ที่มีร่างกายผอมบางมักจะเป็น เพื่อลดความเสี่ยงให้พยายามเพิ่มน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดี รับประทานอาหารที่สมดุล ออกกำลังกายอย่างขยันขันแข็ง และหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และบุหรี่ หากท่านต้องการคำแนะนำด้านสุขภาพอื่นๆ สามารถพูดคุยกับแพทย์ได้ที่ . แพทย์ให้คำแนะนำด้านสุขภาพที่เหมาะสมกับสุขภาพของคุณทุกที่ทุกเวลา
