สุขภาพ

อย่าพลาดนี่คือวิธีป้องกันปอดเปียกอย่างได้ผล

จาการ์ตา – ต้องการทราบจำนวนคนที่เป็นโรคปอดบวมในโลกนี้หรือไม่? ตามบันทึกของ WHO โรคปอดบวมคิดเป็น 15 เปอร์เซ็นต์ของการเสียชีวิตทั้งหมดในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี โรคปอดนี้คร่าชีวิตเด็กไป 808,694 คนในปี 2560 แล้วประเทศของเราล่ะ?

ในปี 2559 กระทรวงสาธารณสุขคาดการณ์ว่าเด็กประมาณ 800,000 คนในอินโดนีเซียจะป่วยเป็นโรคปอด น่าเสียดายที่ในปี 2018 ความชุกของโรคปอดบวมเพิ่มขึ้นจากร้อยละ 1.6 เป็นร้อยละ 2

กล่าวอีกนัยหนึ่ง โรคปอดบวมไม่ใช่โรคที่หายากในอินโดนีเซีย ในประเทศของเรา โรคนี้เรียกอีกอย่างว่าปอดเปียก การติดเชื้อซึ่งกระตุ้นการพองตัวของถุงลม สามารถเกิดขึ้นได้ในปอดข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง ถุงลมเล็กๆ ที่ส่วนปลายของระบบทางเดินหายใจในปอดจะบวมและเต็มไปด้วยของเหลว

แล้วสาเหตุมาจากอะไร? ตั้งแต่ไวรัส เชื้อรา ไมโครพลาสมา และแบคทีเรีย สำหรับแบคทีเรียหรือแบคทีเรีย โรคปอดบวม, แบคทีเรียเหล่านี้จะเข้าสู่ปอดผ่านทางทางเดินหายใจหรือเลือด โรคปอดบวมที่เกิดจากแบคทีเรีย (แบคทีเรีย) โรคปอดบวม) มักไม่รุนแรง อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีอาจถึงแก่ชีวิตได้เช่นกัน

คำถามคือ คุณจะป้องกันโรคปอดบวมหรือปอดบวมได้อย่างไร?

อ่าน: จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อมีคนเป็นโรคปอดบวม

ไลฟ์สไตล์ที่สะอาดสู่การฉีดวัคซีน

แม้ว่าโรคนี้สามารถส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมาก แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่สามารถป้องกันปอดเปียกได้ ต่อไปนี้เป็นวิธีป้องกันโรคปอดบวมตามผู้เชี่ยวชาญของสถาบันสุขภาพแห่งชาติ - MedlinePlus

  • ล้างมือบ่อยๆ. โดยเฉพาะก่อนเตรียมอาหารและรับประทานอาหาร หลังจาม (ใช้มือปิดปาก) จากห้องน้ำ เปลี่ยนผ้าอ้อมให้ลูก และสัมผัสผู้ป่วย

  • ห้ามสูบบุหรี่. ยาสูบบั่นทอนความสามารถของปอดในการต่อสู้กับการติดเชื้อ

  • เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ระบบภูมิคุ้มกันที่สำคัญสามารถป้องกันโรคต่างๆ รวมทั้งโรคปอดบวม เพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายคงอยู่ พยายามออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอนหลับให้เพียงพอ และรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ (อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ)

  • ปกป้องร่างกายด้วยวัคซีน วัคซีนสามารถช่วยป้องกันโรคปอดบวมบางชนิดได้ อย่าลืมรับวัคซีนดังต่อไปนี้:

    - วัคซีนไข้หวัดใหญ่สามารถช่วยป้องกันโรคปอดบวมที่เกิดจากไวรัสไข้หวัดใหญ่ได้

    - วัคซีนป้องกันโรคปอดบวมลดโอกาสเกิดโรคปอดบวมจาก Streptococcus pneumoniae.

    - วัคซีนแนะนำสำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่เป็นเบาหวาน หอบหืด ถุงลมโป่งพอง เอชไอวี มะเร็ง หรือผู้ที่ปลูกถ่ายอวัยวะ

มาถามคุณหมอได้โดยตรงผ่านแอพพลิเคชั่น เพื่อหาวิธีป้องกันโรคปอดบวมอย่างได้ผลที่สุด

แม้ว่าเราจะรู้วิธีป้องกันโรคปอดบวมแล้ว แต่ก็ไม่เจ็บที่จะทำความคุ้นเคยกับอาการ มาดูรีวิวกันด้านล่างเลย!

อ่าน: วัคซีน 7 ชนิดที่ผู้ใหญ่ต้องการ

ขึ้นอยู่กับสาเหตุและสภาพของบุคคล

อาการของโรคปอดบวมแตกต่างกันอย่างมาก สิ่งนี้ได้รับอิทธิพลจากระดับความรุนแรง ไม่เพียงเท่านั้น ความหลากหลายของอาการของโรคปอดบวมยังได้รับอิทธิพลจากชนิดของแบคทีเรียที่เป็นต้นเหตุของการติดเชื้อ อายุ และสภาวะสุขภาพของผู้ป่วย อย่างไรก็ตาม มีอาการบางอย่างที่มักพบในผู้ที่มีปอดเปียก ได้แก่:

  • อาการเจ็บหน้าอก

  • ปวดศีรษะ.

  • อัตราการเต้นของหัวใจจะเร็ว

  • ตัวสั่น

  • ไอ.

  • ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

  • ปวดเมื่อหายใจเข้าหรือไอ

  • เสมหะมีสีเหลืองหรือสีเขียว (บางครั้งอาจมีเลือดปน)

  • หายใจลำบาก.

  • เหนื่อย.

  • คลื่นไส้และอาเจียน

อ่าน: 5 สิ่งนี้เพิ่มความเสี่ยงโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

โปรดจำไว้ว่า แม้ว่าโรคปอดบวมส่วนใหญ่จะโจมตีเด็กหรือเด็กวัยหัดเดิน แต่โรคปอดบวมก็สามารถโจมตีกลุ่มอื่นๆ ได้เช่นกัน

หมวดหมู่ต่อไปนี้มีความอ่อนไหวต่อโรคนี้

  • ผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า 65 ปี

  • ผู้ป่วยในโรงพยาบาลโดยเฉพาะผู้ที่ใช้เครื่องช่วยหายใจ

  • ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรัง เช่น โรคหอบหืด หรือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

  • ผู้สูบบุหรี่แบบแอคทีฟและพาสซีฟ

  • ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ ตัวอย่างเช่น ผู้ที่เป็นโรคภูมิต้านตนเองหรือผู้ที่ได้รับเคมีบำบัด

ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาข้างต้นหรือไม่ หรือมีข้อร้องเรียนด้านสุขภาพอื่น ๆ ? มาถามคุณหมอได้โดยตรงผ่านแอพพลิเคชั่น . ด้วยคุณสมบัติการแชทและการโทรด้วยเสียง/วิดีโอ คุณสามารถสนทนากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ทุกที่ทุกเวลาโดยไม่จำเป็นต้องออกจากบ้าน มาเลย โหลดแอปพลิเคชั่น ตอนนี้บน App Store และ Google Play!

อ้างอิง:
กระทรวงสาธารณสุข - สุขภาพดีประเทศของฉัน เข้าถึงในปี 2020. ภาพสุขภาพของอินโดนีเซียจาก Riskesdas 2018.
เมโยคลินิก. เข้าถึงในปี 2020. โรคและเงื่อนไข. โรคปอดบวม.
สถาบันสุขภาพแห่งชาติ - MedlinePlus เข้าถึง 2020. โรคปอดบวม.
ใคร. เข้าถึง 2020. โรคปอดบวม.