จาการ์ตา - เมื่อมองแวบแรก คุณจะคิดว่าการตัดเล็บเป็นเรื่องง่าย เพียงแค่ใช้กรรไกรตัดเล็บแล้วตัดเล็บยาว
อันที่จริง การตัดเล็บไม่ใช่เรื่องง่าย คุณรู้หรือไม่ว่าการตัดเล็บอย่างไม่ระมัดระวังสามารถกระตุ้นเล็บขบและเชื้อราบนเล็บของคุณได้? เล็บขบเกิดขึ้นเมื่อขอบเล็บงอกเข้าด้านใน
อ่าน: วิธีการใช้ ketoconazole ในการรักษาโรคติดเชื้อยีสต์
การเจริญเติบโตของเล็บที่ผิดธรรมชาตินี้อาจทำให้เกิดรอยแดง บวม และปวดที่เท้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังเดิน หากเล็บคุดสร้างความเสียหายให้กับผิวหนังจนแบคทีเรียเข้ามาและแพร่เชื้อ อาการนี้จะทำให้ผิวเท้ารุนแรงขึ้นและทำให้เกิดกลิ่นเหม็นได้ ตัดเล็บอย่างไรไม่ให้คุดคู้?
การตัดเล็บให้ถูกวิธี จึงไม่บริสุทธิ์
การตัดแต่งเล็บเป็นประจำสามารถลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและการติดเชื้อได้ อย่างไรก็ตาม ปกติเท่านั้นไม่เพียงพอ คุณจำเป็นต้องรู้วิธีตัดเล็บอย่างถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะเล็บคุด ทำอย่างไร?
1. เริ่มต้นด้วยการเลือกกรรไกรตัดเล็บที่เหมาะสม
เริ่มต้นด้วยการแยกความแตกต่างระหว่างกรรไกรตัดเล็บสำหรับนิ้วมือและนิ้วเท้า เล็บเท้ามีแนวโน้มที่จะหนาขึ้นและใหญ่ขึ้น ดังนั้นกรรไกรตัดเล็บจึงใหญ่กว่า ในขณะเดียวกัน เล็บมักจะมีขนาดเล็กกว่า และการใช้กรรไกรตัดเล็บขนาดใหญ่จะทำให้นิ้วเจ็บได้ง่ายขึ้น และในทางกลับกัน
อ่าน: การใช้รองเท้าที่แคบทำให้เท้าคุด
2. หลีกเลี่ยงการตัดเล็บสั้นเกินไป
ตัดเล็บให้สั้นเกินไปจนเกินขอบเขตระหว่างเล็บกับเล็บมือ เสี่ยงที่จะเล็บขบได้ เล็บที่ตัดสั้นเกินไปกดทับเนื้อของนิ้วและงอกเข้าด้านใน เป็นความคิดที่ดีที่จะทิ้งเล็บไว้อย่างน้อย 1 ถึง 2 มิลลิเมตรเมื่อคุณเล็มเล็บ
3. ตัดเป็นเส้นตรง
คุณมักจะตัดเล็บของคุณโดยทำตามทิศทางของเส้นโค้งของเล็บ เพื่อให้เล็บของคุณสวยและเรียบร้อยยิ่งขึ้น อันที่จริง เคล็ดลับที่ถูกต้องในการตัดเล็บนั้นต้องตรง ทำให้ได้รูปสี่เหลี่ยมจัตุรัส รักษาขอบไว้แบบนั้น เพราะมันสามารถปกป้องคุณจากเล็บขบได้จริงๆ
4. ตะไบเล็บหลังตัด
หลังจากตัดเล็บแล้ว คุณจะรู้สึกอึดอัดอย่างแน่นอน เพราะเล็บมักจะหยาบและแหลมคม ใช้ตะไบขัดปลายเล็บให้เรียบ เพื่อป้องกันไม่ให้ปลายเล็บทำอันตรายที่ขอบนิ้วเมื่อเล็บยาวขึ้นในภายหลัง นอกจากนี้ยังมีวิธีตะไบเล็บ คือ จากโคนจรดปลายในทิศทางเดียว ห้ามถอยหลัง
อ่าน: ไม่ใช่แค่เจ็บเล็บเท่านั้น แต่นี่คือ 9 อาการของเล็บคุด
5. ควรทำก่อนอาบน้ำดีกว่า
เล็บจะนุ่มและเล็มง่ายขึ้นหลังอาบน้ำ ซึ่งจะทำให้เล็บหักหรือฉีกขาดได้ง่าย ก่อนอาบน้ำ เล็บจะแข็งแรงขึ้นแม้ว่าจะเล็มออกเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม วิธีนี้จะช่วยลดบาดแผลบนเล็บได้จริงหลังจากตัดแล้ว
นั่นคือคำอธิบายว่าทำไมการตัดเล็บอย่างไม่ระมัดระวังจึงเพิ่มความเสี่ยงของเล็บขบ รวมถึงคำแนะนำในการตัดเล็บอย่างถูกต้อง ดังนั้น อย่าประมาทถ้าคุณตัดเล็บ เพราะวิธีนี้จะทำให้เล็บมีปัญหาได้ ไม่เพียงแต่เล็บคุดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเจริญเติบโตของเชื้อราและแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดแบคทีเรีย
หากปรากฎว่าเล็บคุดและอยากซื้อยาแต่ไม่มีเวลาไปร้านขายยา ไม่ต้องกังวล เพราะใช้แอพได้ . หากคุณต้องการข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพและความเจ็บป่วย คุณสามารถสอบถามแพทย์ของคุณผ่าน . อย่าลืม ดาวน์โหลด ตอนนี้!
อ้างอิง:
สมาคมโรคผิวหนังแห่งอเมริกา สืบค้นเมื่อ 2021. วิธีตัดแต่งเล็บของคุณ.
ไอริชไทม์ส.com เข้าถึงในปี 2564 วิธีการตัดและดูแลเล็บของคุณอย่างเหมาะสม
