รู้ผลกระทบของแกดเจ็ตต่อจิตวิทยาวัยรุ่น

, จาการ์ตา - ทุกวันนี้ การใช้แกดเจ็ตในหมู่วัยรุ่นดูเหมือนจะเป็นเรื่องธรรมดา นอกจากนี้ เทคโนโลยีและอินเทอร์เน็ตที่มีอยู่ยังช่วยให้วัยรุ่นเรียนรู้และทำการบ้านได้ อย่างไรก็ตามตอนนี้ส่วนใหญ่ไม่สามารถอยู่ห่างจากแกดเจ็ตได้ เป็นผลให้เกิดผลเสียมากมายที่ผู้ปกครองจำเป็นต้องรู้

การเสพติดเทคโนโลยีสามารถกำหนดได้ว่าเป็นความปรารถนาที่ไม่สามารถควบคุมได้ในการใช้อินเทอร์เน็ตและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่น ๆ ที่ขัดขวางชีวิตประจำวันของบุคคล เป็นศัพท์เรียกรวมสำหรับการติดอินเทอร์เน็ต การใช้โซเชียลมีเดียมากเกินไป การติดวิดีโอเกม ภาพลามกอนาจาร การพนันออนไลน์ และการใช้มากเกินไป สมาร์ทโฟน และแก็ดเจ็ตอื่นๆ

อ่าน: 4 โรคทางจิตเวชที่วัยรุ่นมักพบเจอ

เหตุผลสำหรับวัยรุ่นที่ติด Gadgets

การเสพติดเทคโนโลยีในวัยรุ่นสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น

• มีประวัติความผิดปกติของสุขภาพจิตที่สามารถนำไปสู่การเสพติดทุกประเภทรวมถึงเทคโนโลยีและการติดอินเทอร์เน็ตของวัยรุ่น

• ความนับถือตนเองต่ำมักเป็นสาเหตุของการเสพติด ผู้ที่ขี้อายหรือขาดความมั่นใจในตนเองอาจพบว่าการเชื่อมต่อกับผู้อื่นบนอินเทอร์เน็ตทำได้ง่ายโดยไม่เปิดเผยชื่อ

• การขาดการสนับสนุนที่บ้านหรือความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ไม่ดีอาจเป็นสาเหตุของการเสพติดเทคโนโลยี

ผลกระทบของการใช้ Gadget ต่อวัยรุ่น

เทคโนโลยีของวัยรุ่นและการเสพติดอินเทอร์เน็ตสามารถส่งผลในวงกว้างต่อตนเองและครอบครัว วัยรุ่นที่ติดเทคโนโลยีอาจประสบปัญหาสุขภาพร่างกายและจิตใจ ผลกระทบทางจิตวิทยาบางอย่าง ได้แก่ :

• ภาวะซึมเศร้า ;

• ความเหงา;

• ความวิตกกังวล;

• ความก้าวร้าว;

• ขาดความเห็นอกเห็นใจ;

• ความหวาดกลัวทางสังคม

• ไม่สามารถควบคุมความต้องการใช้อินเทอร์เน็ต/เทคโนโลยีได้

ในขณะที่ทางกายภาพ ผลกระทบรวมถึง:

• นิสัยการกินที่ไม่ดีซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะทุพโภชนาการหรือโรคอ้วน

• คุณภาพการนอนหลับไม่ดีที่อาจรบกวนผลสัมฤทธิ์ทางการเรียน

• ความผิดปกติของการเจริญเติบโต

หากลูกวัยรุ่นของคุณเคยประสบกับผลข้างเคียงข้างต้น คุณควรปรึกษาเรื่องนี้กับนักจิตวิทยาทันที สวัสดี ค . นักจิตวิทยาจะช่วยผู้ปกครองค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสมในการเอาชนะการเสพติดอุปกรณ์ในเด็ก

อ่าน: เคล็ดลับ 5 ข้อเพื่อช่วยให้วัยรุ่นเข้าใจแนวคิดเรื่องการยอมรับตนเอง

นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงหลายประการที่วัยรุ่นอาจประสบได้เนื่องจากการใช้อุปกรณ์มากเกินไป ได้แก่:

• การกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต . นี่คือสถานการณ์ที่ผู้คนใช้เทคโนโลยีเพื่อทำให้อับอาย ก่อกวน หรือกลั่นแกล้งผู้อื่น การกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตรวมถึงการโพสต์ข้อความที่ไม่จริงหรือเท็จ การสร้างโปรไฟล์ออนไลน์ปลอมที่มีจุดประสงค์เพื่อทำให้ผู้อื่นอับอาย แชร์รูปภาพที่น่าอับอาย และอื่นๆ

• Trolling . นี่เป็นสถานการณ์ที่ผู้คนจงใจเริ่มการโต้เถียงหรือทำให้ผู้คนไม่พอใจบนอินเทอร์เน็ต ซึ่งมักจะทำให้เกิดความทุกข์อย่างมาก

• การแยกตัว. ผลจากการใช้เวลาออนไลน์มากเกินไปและการใช้เทคโนโลยีคือเวลาที่ไม่ได้อยู่ร่วมกับครอบครัวและเพื่อนฝูง ซึ่งอาจสร้างอุปสรรคและนำไปสู่ความรู้สึกโดดเดี่ยว

• วัสดุที่ไม่เหมาะสม . วัยรุ่นอาจโพสต์ภาพหรือเนื้อหาที่ไม่เหมาะสม หรือแบ่งปันเนื้อหาดังกล่าวกับเพื่อน ๆ ซึ่งอาจทำให้ตนเองหรือผู้อื่นอับอาย

• ความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม . การใช้โซเชียลมีเดียมากเกินไปอาจทำให้ชาวต่างชาติมีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมกับคนหนุ่มสาวได้

การป้องกันการติด Gadget ในวัยรุ่น

หากลูกวัยรุ่นของคุณติดอุปกรณ์ต่างๆ คุณสามารถทำตามขั้นตอนต่างๆ เพื่อช่วยลูกหลีกเลี่ยงปัญหานี้ เช่น

• กำหนดเวลาที่เข้มงวดสำหรับการใช้อินเทอร์เน็ตที่บ้าน
• จำกัดการใช้วิดีโอเกม โทรทัศน์ และอุปกรณ์อื่นๆ
• กำกับดูแลเวลาที่เด็กๆ ใช้อินเทอร์เน็ต
• ใช้เวลากับลูกของคุณเพื่อทำความเข้าใจแหล่งที่มาของการเสพติด สิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองคือต้องรู้ว่าอะไรทำให้เด็กรู้สึกมีความสุขที่ได้ใช้อุปกรณ์ต่างๆ
• พูดคุยกับครูของเด็กเพื่อทำความเข้าใจปัญหาที่อาจเกิดขึ้นที่โรงเรียน
• สร้างสภาพแวดล้อมที่ดีที่บ้าน วัยรุ่นอาจใช้เวลาบนอินเทอร์เน็ตมากเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่บ้าน

อ่าน: การถูกกลั่นแกล้งในไซเบอร์สเปซ มีผลกระทบอย่างไร?

การเสพติดแกดเจ็ตในวัยรุ่นนั้นเหมือนกับการเสพติดทุกประเภท และพวกเขาต้องการความช่วยเหลือจากผู้ปกครองเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ดังนั้นแทนที่จะห้ามมัน ให้พยายามค้นหาที่มาของการเสพติดเพื่อที่คุณจะได้กำจัดมัน และให้แน่ใจว่าได้ปรับสมดุลการใช้งาน

อ้างอิง:

เอื้อมมือออกไปผู้ปกครอง เข้าถึง 2020. เทคโนโลยีและวัยรุ่น.

แม่จังค์. เข้าถึงแล้ว 2020 วัยรุ่นและการเสพติดเทคโนโลยี - ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้