, จาการ์ตา – สุขภาพของอวัยวะสำคัญของผู้หญิงส่งผลกระทบต่อหลายด้าน เช่น ภาวะเจริญพันธุ์และความสัมพันธ์ใกล้ชิด นอกจากนี้ ปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะเพศหญิงทำให้เกิดโรคต่างๆ ซึ่งส่งผลต่อชีวิตทางสังคมด้วย เช่น สูญเสียความมั่นใจในตนเองและก่อให้เกิดความเครียด
ดูเหมือนอวัยวะเพศของผู้หญิงก็เหมือนกับอวัยวะเล็กๆ ที่ดูแลง่าย อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริง อวัยวะเพศของผู้หญิงมีความเกี่ยวข้องโดยตรงกับปากมดลูกและมดลูก ดังนั้นจึงต้องดูแลอวัยวะเพศหญิงอย่างเหมาะสม คุณสามารถทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อดูแลอวัยวะสำคัญของคุณ:
1. หลังจากปัสสาวะหรือถ่ายอุจจาระแล้ว ให้ล้างด้วยน้ำสะอาดจากด้านหน้าไปด้านหลัง สิ่งนี้มีประโยชน์ในการหลีกเลี่ยงแบคทีเรียจากทวารหนักที่เข้าสู่อวัยวะเพศ คุณยังสามารถล้างด้วยน้ำอุ่นถ้าเป็นไปได้ หลังจากนั้นให้ใช้ผ้าขนหนูเช็ดให้แห้งเพื่อไม่ให้บริเวณนั้นชื้น
2. ห้ามทำความสะอาดอวัยวะเพศหญิงด้วยสบู่ที่มีกลิ่นหอม เพราะน้ำหอมสามารถกระตุ้นการระคายเคืองของอวัยวะเพศในผู้หญิงบางคนได้
3. เมื่อดูแลเครื่องมือสำคัญ ให้ใช้เนื้อเยื่ออ่อนเพื่อทำให้อวัยวะเพศแห้ง อย่าใช้กระดาษชำระที่มีฤทธิ์กัดกร่อน เพราะอาจทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นระคายเคืองได้ ควรสังเกตด้วยว่าเส้นใยเนื้อเยื่อไม่อยู่และเกาะติดกับผิวของอวัยวะเพศหญิงเพราะจะทำให้เกิดอาการคัน
4. หากคุณกำลังมีประจำเดือน ให้เลือกผ้าอนามัยที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม และเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 3-4 ชั่วโมงทันที
5. ยังต้องใส่ใจกับการใช้และดูแลชุดชั้นใน เราแนะนำให้ใส่ชุดชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้ายเพื่อให้ซับเหงื่อและสวมใส่สบาย นอกจากนี้ควรซักชุดชั้นในที่ซื้อมาใหม่ก่อนสวมใส่
6. นอกจากนี้ ชุดชั้นในสตรีที่มีสายหนังหรือจีสตริงก็มักจะถือว่าทำให้คุณรู้สึกเซ็กซี่ อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริง วัสดุชุดชั้นในนี้ไม่มีการดูดซึมที่ดีและสามารถทำให้อวัยวะสำคัญระคายเคืองได้ ดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงการใช้แบบจำลองนี้เพื่อให้สุขภาพของอวัยวะสำคัญของคุณได้รับการปกป้องมากขึ้น
7. อย่าสวมชุดชั้นในที่รัดแน่นเพราะอาจรบกวนการไหลเวียนของอากาศในบริเวณอวัยวะสำคัญของคุณ
8. เมื่อซักชุดชั้นใน ควรใช้สบู่อ่อนๆ และไม่มีสารซักฟอก หลังจากนั้นให้ล้างออกให้สะอาดเพื่อไม่ให้มีสบู่ตกค้างในชุดชั้นในที่อาจก่อให้เกิดปัญหากับอวัยวะเพศหญิงได้
การดูแลอวัยวะเพศอย่างถูกวิธีตามคำอธิบายข้างต้น จะช่วยป้องกันคุณจากการร้องเรียนต่างๆ ที่มักรบกวนจิตใจคุณ หากคุณมีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับอวัยวะสำคัญของคุณหรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ คุณสามารถถามสูติแพทย์ผ่านแอปพลิเคชันได้ทันที. ด้วยการปรากฏตัวของแอปพลิเคชัน แน่นอนว่ามันง่ายมากสำหรับทุกคนที่จะโต้ตอบกับทางเลือกของแพทย์เฉพาะทางที่หลากหลายในอินโดนีเซีย ไม่ว่าคำถามของคุณเกี่ยวกับสุขภาพ พร้อมเป็นเพื่อนแท้ตลอด 24 ชม. เพลิดเพลินไปกับคุณสมบัติ ติดต่อหมอ และ จัดส่งยา โดยไม่จำกัด ดาวน์โหลด แอพบน Google Play และ App Store ทันที!
อ่านเพิ่มเติม: เคล็ดลับ 6 ข้อในการดูแลสุขอนามัยของอวัยวะเพศหญิงในช่วงมีประจำเดือน
