, จาการ์ตา – โรคโลหิตจางเป็นโรคทั่วไปที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย อย่างไรก็ตาม วัยรุ่นโดยเฉพาะเด็กผู้หญิงมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
เปิดตัวจาก องค์การอนามัยโลก ในทุกประเทศสมาชิกในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ยกเว้นประเทศไทย มีรายงานว่าเด็กสาววัยรุ่นมากกว่าร้อยละ 25 เป็นโรคโลหิตจาง แม้ในบางประเทศความชุกจะสูงถึงร้อยละ 50 ภาวะโลหิตจางสามารถป้องกันลูกสาววัยรุ่นของแม่ไม่ให้กระฉับกระเฉงได้ทุกวัน สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีรักษาโรคโลหิตจางในวัยรุ่นหญิงค่ะ
อ่าน: นี่คือเหตุผลที่ผู้หญิงมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กมากขึ้น
รู้จักโรคโลหิตจาง
โรคโลหิตจางเกิดขึ้นเมื่อมีเซลล์เม็ดเลือดแดงไม่เพียงพอในร่างกาย เซลล์เม็ดเลือดแดงประกอบด้วยเฮโมโกลบิน ซึ่งเป็นโปรตีนสีพิเศษที่ช่วยให้ลำเลียงและส่งออกซิเจนไปยังเซลล์อื่นๆ ในร่างกายได้
เซลล์ในกล้ามเนื้อและอวัยวะของวัยรุ่นต้องการออกซิเจนเพื่อความอยู่รอด และจำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดงที่ลดลงอาจสร้างความเครียดให้กับร่างกายได้
เด็กหญิงวัยรุ่นสามารถพัฒนาภาวะโลหิตจางได้หากร่างกายของพวกเขา:
- ไม่ได้ผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงเพียงพอ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเขามีธาตุเหล็กหรือสารอาหารอื่นๆ ในอาหารไม่เพียงพอ เช่น ในภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
- ทำลายเซลล์เม็ดเลือดแดงในร่างกายมากเกินไป โรคโลหิตจางประเภทนี้มักเกิดขึ้นเมื่อวัยรุ่นมีโรคประจำตัวหรือได้รับความผิดปกติของเซลล์เม็ดเลือดแดงเช่นในโรคโลหิตจางชนิดเคียว
- การสูญเสียเซลล์เม็ดเลือดแดงจากการตกเลือด สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณมีเลือดออกมากประจำเดือนหรือเมื่อคุณเสียเลือดเล็กน้อยในระยะเวลานาน อาจผ่านทางอุจจาระ
รู้อาการ
ภาวะโลหิตจางอาจไม่ทำให้เกิดอาการใดๆ ในบางคน อย่างไรก็ตาม เด็กสาววัยรุ่นที่เป็นโรคโลหิตจางอาจแสดงอาการดังต่อไปนี้:
- ดูซีด
- ดูอึมครึม
- ความเหนื่อยล้า.
- รู้สึกเวียนหัว
- อัตราการเต้นของหัวใจของเขาเพิ่มขึ้น
- มีอาการตัวเหลืองของผิวหนังและดวงตา ม้ามโต และปัสสาวะสีชาเข้ม (ในภาวะโลหิตจาง)
อ่าน: มารดาจำเป็นต้องรู้ ผลกระทบหากเด็กมีภาวะโลหิตจางจากภาวะขาดธาตุเหล็ก
วิธีเอาชนะภาวะโลหิตจางในวัยรุ่นหญิง
การรักษาโรคโลหิตจางขึ้นอยู่กับสาเหตุ ภาวะโลหิตจางในวัยรุ่นหญิงมักเกิดจากการขาดธาตุเหล็ก วิธีรับมือมีดังนี้
1. ให้อาหารเสริมธาตุเหล็ก
แพทย์สามารถสั่งอาหารเสริมธาตุเหล็กให้กินได้หลายครั้งต่อวัน ถ้าเด็กสาววัยรุ่นของคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคโลหิตจางจากธาตุเหล็ก แพทย์อาจต้องทำการตรวจเลือดติดตามผลหลังจากที่บุตรของท่านได้รับอาหารเสริมมาระยะหนึ่งแล้ว
หากผลการทดสอบแสดงว่าโรคโลหิตจางของลูกคุณดีขึ้น เขาจะต้องทานอาหารเสริมธาตุเหล็กเป็นเวลาสองสามเดือนเพื่อสร้างการสะสมธาตุเหล็กในร่างกายของเขา
2. ให้ธาตุเหล็กเพียงพอ
อีกวิธีหนึ่งในการจัดการกับภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กในเด็กสาววัยรุ่นคือต้องแน่ใจว่าเธอได้รับธาตุเหล็กเพียงพอโดยให้อาหารที่มีสารอาหารที่สมดุลทุกวัน
สำหรับอาหารเช้า เด็กสาววัยรุ่นของคุณสามารถกินซีเรียลหรือขนมปังที่เสริมธาตุเหล็กได้ เป็นต้น นอกจากนี้ เนื้อไม่ติดมัน ผลไม้แห้ง (แอปริคอต ลูกเกด และลูกพรุน) ผักใบเขียว (ผักโขม คะน้า หัวผักกาด) ไข่ ถั่ว และซอสมะเขือเทศก็เป็นแหล่งธาตุเหล็กที่ดีเช่นกัน
อ่าน: 10 อาหารที่มีธาตุเหล็กสูงสำหรับผู้ปกครอง
3.การดำเนินงาน
หากสาเหตุของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กในเด็กสาววัยรุ่นของคุณคือการสูญเสียเลือดนอกเหนือจากการมีประจำเดือน จะต้องพบแหล่งที่มาของการตกเลือดและหยุดทันที นี้อาจรวมถึงการผ่าตัด
นี่เป็นวิธีเอาชนะภาวะโลหิตจางในเด็กหญิงวัยรุ่นที่สามารถทำได้ โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กพบได้บ่อยในเด็กสาววัยรุ่น และตรวจพบและรักษาได้ง่าย ดังนั้นจึงไม่ต้องกังวล
สามารถติดต่อแพทย์ผ่านแอพพลิเคชั่น เพื่อขอคำแนะนำด้านสุขภาพและการรักษาที่เหมาะสมหากมารดาวัยรุ่นมีอาการโลหิตจาง มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ปัจจุบันยังเป็นตัวช่วยเพื่อช่วยรักษาสุขภาพของแม่และครอบครัว
